喉が焼けるように痛い…対処法は?「胃食道逆流症」かも。受診目安も

更新日:2022-08-30 | 公開日:2020-12-09
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喉が焼けるように痛い…対処法は?「胃食道逆流症」かも。受診目安も

なんだか喉が焼ける感じがする…。
これって大丈夫?もしかして、病気?

その症状は「胃食道逆流症」の可能性があります。
どう対処すればいいのか、お医者さんに詳しく聞きました。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

喉が焼ける感じ…これ大丈夫?

医師男性
喉が焼ける症状は、胃液が逆流すると起こります。

次のような行動をとると、一時的に胃液が食道に逆流することがあります。

  • 食べすぎた
  • 脂肪分の多い食品を食べた
  • お酒をたくさん飲んだ
  • 食後すぐに横になった

症状が出て間もない場合は、一旦様子を見ても良いでしょう。

要注意なケース

医師男性

ただし、

  • 食後2~3時間の胸やけ
  • 胸が締め付けられるような感じ
  • ピリピリとした痛み

といった症状が慢性化している場合は、要注意です。

繰り返す症状は「胃食道逆流症」かも

医師男性
「喉が焼ける」ような症状が続く場合、胃食道逆流症の可能性もあります。

胃食道逆流症は、胃酸の逆流を防いでいる筋肉が緩むことで発症します。

胃食道逆流症になりやすい人

  • 早食いの癖がある人
  • 就寝前まで飲食しがちな人
  • 脂肪分や糖質多く含む食品をよく食べる人
  • お酒をたくさん飲む人
  • タバコを吸う人
  • 太っている人
  • ストレスを溜め込みやすい人
  • 中高年の男性
  • 便秘気味な人
  • 姿勢が悪い(前傾姿勢、猫背)人

主な症状

  • 喉や胸が焼けるような感じ
  • 喉や胸のあたりの痛み(締め付けられるような痛み)
  • 胃痛
  • 胃の不快感(胃もたれ)
  • げっぷ
  • 酸っぱい液体、苦い液体が喉まで上がってくる
  • 咳が出る
  • 吐き気

自分でできる対処法は?

お医者さん

医師男性
・暴飲暴食
・早食い
・就寝前の食事
を止めましょう。

できるだけ消化の良い食品を選び、しっかりと噛んで食べましょう。

また、以下の食品・飲料の摂取も控えてください。

  • お酒
  • 脂肪分の多い食品(揚げ物等)
  • 糖分を多く含む食品(チョコレート等)
  • 柑橘類
  • 刺激物(香辛料、カフェイン等)

食事以外での対処法

  • 便秘を改善する
    →胃が圧迫されて胃酸が逆流しやすくなるため
  • 姿勢を正す
    →前屈みの体勢にならないようにしましょう
  • 食後すぐに横にならない
    →食後3時間は寝ないようにしてください。
  • 禁煙する
  • 肥満傾向の人は減量する
  • 寝るときは上体を少し高くして、左側を下にする
  • 腹部を締め付けるような衣類や下着の着用を控える

市販薬を使ってもいい?

医師男性
食べ過ぎなど、「喉の不調の原因」が明確な場合は、市販薬を使用してもよいでしょう。

「H2ブロッカー」入りの市販薬は、胃酸の分泌を抑制する作用があります。

ただし、

  • 市販薬を3日ほど使用しても症状が改善しない
  • 症状を繰り返す

といった場合には、受診をおすすめします。

この症状は早めに病院へ

喉 焼ける

医師男性
以下の症状がある場合は、一度受診してみることをおすすめします。
  • 喉が焼けるような感じが2週間以上続く
  • 一度改善してもまた症状が出現する
  • ひどい胸やけで夜中に起きてしまう
  • 胸が痛む
  • すぐにお腹いっぱいになる
  • 物が喉につかえる感じがある

特に“すぐに受診すべき”症状

  • 激しい胸の痛み
  • 喘息のような症状
  • せきが慢性化している
  • 眠れない
  • 喉に痛みや違和感ある

内科を探す

受診するのは何科?

