手足のしびれはストレスのせい?自律神経失調症のサインかも。病院は何科?

更新日:2022-11-30 | 公開日:2020-12-28
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手足のしびれはストレスのせい?自律神経失調症のサインかも。病院は何科?

「手足のしびれを感じる…」
「すぐにイライラしてストレスを感じる…」

こういった精神的な気持ちや、しびれなどの症状は、もしかしたら「自律神経失調症」かもしれません。

治療法などストレス性のしびれについて、お医者さんに詳しく伺いました。

監修者
経歴

福島県立医科大学卒業

「働く人を支える」薬に依存しない医療を展開する「BESLI CLINIC」を2014年に協同創設、2030年を基準に医療現場から社会を支える医療経営を実践しています。

産業医視点からビジネスマン・ビジネスウーマンを支えております。生薬ベースの漢方内科での経験を活かし、腹診を含めた四診から和漢・井穴刺絡などの東洋医学を扱い、ホルモン、生活習慣をベースに身体から心にアプローチする診療を担当。米国マウントサイナイ大学病院へ留学、ハーバード大学TMSコースを修了。TMSをクリニックへ導入、日本人に合わせたTMSの技術指導、統括を行っています。

ライザップ

手足のしびれはストレスのせい?

医師女性
過剰なストレスによって自律神経のバランスが乱れると、手足にしびれが生じることがあります。

このような症状を「自律神経失調症」と呼びます。
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他にも、こんな症状はありませんか?

医師女性
自律神経失調症になると、手足のしびれ以外にも様々な不調が生じます。
  • 頭痛
  • 腹痛
  • 倦怠感
  • ほてり
  • 発汗
  • 冷え
  • めまい
  • 耳鳴り
  • 眠れない
  • 朝起きられない
  • イライラする
  • 気分が落ち込む など

ストレス性のしびれはどう治す?

医師女性
自律神経の乱れは、生活の改善でよくなる場合もあります。次の4つを意識しましょう。
  1. 規則正しい生活を送る
  2. 栄養バランスの良い食生活を心がける
  3. ウォーキング・テニス・水泳など、興味のある運動を疲れない程度に行う
  4. 湯船に浸かり、体を温める

病院に行く目安

  • 手足のしびれが1週間以上続く
  • 生活に支障が出るほど手足がしびれる
  • 体に異変を感じた

これらの症状が現れた場合は、早めに病院を受診してください。

この症状は救急車!

特に、

  • 突然、バットで殴られたような激しい頭痛
  • ろれつが回らない
  • 会話を理解できない など

これらの症状がある場合は、脳出血や脳梗塞の可能性があります。
危険な状態なので、すぐに救急車を呼びましょう。

受診するのは何科?

医師女性
手足のしびれに加え、ストレスなど自律神経の乱れを相談したい場合は心療内科を受診しましょう。

心療内科を探す

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ストレスや体調不良がなく、手足のしびれだけが気になる場合は、整形外科に相談してみましょう。
脊髄や神経の病気が関係していることもあります。

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