鼻の奥と喉辺りが痛い「上咽頭炎」は自然に治る?早く治すには?市販薬のオススメも

公開日:2020-07-07 | 更新日:2020-09-09
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鼻の奥と喉辺りが痛い「上咽頭炎」は自然に治る?早く治すには?市販薬のオススメも

鼻の奥と喉がつながった辺りが痛い…。

その症状は「上咽頭炎」かもしれません。
不快な症状の原因と、早く治す方法をお医者さんに聞きました。
「自然に治るの?」「病院に行くべき?」といった質問にも答えます。
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監修者

瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴

大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

なぜ?「鼻と喉がつながった辺りが痛い」原因

その症状は、「上咽頭炎」を発症している可能性が高いです。

医師男性
上咽頭炎になると、
  • 喉の上の方の痛みや違和感
  • 痰がからむ
  • 鼻水が喉に降りる
  • 咳払いが増える
  • 声が出しづらい
などの症状がみられます。

また、首や肩のこり、耳鳴り、頭が重く感じるなどの症状が現れるケースもあります。

医師男性
慢性化すると、自律神経が乱れて
  • めまい
  • 起立性調節障害
  • 睡眠障害
  • 過敏性腸症候群
  • 胃痛・胃もたれ
などの症状もあらわれます。

上咽頭炎の原因は?

上咽頭炎を発症するのは、以下のようなことが原因だと考えられていますが、まだはっきりとは分かっていません。

<上咽頭炎の主な原因>

  • 細菌・ウイルス感染
  • 疲労・ストレス
  • アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎
  • 逆流性食道炎
  • 空気の乾燥
  • 急激な気温・湿度の変化

上咽頭炎は自然に治る?

医師男性
寝不足や疲れが溜まって発症した場合は、体の回復とともに上咽頭炎の症状も自然に良くなると考えられます。

※ただし、必ず自然治癒するという根拠はありません。

上咽頭炎は、1~2週間以上続くと、慢性化することが多く、慢性化すると自然治癒は難しくなるので注意が必要です。

また、全身倦怠感めまい睡眠障害などの症状がある場合も、病院での治療が必要になります。

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上咽頭炎を早く治す方法

医師男性
・安静にする
・栄養のある食事を摂る
ことが大切です。

余分に体力を使わないために、睡眠をとり、いつも以上に体を休めましょう。

体が弱っている時ほど、きちんと食事を摂る必要があります。
ご飯などの炭水化物、肉や魚などのたんぱく質、野菜の3つが揃った食事をしましょう。

一方で、辛い食べ物や熱すぎるスープ、冷たすぎる飲み物は、喉を刺激するため避けましょう。

痛みを和らげるには…

医師男性
喉が乾燥すると痛みが増すため、マスクや加湿器で喉を乾燥させないようにしましょう。

のど飴やトローチを使うのもいいでしょう。

また、こまめにうがいをして、喉を潤すことも大切です。

市販薬を使ってもいい?

医師男性
病院に行くまでに時間がかかり、喉の痛みだけでもやわらげたいという場合は、市販薬を使って対処するのもいいでしょう。

炎症を抑えるトラネキサム酸や、鎮痛作用をもつロキソプロフェン、アセトアミノフェン、イブプロフェンなどが入っている薬は、痛みをやわらげてくれます。
喉スプレーやうがい薬で、喉の乾燥を防ぐのもおすすめです。

早く病院に行くべき症状

鼻の奥 喉 痛い

医師男性
1~2週間以上、喉や鼻の奥の痛みや違和感が続く場合は、病院を受診してください。

上咽頭炎が慢性化している可能性が高いです。

慢性化すると、めまい全身倦怠感などの症状がみられ、生活の質を著しく下げます。

また、上咽頭炎が原因で、「IgA腎症」※という難病を引き起こす可能性もあります。

その他、咽頭がんなどの病気が隠れている可能性もあるため、早めに病院を受診することをおすすめします。

※腎機能が低下し、高血圧や腎不全などの症状を引き起こす病気

受診するのは何科?

医師男性
耳鼻いんこう科を受診しましょう。

上咽頭炎の根本的な治療である、上咽頭擦過治療※(Epipharyngeal Abrasive Therapy:EAT)をおこなっている耳鼻いんこう科を受診すると良いでしょう。
EAT治療が必要かどうかは医師と要相談ですが、まずは上咽頭炎であるかどうか、的確に診断してもらうことが大切です。
※薬液を付けた綿棒などを、上咽頭に擦りつける治療法

▼参考
認定NPO法人 日本病巣疾患研究会:慢性上咽頭炎
https://jfir.jp/chronic-epipharyngitis/

MSDマニュアル家庭版:咽頭炎
https://www.msdmanuals.com/ja-jp/ホーム/19-耳、鼻、のどの病気/口とのどの病気/喉頭炎

第一三共ヘルスケア株式会社:のどの痛みの対策
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/49_nodonoitami/index2.html#d01

大正製薬株式会社:のどが痛くなった時の原因別対処法をご紹介
https://brand.taisho.co.jp/vicks/column/

中野区医師会:2週間くらい風邪が治らないて何だろう
https://www.nakano-med.or.jp/topics/2015/11.php

東京医科歯科大学八王子医療センター 腎臓病センター:IgA腎症
https://hachioji-kidney.jp/kidney_disease/iga.html


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