妊娠中の体温は何度？初期の高温期はいつまで？中期はどれくらい？｜医師監修

「あれ、体温が上がった？」「下がった？」
妊娠中の体温「これって大丈夫？」心配になることもあります。

妊娠中の体温が変化する時期や原因と、体温調節の方法をお医者さんが解説します。

監修医

石野医院

副院長
石野 博嗣 先生

経歴

1999年　日本医科大学産婦人科教室入局　日本医科大学付属病院　産婦人科研修医
2001年　国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科
2002年　東京都保健医療公社　東部地域病院　婦人科
2003年　日本医科大学付属病院　女性診療科・産科 助手代理
2004年　日本医科大学付属第二病院　女性診療科・産科　助手
現在　石野医院の副院長

妊娠初期～後期の体温の変化

妊婦の体温の平均は、妊娠週によって変わります。

妊娠初期（妊娠12、13週頃まで）

妊娠すると、高温期と呼ばれる平均36.7度以上をキープする状態が続きます。

妊娠すると赤ちゃんがお腹の中で育ち始めます。母体は妊娠をキープするために高温状態を保ちます。これは、ホルモンの影響によるものです。

この時期に「微熱が続く感じ」「熱っぽくて、頭がポーっとする」と感じる妊婦さんもいます。

体がいつも以上にぽかぽかして熱をもったような状態でした。
（30代の3児のママ）

基礎体温が高くなり熱っぽくだるいのが続き、とても眠かったです。
（20代の妊娠中のプレママ）

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妊娠中期（妊娠14週～妊娠27週頃まで）

赤ちゃんのベッドである「胎盤」が出来上がる頃には、体温は徐々に高温期より下がり、36.6度からそれ以下になります。

※ただし個人差が大きく、もうしばらく高温状態が続く人もいます。

妊娠後期～臨月（妊娠28週～出産）

妊娠中期と同様に平熱36.6度からそれ以下となります。

この頃には、お腹も大きくなり赤ちゃんも育っているという実感もありますね。

高温期はいつまで？

高温期は、だいたい妊娠13週頃まで続きます。
（※個人差があります。）

妊娠中期となる、13週頃から徐々に体温は、平常時の体温に下がり始めます。
これは、赤ちゃんをお腹の中で育てるための胎盤ができ上がったため、ホルモンバランスが変化して起こります。

平熱となると体が楽になり、睡眠も取れやすくなるでしょう。つわりが落ち着くのもこの時期です。

「37度？」体温が高いけど…大丈夫？

妊娠初期の高温期に、37度台になる方もいます。
また、妊娠中期以降に36.7度以上あっても、体調が悪くなければ問題ありません。

妊娠中に気をつけたいのは、病気での発熱です。
妊娠すると、免疫力が下がります。そのため、風邪やインフルエンザなど様々なウイルスや細菌が侵入しやすくなっている状態です。

病院の受診が必要な場合

• 熱が上がり体調が悪い
• 喉の痛み
• 咳・頭痛
• ひどい関節痛

などの症状があるようであれば早めに病院を受診しましょう。

特に妊娠初期は、妊娠に気づかず避けた方がいい薬を飲んでしまう人もいるので注意が必要です。

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「35度？」体温が低いけど…大丈夫？

インプランテーションディップと呼ばれるものがあり、着床すると高温だった体温が急に下がる場合があります。
１～2日で、もとの高温期に戻るのも特徴です。

インプランテーションディップは、妊娠超初期に起こりうる症状のひとつで、一部の妊婦さんに現われることがあります。

また、もう一つ体温が下がる要因には、妊娠が継続されなかった場合があります。基礎体温が下がってそのまま上がらない場合は流産の可能性があります。

病院の受診が必要な場合

妊娠が確定されても、妊娠初期の12週頃までに基礎体温が平熱に下がるようであれば一度、産婦人科を受診し、診察を受けましょう

妊娠が継続されていない可能性があるため、確認が必要です。

妊娠中の基礎体温、いつまで測る？

妊娠中の基礎体温は、いつごろまで計り続けたらいいのでしょうか？

「いついつまでは測った方がよい」という基準はありません。
ただ、体調管理のために計り続けてもよいでしょう。

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