医師男性
内科、消化器内科を受診しましょう。

早期に受診することで、症状の悪化を防ぎやすくなります。

また、喉が焼ける症状には、狭心症・食道がんといった重病が隠れているケースもあります。
症状に心当たりのある方は、一度病院で相談しましょう。

内科を探す

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逆流性食道炎の場合、喉が焼けるように痛くなることがあります。 逆流性食道炎のときに控えるべきこと、病院を受診すべき症状なども解説しているので、参考にしてください。 喉が焼けるような痛いのは「逆流性食道炎」かも! 逆流性食道炎になってしまう「原因」 暴飲暴食、アルコールの過剰摂取、加齢等が原因で、胃の内容物を胃の中にとどめておく機能が低下することで発症します。 逆流性食道炎の「症状の特徴」 初期には、食後に食べたものや胃からの逆流物(酸っぱいもの)が喉や口に戻ってくる症状があります。 この状態が何度も起こるので、食道粘膜に炎症が生じて、喉に焼けるような痛みを感じるようになります。また、食べたものが長時間消化されないので胃もたれを起こします。 その他、 食後の胸焼けや痛み ゲップ 喉の違和感 声のかすれ 咳、耳の痛み などの症状があらわれます。 これらの症状に思い当たるものが多い人は、逆流性食道炎の可能性があります。 逆流性食道炎の「対処法」 逆流性食道炎を招いてしまった食生活を見直しましょう。 まずは、次の“3つのこと”を心がけてください。 満腹まで食べない、食べ過ぎない 油分を過剰摂取しない アルコール摂取を控える(アルコールは、食道括約筋を緩め逆流の原因になります) 上記に加えて、玉ねぎやあんこ、さつまいも、チョコレート、トマト、パイナップルなどは、胸やけや逆流を起こしやすいので、避けましょう。 また、食べてすぐに横になると逆流を起こす原因になるため、食後3時間程度は横にならないで過ごしましょう。 食生活以外の「やった方がよいこと」 姿勢や生活習慣も改善するのがよいでしょう。 猫背や前屈み姿勢、腹部に過剰に力を入れる、腹部を締め付ける服装は、腹圧がかかるので避けましょう。 肥満は内臓脂肪増加で腹圧が上がります。減量するようにしましょう。 タバコは逆流性食道炎を悪化させます。禁煙しましょう。 逆流性食道炎は「自分で治せる?」 胃酸の逆流や喉の焼けるような痛みが頻繁に表れていない場合は、前項で解説した「対処法」を行うことで、改善が期待できるケースもあります。 ただし、症状を繰り返したり、悪化がある場合は、病院で治療を受けてください。 市販薬の注意点 逆流性食道炎に作用する「H2ブロッカー」という成分が配合された市販薬が販売されています。 薬剤により内容が違いますので、薬剤師に確認をして購入するといいでしょう。 \ココに注意/   H2ブロッカーを長期間服用するのは避けてください。 3日間服用しても症状が快方に向かわない場合は、別の病気の可能性があります。使用を中止して医師の診察を受けましょう。   また、H2ブロッカーは胃酸を少なくする薬なので、元々の胃酸が少ない高齢者にはあまりすすめられません。高齢者の場合は、必ず医師の診察を受けるようにしましょう。   他の処方薬を飲んでいる場合は、H2ブロッカーの使用について、かかりつけ医の確認を取ってください。 病院で治療しよう!   症状が悪化している 3日間市販薬を使用しても症状が快方に向かわない という場合は、消化器内科もしくは内科を受診しましょう。 内科を探す 病院ではこんな治療をします 病院では、薬による治療や生活改善の提案が行われます。 病院で処方される薬 H2ブロッカーや、それよりもさらに強いプロトポンプ阻害薬(PPI)が処方されます。他にも、粘膜保護薬や制酸薬など、患者さんの症状に合わせて処方されます。 生活改善の提案 食事方法や内容、姿勢の見直し、すぐ横にならないなど、日常生活の指導が行われます。 参考 薬局で買える薬がよくわかる本 : OTC薬の賢い選び方・使い方 [改訂新版] https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-9986873258
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