食べたら下痢になるのは病気?過敏性腸症候群や乳糖不耐症かも。病院は何科?

更新日:2022-08-30 | 公開日:2020-12-07
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食べたら下痢になるのは病気?過敏性腸症候群や乳糖不耐症かも。病院は何科?

食べたらすぐに下痢になってしまう…。
もしかして、病気?

食後の下痢症状から考えられる病気について、お医者さんに聞きました。
病院に相談が必要なケースもあるので、参考にしてください。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

食べたらすぐ下痢になる…これって病気?

暴飲暴食すると腸の動きが過剰になり、下痢になって出てきてしまう場合がありますが、あまり心配しなくても大丈夫です。ただし…

  • 特定の食品を摂ったあとに下痢を起こす
  • 慢性的に下痢を起こしている
  • 腹痛や腹部不快感がある

これらの症状がある場合、病院を受診してください

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食後の下痢で考えられる2つの病気

医師男性
食べると下痢になるという場合
  • 過敏性腸症候群
  • 乳糖不耐症
などの病気の可能性があります。

それぞれの症状の特徴を紹介します。
自分の症状と比べてみましょう。

病気① 過敏性腸症候群(IBS)

医師男性
腸が知覚過敏の状態にあることから、食事の内容によって腸が敏感に反応し、下痢を起こすことがあります。

今のところ原因ははっきりとわかっていません。ただストレスを感じやすい・溜め込みやすい人に多くみられます。
20~30歳代の女性に多い病気です。

主な症状

  • 腹痛や腹部に不快感が1ヵ月のうちに3日以上ある。
  • 排便回数が増減した後に症状が始まる。
  • 便の形状や硬さが変化した後に症状が始まる。
  • 排便すると症状が改善する。

ストレスや不安を感じた時に、腸の働きが過剰になったり、痛みを強く感じやすくなったりします。

自分でできる対処法

  • 一日三回バランスの良い食事を摂りましょう
  • 十分な睡眠をとりましょう
  • ストレスは溜めずに発散しましょう
  • 定期的に運動をしましょう

避けた方がいい食品

  • 高脂肪の食品
  • 糖質が多い食品
  • 冷たい食品
  • 香辛料
  • 乳製品
  • お茶漬け
  • コーヒー
  • チューインガム

病気② 乳糖不耐症

医師男性
牛乳を約250~375ml以上飲んだときに、乳製品に含まれる乳糖を消化・吸収できず、小腸の中で乳糖が小腸に水分を引き寄せることで下痢を起こします。

乳糖はラクターゼという酵素によって分解されますが、そのラクターゼが欠乏していることが原因で症状があらわれます。

アジア人にはよくみられます。
また、急性腸管感染症・セリアック病・熱帯性スプレーの患者は、ラクターゼが欠乏しやすいため、乳糖不耐症にかかりやすいと言われています。

主な症状

  • お腹が張る
  • お腹のけいれん痛がある
  • 水っぽい下痢を起こす
  • 吐き気がある
  • 腸からゴロゴロやゴボゴボ音とした音がする
  • 乳糖を含むものを食べた後、30分~2時間で強い便意がある

自分でできる対処法

乳製品などの乳糖を含む食品の摂取を控えましょう。
乳製品を制限することでカルシウム不足に陥りやすくなります。サプリメントなどで補うと良いです。

病院に行く目安

食べたら下痢 病気

  • 下痢・お腹の痛み・不快感が続く(目安として、最近3ヶ月以内で1ヵ月のうちに3日以上症状が出ている)
  • 乳製品を摂ったあとに下痢が起こる

これらの症状が現れる場合は、度病院に行って相談しましょう

受診するのは何科?

医師男性
消化器内科・胃腸内科を受診しましょう。

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早期受診のメリット

早期に病院で検査を受けて下痢の原因を突き止めることで、適切に処置でき、症状の悪化を防ぐことが期待できます。

また、下痢を繰り返すことで脱水症状を起こす可能性があります。
日常生活に支障をきたしていたりするようであれば、早めの受診をおすすめします。

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