ストレス対策の記事一覧

限界!旦那がストレスでしかない!いるだけでイライラ…解消法は?
限界!旦那がストレスでしかない!いるだけでイライラ…解消法は?

旦那がストレスでしかない! 「もう離婚したい」と思う瞬間がある…。 そんな妻たちの生の本音を調査! 「ス……

もう子育てしたくない!疲れた…母親の自由時間のつくり方と息抜き法
もう子育てしたくない!疲れた…母親の自由時間のつくり方と息抜き法

毎日の育児に疲れた…。 もう子育てしたくない! 先輩ママ50人に聞いた「子育てしたくない気持ちの乗り越え方……

イライラしない!怒らない子育ての3つのコツ。感情をコントロールする方法
イライラしない!怒らない子育ての3つのコツ。感情をコントロールする方法

すぐに子どもを怒ってしまう…。 怒らない育児がしたい! 先輩ママ・パパ50人に聞いた「怒らない子育てのコツ……

医師監修|妊娠初期にイライラするのはナゼ?解消法も。胎児への影響は?
医師監修|妊娠初期にイライラするのはナゼ?解消法も。胎児への影響は?

妊娠判明してから、イライラが止まらない! 旦那さんや上の子にストレスを感じる・・・。 そんな妊娠初期のプレ……

旦那の飲み会にイライラ!遅いときに早く帰らせる方法。何時まで許せる?
旦那の飲み会にイライラ!遅いときに早く帰らせる方法。何時まで許せる?

旦那が飲み会ばかり行く…。 帰りが遅くてイライラする! 「飲み会から早く帰らせる方法」をママ50人に聞きま……

「家に帰りたくない症候群」の主婦。家族といたくないときどうする?
「家に帰りたくない症候群」の主婦。家族といたくないときどうする?

家事に育児に追われる家に帰りたくない・・・。 仕事で疲れているのに家でも気が休まらない。 家に帰りたくない……

【医師監修】子どものストレスチェックと解消法。爪噛みや嘔吐もサインかも
【医師監修】子どものストレスチェックと解消法。爪噛みや嘔吐もサインかも

この症状は・・・もしかしてストレス? 子どものストレスサインや、ストレスを溜めやすい子どもの特徴をお医者さん……

家事ストレスが限界!負担を減らす方法は?育児・仕事と両立するコツも
家事ストレスが限界!負担を減らす方法は?育児・仕事と両立するコツも

毎日の家事にストレスが溜まる…。 育児・仕事との両立がしんどい! ママ・パパ50人に「家事ストレスを減らす……

子育て中、自分の時間がない!イライラ!ひとりの時間をつくる方法
子育て中、自分の時間がない!イライラ!ひとりの時間をつくる方法

毎日の育児、家事で自由な時間がない… 自分の時間が欲しい。 子育て中の主婦50人に「自分の時間を作る方法」……

2人目育児がつらい!上の子にイライラ。先輩ママにコツ&便利グッズを聞いてみた
2人目育児がつらい!上の子にイライラ。先輩ママにコツ&便利グッズを聞いてみた

「こんなに大変だとは思わなかった・・・」 「イライラが限界突破!ノイローゼになりそう・・・」 そんな2人目……

子育てママは息抜きに何する?ワンオペ育児疲れのリフレッシュ方法
子育てママは息抜きに何する?ワンオペ育児疲れのリフレッシュ方法

「子育て中はなかなか息抜きできない…。」 「いい息抜きの方法はないかな?」 子育てママの「息抜き方法」と「……

妊娠中の旦那がストレス!イライラ対策&仲良しのコツ。夫に理解してほしいこと
妊娠中の旦那がストレス!イライラ対策&仲良しのコツ。夫に理解してほしいこと

妊娠中で不安なのに、旦那が優しくない…。 家事も手伝ってくれない! そんなプレママのために、妊娠中の旦那さ……

育児をやめたい、向いていない。イライラ・自己嫌悪から解放される方法
育児をやめたい、向いていない。イライラ・自己嫌悪から解放される方法

育児がうまくいかない。 母親に向いてないのかも…。 子育てに疲れて自己嫌悪になったママが「やるべきこと」と……

子育てに疲れた「一人になりたい」主婦へ!自由になりたい日の気分転換の方法
子育てに疲れた「一人になりたい」主婦へ!自由になりたい日の気分転換の方法

「自由になりたい・・・」 「たまには家族と距離を置きたい・・・」 育児に家事に大忙し。たまのお出かけしても……

産後の里帰りする?期間は?準備や意外なストレス予防も
産後の里帰りする?期間は?準備や意外なストレス予防も

産後の里帰りって実際どうなの? いつからいつまでするのが普通? 里帰りをした先輩ママ50人に「里帰りのメリ……

離乳食を嫌がる!楽しく食べさせる工夫。食べないときのイライラ対策も
離乳食を嫌がる!楽しく食べさせる工夫。食べないときのイライラ対策も

せっかく作ったのに食べてくれない…。 食べ残されてイライラしてしまう。 離乳食を食べない赤ちゃんに「食べて……

男の子の子育てに疲れた。大変で難しい!コツは?イライラ解消法も
男の子の子育てに疲れた。大変で難しい!コツは?イライラ解消法も

男の子の育児に疲れた…。 とにかくやんちゃで大変。 男の子の子育てがしんどいと感じているママに「男の子の子……

主婦のストレス発散方法!家事に育児にもう限界!爆発前のモヤモヤ解消法
主婦のストレス発散方法!家事に育児にもう限界!爆発前のモヤモヤ解消法

ストレスがもう限界! イライラを忘れてスッキリしたい! そんな子育て中の主婦ママに贈る「お家でできるストレ……

産後ストレスが爆発寸前!発散方法は?旦那や義実家にイライラ
産後ストレスが爆発寸前!発散方法は?旦那や義実家にイライラ

産後はなかなか眠れなくてイライラ…。 旦那へのストレスや、義実家の干渉がもう限界! 先輩ママ50人に「スト……

ワンオペで家事も育児も。もうできない!乗り切るコツは?共働き家庭も
ワンオペで家事も育児も。もうできない!乗り切るコツは?共働き家庭も

ワンオペの育児と家事がつらい…。 少しでも楽にするコツが知りたい! ワンオペ育児ママ50人に聞いた「育児・……