ストレス対策の記事一覧

なぜか「育児に協力的な夫にイライラ」ストレスから解放される方法は?
なぜか「育児に協力的な夫にイライラ」ストレスから解放される方法は?

育児に協力的な夫にイライラする…。 どうすればイライラしないで一緒に育児ができるの? 先輩ママが「育児に協……

皆…何してる?ママ達の”プチ贅沢”「私はこれでリフレッシュしてます!」
皆…何してる?ママ達の”プチ贅沢”「私はこれでリフレッシュしてます!」

子育て中は、毎日が戦いのよう…! だからこそ、自分なりのストレス対策が大切です。 ママ達に「私の心のよりど……

実母との同居がストレス…もう限界!うまくいく方法&イライラ解消法
実母との同居がストレス…もう限界!うまくいく方法&イライラ解消法

実母との同居はストレスが溜まる! うまく付き合うにはどうしたらいいの? 実母との同居経験がある主婦50人に……

2人目の出産。里帰りする?しない?思わぬストレスや後悔。準備も
2人目の出産。里帰りする?しない?思わぬストレスや後悔。準備も

「2人目の子どもの出産、里帰りするかしないか迷う…。」 そんな不安を抱えるママたちのため、先輩ママたちに「2……

義母が苦手「関わりたくない」先輩ママが教える上手な付き合い方
義母が苦手「関わりたくない」先輩ママが教える上手な付き合い方

悪い人ではないけど、義母が苦手…。 距離をとりつつ、うまく付き合っていきたい! 先輩ママに「苦手な義母との……

【医師監修】妊娠後期の「情緒不安定で泣く」「イライラ」の解消法は?
【医師監修】妊娠後期の「情緒不安定で泣く」「イライラ」の解消法は?

妊娠後期にメンタルが不調に…。 情緒不安定になったり、イライラしたり…。 この状態、どうやったら抜け出せる……

進まないトイトレにイライラ!うまくいかないときの4つのコツ。NG声掛け例も
進まないトイトレにイライラ!うまくいかないときの4つのコツ。NG声掛け例も

トイトレがうまくいかなくてイライラしてしまう。 つい子どもに怒鳴ってしまう…。 お悩みのママのために、「ト……

子どもに勉強を教えるとき「つい怒ってしまう」イライラしない教え方のコツ
子どもに勉強を教えるとき「つい怒ってしまう」イライラしない教え方のコツ

子どもに勉強を教えるとき、ついイライラ…。 できれば怒らずに、教えてあげたい! 先輩ママ・パパ50人に「イ……

簡単!小学生のストレス発散方法!うちの子がリフレッシュできた方法とは?
簡単!小学生のストレス発散方法!うちの子がリフレッシュできた方法とは?

「子どものストレスがやばい!」 「簡単に発散できる方法を教えて!」 先輩ママ・パパ50人に「小学生のストレ……

なぜ?赤ちゃんが寝ない!抱っこしないと泣く!寝かしつけ&イライラ対策
なぜ?赤ちゃんが寝ない!抱っこしないと泣く!寝かしつけ&イライラ対策

赤ちゃんが寝ないのはなぜ…? 先輩ママ・パパに、抱っこ以外の赤ちゃんの“うまくいった寝かしつけ方法”について……

臨月の食欲が止まらない!食べ過ぎを抑える方法&空腹の紛らわし方
臨月の食欲が止まらない!食べ過ぎを抑える方法&空腹の紛らわし方

臨月に入ってから食欲が止まらない! どうすれば食欲の増加を抑えられるの? 先輩ママ50人に「臨月の食欲を抑……

大変なのはいつまで?新生児の育児で超寝不足&疲れた…。どう乗り切る?
大変なのはいつまで?新生児の育児で超寝不足&疲れた…。どう乗り切る?

なかなか寝ない、泣き止まない! 新生児のお世話がつらい! 先輩ママに「新生児の育児を乗り切る方法」を聞きま……

実母がストレス…めんどくさい!疲れたときの発散方法と付き合い方のコツ
実母がストレス…めんどくさい!疲れたときの発散方法と付き合い方のコツ

実母と一緒にいるとストレスがたまって疲れる。 妊娠中から育児法まで、口を出されてめんどくさい! 「上手な実……

疲れた…嫁姑問題の原因&4つの解決策。夫の対応がカギ!めんどくさいときの距離感
疲れた…嫁姑問題の原因&4つの解決策。夫の対応がカギ!めんどくさいときの距離感

「姑がむかつく!」 「ストレスをどうにかしたい!」 嫁姑問題に頭を抱えている女性は必読です。 嫁姑問題を……

中学受験に成功する子の「親ができること」ママ・パパのストレス対策も
中学受験に成功する子の「親ができること」ママ・パパのストレス対策も

子どもの中学受験。 成功してほしい一心から、親がハラハラしたり、ときにはイライラしてしまうことも。 子ども……

結婚生活に疲れた…もう限界。ストレス解消法は?夫婦円満に過ごす秘訣
結婚生活に疲れた…もう限界。ストレス解消法は?夫婦円満に過ごす秘訣

結婚生活が楽しくない…。 うまくいかないし、もう離婚したいかも? そんな経験をもつ女性たちに「結婚生活がつ……

子育てがつらい…助けて!逃げ出したい!乗り越え方と息抜き法
子育てがつらい…助けて!逃げ出したい!乗り越え方と息抜き法

毎日の子育てがつらすぎて、もうやめたい! 「子育てのつらさの乗り越え方」と「息抜き方法」を先輩ママ・パパ50……

実は難しい!女の子の子育てのコツ。「めんどくさい」を「楽しい」に変える方法
実は難しい!女の子の子育てのコツ。「めんどくさい」を「楽しい」に変える方法

「女の子の子育てが大変!」 「口が達者でめんどくさい…。」 先輩ママ50人に「女の子の子育てのコツ」を聞き……

育児ストレスで限界…爆発寸前!今すぐできる9つの解消法
育児ストレスで限界…爆発寸前!今すぐできる9つの解消法

「毎日育児に追われてストレスがたまる…。」 「もう限界!」 ママ50人に「育児ストレスの発散方法」を聞きま……

赤ちゃんにイライラする…可愛くない。耐えられないときどうする?
赤ちゃんにイライラする…可愛くない。耐えられないときどうする?

寝ない、泣き止まない赤ちゃんにイライラが止まらない! 「可愛くない」「うるさい」と思ってしまって自己嫌悪…。……