もくじ
本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。
＼あなたにぴったりなのは、どれ？／
出産予定日って…いつわかるの？
何回目の健診でわかるんだろう？
お医者さんに、出産予定日がわかるまでの流れを聞きました。
妊娠中に気をつけることも聞いたので、参考にしてみてくださいね。
1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長
もくじ
（計算の例）
最後の生理開始日+280日
最後の生理開始日が1月1日だった場合、そこから280日後の10月8日が出産予定日になります。
※ただし、これは生理周期が28日だった場合です。
生理周期の個人差などを踏まえて、病院で赤ちゃんの大きさを測定して、より正確な予定日を出すのが一般的な流れです。
病院では、胎嚢や胎児の大きさを測定して、ある程度の日数を割り出せます。
妊娠して気がついて直ぐに受診した人の場合は、赤ちゃんが育っていく部屋（胎嚢）が確認できます。その中に小さな赤ちゃんがうつることもあります。
初産の妊婦さんが混乱しやすいのが「妊娠週数の数え方」です。
| 月 | 週 | |
| 妊娠初期 | 妊娠1ヶ月～4ヶ月 | 妊娠0週～15週6日 |
| 妊娠中期 | 妊娠5ヶ月～7ヶ月 | 妊娠16週～27週6日 |
| 妊娠後期 | 妊娠8ヶ月～10ヶ月 （10ヶ月目は臨月） |
妊娠28週～41週6日 |
通常１万円程度の料金がかかるので、お金を忘れずに持っていきましょう。（クレジットカードが使える病院も増えています。）
妊娠していた場合、保険適用外になりますが、保険証は持参してください。
検査によって、何らかの病気などが見つかると、治療時は保険が適用されます。
妊娠初期は、ホルモンバランスも変わり、体調が不安定になる人もいます。また、つわりや出血などが起きることもあります。
妊娠によって、免疫が低下するので、手洗いやうがいを積極的に行い、不必要に人ごみに出るのは避けましょう。
体調に変化がなくとも、無理な行動は控え、不正出血や貧血など、おかしいなと感じることがあったら、直ぐにかかりつけの産婦人科に連絡し、判断を仰ぎましょう。
激しい運動や、喫煙、飲酒など、まだお腹の中の小さな赤ちゃんの成長に負荷を与えることは控えましょう。
保険などは、種類によっては本人でないとわからないことも多いので、動きにくくなる前から早めに確認しておくことをおすすめします。
また、妊娠中期になると、急に体調が悪くなったり、急に入院をしなければいけないといったことも起こりえます。
そのようなことに備えて、仕事の引き継ぎなどは段取りをつけておきましょう。また、急な入院などに備え、入院の準備をしておきましょう。
出産準備のために、母親学級などで習った呼吸法・リラックス法などを練習しておきましょう。
妊娠に伴い、お腹が大きくなると、便秘、下痢、尿もれや、むくみ、貧血などが現れる人もいます。体調不良がある場合は、早めにかかりつけ医に相談しましょう。
妊娠後期は体重が増えやすい時期なので、運動は必要です。
また、個人差はありますが、仰向け姿勢で眠るとお腹が張ることがあるので、横向きで眠るようにしましょう。毛布などを丸めて抱える姿勢をとると楽になります。
また、この時期は、「パートナーと２人だけの時間は最後だから」と旅行や出歩く人もいます。旅先で何かあるとかかりつけ医でないと直ぐに対処できないことも多くあります。出かけること自体は、悪くはありませんが、何かあった時に直ぐにかかりつけ医にいける程度の距離にしましょう。
また、出産タクシー（産院まで送ってくれる予約制のタクシー）を予約している人は、連絡先も忘れずに携帯電話に登録しておきましょう。
▼参考
「葉酸さえとっておけば大丈夫？」
いえいえ、妊娠中は、必要な栄養素がたくさん！
99％の先輩ママがリピート（※）した葉酸サプリ「BELTA（ベルタ）」は、妊婦さんに必要な栄養素をギュッと凝縮。公式ショップならお得に購入できます！
※葉酸を購入した方が2回以上リピート購入した率（n=1806）2020/5/1～5/31ベルタ調べ
＼「妊娠初期」カテゴリの特集記事／
＼フォロワーになってください！／
kosodate LIFEで人気の記事や育児マンガを配信中！
私たちと一緒に、妊娠・子育てライフを楽しみましょう♪