なぜ?地震のような揺れを感じる…これは病気?受診するのは何科?

更新日:2022-08-30 | 公開日:2020-11-19
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なぜ?地震のような揺れを感じる…これは病気?受診するのは何科?

揺れてないのに地震のような揺れを感じる…。
これは病気?大丈夫?
原因として考えられる病気をお医者さんに聞きました。
「病院に行ったほうがいい?」「何科を受診すべき?」という質問にも答えます。

監修者
永澤 守 先生

かつしかキュアクリニック
院長

永澤 守先生

経歴

平成14年福井医科大学(現福井大学医学部)卒業
岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、
岐阜大学高次救命救急センター出向。
美濃市立美濃病院内科。
東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後
令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。

地震のような揺れを感じる…これ大丈夫?

首の筋肉が緊張すると、他の感覚とのミスマッチや脳血管への血流が低下すると考えられています。その結果として、めまいが生じることがあります。

あまり心配のいらないケース

一時的な場合は、あまり心配しなくても大丈夫です。

病院に行くべきケース

  • めまいが慢性化
  • 頭痛
  • 音や光に敏感

などの症状がみられる場合は注意が必要なため、一度病院を受診するのがおすすめです。

地震のようなめまいは“病気のサイン”かも

医師男性

地震のような揺れを感じるのは

  • 緊張型頭痛
  • 起立性低血圧

など病気の可能性があります。

それぞれ詳しく解説していきます。

病気① 緊張型頭痛

医師男性
肩こり目の疲れ、ストレス等が原因となり、筋肉が硬直していると起こりやすい頭痛です。

なぜ発症するの?

医師男性
首の筋肉が硬直すると、体の位置や力、動きに関わる感覚が乱れ、地震のような揺れを感じることがあります。

なりやすい人

医師男性
女性に多いです。

ストレス・不安・うつなどが要因として考えられています。
理由はわかっていませんが、肥満・喫煙・運動不足の人もなりやすいと言われています。

主な症状

  • 圧迫や締め付けられるような頭の痛み
  • 30分~7日間続く軽度から中等度の頭痛
  • 音や光に敏感
  • 吐き気
  • めまい

自分でできる対処法

医師男性
頭痛体操は、症状の緩和に繋がるのでおすすめです。

2つのトレーニングを紹介するので、参考にしてみてくださいね。

腕をふる体操

地震のような揺れを感じる 病気

  1. 足を軽く開き、両肘を水平に上げる
  2. 顔は正面のままで体だけを左右に回す
  3. この動作を2分間ほど行う

肩を動かす体操

  1. 足を肩幅ぐらいに開き、ひじを軽く曲げる
  2. 肩を中心にひじを前後に回す(各6回程度ずつ)

病気② 起立性低血圧

医師男性
朝ベッドから起き上がった際や、立ち上がった時に、急にフラッとするのが起立性低血圧です。

なぜ発症するの?

医師男性
自律神経の調節障害、血圧低下、貧血等によって、脳への血流量が不足すると起こります。

立ち上がる時の血流の移動に体が対応できず、脳血管への血流が低下することで、自身のような揺れを感じることがあります。

なりやすい人

医師男性
降圧薬・抗不整脈薬・亜硝酸薬・中枢神経作動薬などを服用中、暴飲暴食、水分不足の人が発症しやすいと考えられます。

睡眠不足や不規則な生活、過労やストレスも関係しています。

主な症状

  • 倦怠感
  • 疲れやすい
  • 立ちくらみ
  • めまい

自分でできる対処法

医師男性
まずは生活習慣を見直しましょう。
突然立ち上がる動作も危険なので、できるだけ避けてください。

規則正しい生活を送り、しっかりと睡眠をとりましょう。
暴飲暴食は避け、バランスの良い食事と水分補給を心掛けてください。
ストレスをためないようにしましょう。

病院に行く目安

地震のような揺れを感じる 病気

  • 地震のような揺れが慢性的に続き、生活に支障が生じている
  • 頭痛など他の症状がみられる

場合には、一度病院に行きましょう。

受診するのは何科?

医師男性
まずは、内科のかかりつけの医師に相談しましょう。

その後、めまいの原因によって、耳鼻いんこう科・脳神経内科・脳神経外科を紹介してもらうこともあります。

内科を探す

不安なめまい症状は早めに検査を!

医師男性
放置していると、脳梗塞など命にかかわる病気もあります。

地震のように揺れる感覚とともに

  • ろれつがまわらない
  • 手足に力が入りにくい
  • 物が二重に見える

などの症状が見られる場合には、すみやかに病院へ行きましょう。

早期に病院で検査を受けることで、めまいの原因を特定し、短期間で改善できる可能性が高いです。

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