子どもが「膝を曲げると痛い」の対処法。“筋肉の炎症”かも【医師監修】

膝を曲げると「痛い！」
なぜ？一体どうすれば…？

子どもが膝を曲げると痛がる原因を、その対処法をお医者さんに聞きました。
心配いらないケース、病院に行くべきケースをそれぞれ解説します。

監修者

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井 智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会　小児科専門医

2002年　慶應義塾大学医学部を卒業
2002年　慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年　立川共済病院勤務
2005年　平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年　北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年　横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年　「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年　「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

膝を曲げると痛がる…なぜ？

子どもの膝の痛みの代表的な原因として

1. 筋肉や関節の炎症
2. 成長痛
3. 大腿骨すべり症
4. オスグッド病

が考えられます。

1. 筋肉・関節などの炎症

激しい運動をした後に、一時的に筋肉などが炎症を起こし、痛みを訴えることがあります。

だるさを感じ、動かしにくいようなことがありますが、数日ゆっくりすると良くなっていきます。

また、風邪をひいた後は反応的に関節が腫れることもあります。

2. 成長痛

多くは、夕方から夜にかけて痛みます。ゆっくりさすってあげると痛みが緩和されます。

成長痛は、検査をしても特に異常が見られません。子どもの「筋肉の疲れ」や「ストレス」が原因ではないかと言われています。
成長とともになくなります。

3. 大腿骨すべり症

股関節の病気です。
股関節に異常が出てくると膝に負荷がかかり、膝痛を訴える子どもがいます。

歩き方がおかしい・変わったという場合は、整形外科で一度検査しましょう。

4. オスグッド病

飛んだり跳ねたりするスポーツ（バレーやバスケ）やボールをけるスポーツ（サッカー）をしている10〜15歳くらいの成長期の子どもに多いです。
膝のお皿の下の骨（脛骨結節）が突出し、腫れたり痛みが生じます。

ジャンプをしたり膝を伸ばしたりすると、ズキズキ痛があります。
通常、自然治癒するものですが、治らない場合は、整形外科で診てもらいましょう。

心配いらないケース

痛がる箇所に「腫れ」や「色の変化」などがない場合は、一時的なものである場合が多いです。痛む部分を撫でてさすってあげましょう。

無理に動かさずに安静にして休みを取らせましょう。特に腫れていないようであれば、冷やさなくても大丈夫です。

毎日状態を確認して、症状に変化がないか見てください。一時的な炎症や成長痛など、「問題なさそうだ」と思っていても、腫瘍や骨髄炎などが隠れている場合もあります。痛みの出る時間や時期なども覚えておきましょう。

病院に行った方がいいケース

次のケースは、膝に何らかの異常が起きている可能性が高いです。

• 患部を触られるのを嫌がる
• 力が入っていない、立てない
• 患部が腫れている・腫れてきた
• きっかけになった行為（打ち付けや転んだなど）があり、その後、動きが鈍い
• きっかけになった行為（打ち付けや転んだなど）のあとからぐずる・泣き止まない　など

症状によって適切なケアも変わります。
病院で診察を受けましょう。

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