妊娠初期症状の微熱ってどんな感じ?見分け方は?いつまで続く?

妊娠初期症状の微熱ってどんな感じ?見分け方は?いつまで続く?

公開日:2020-06-01 | 更新日:2020-08-14

妊娠初期の微熱ってどんな感じ?
風邪との違いはあるの?

先輩ママ50人に、妊娠初期の微熱について聞きました。
風邪との違いや、ほてり対策も参考にしてくださいね。


妊娠初期の微熱はいつから?

妊娠初期に微熱を感じた時期を聞いてみると…。

グラフ(アンケート:「妊娠初期、微熱があると感じたのはいつ頃ですか?」先輩ママ50人に聞きました)

妊娠2ヶ月頃に微熱を感じたと答えるママが多かったです!
早いケースだと、妊娠したばかりの”妊娠超初期”と呼ばれる時期から「熱っぽい」と感じたという方も。

妊娠初期の微熱ってどんな感じ?

熱

妊娠初期の微熱がどういう感じだったのか、先輩ママに聞いてみました。

のぼせる感じがした

ママ
身体がほてってる感じがした、頭がぼーっとしてのぼせる感じが常にありました。
(1歳の男の子のママ)

なんとなく体が熱く、常に頭がふわふわしているような状態だったというママもいました。

生理前のようなだるさがあった

ママ
生理前のような体が重くだるい感じがした。とても疲れやすくなった。
(1歳の女の子と4歳の男の子のママ)

風邪の前兆のような症状が続いた

ママ
いつもの風邪なら段階を踏んで悪化していくのに、風邪の初期症状がずっと続く感じでした。
(0歳の女の子のママ)

寒気を感じた

ママ
寒気がして身体がだるいけど、手はすごく熱く感じ、頭がくらくらしました。
(現在妊娠中のプレママ)

妊娠初期の微熱は何度?

妊娠初期は、妊娠をキープしようとするホルモンの影響で、36.7度以上の高温状態が続きます。

個人差はありますが、妊娠中期に入ると、だんだん通常の体温に戻っていきます。

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妊娠初期の微熱、風邪とはどう違うの?

体温計

「風邪と妊娠初期の微熱ってどう違うの?」
そんな疑問を持つプレママに、先輩ママが感じた“違い”を紹介します。

「風邪」と「妊娠初期の微熱」は違う?

グラフ2(アンケート:「風邪の微熱と妊娠初期の微熱の違いを感じましたか?」先輩ママ50人に聞きました)

半数以上のママが風邪との違を感じたという結果に!
どんな違いがあったのか先輩ママに聞いてみました。

風邪特有の症状がない

ママ
風邪のときの微熱と違い、喉の痛みや咳、ひどい鼻水などがないことも違いです。
(0歳の男の子のママ)

風邪のときによくある症状が出なかったというママもいました。

微熱の状態が続く

ママ
風邪の場合は、日にちが経つと、だるさが軽くなっていくが、妊娠初期の微熱は、ずーっと治らなくて風邪とは全く違う感じだった。
(小学5年生の子のママ)

熱が上がっていくわけではなく、“なんとなく体調が悪い”状態が続いたというママが多くいました。

ほてって熱いとき、どうする?

冷やす

妊娠初期の微熱による体の「ほてりの乗り越え方」を先輩ママが教えます。

冷却シートを貼る

ママ
首やおでこに冷えピタを貼ると、火照りが抑えられて少し楽になりました。
(小学1年生と小学6年生の男の子のママ)

とにかく身体を休ませる

ママ
微熱症状が1番酷かった時は、周りの人の協力を得て身体を休ませていました。
(1歳の女の子のママ)

微熱と同時にだるさなどを感じてつらいときは、無理せず横になりましょう。

寒気を感じるとき、どうする?

白湯

妊娠初期の寒気対策を先輩ママが紹介します。

白湯を飲む

ママ
よく白湯を飲んでいました。
職場に持って行く水筒にも、朝からお湯をいれて持って行っていた。朝食時も白湯を飲んでいた。
(現在妊娠中のママ)

カフェインレスの生姜茶なども身体が内側から温まるのでおすすめです。

お腹と3首を温める

ママ
腹巻きでお腹を冷やさないように。首、手首、足首は冷やさないようにレッグウォーマーなども活用しました。
(1歳の男の子と中学1年生の女の子のママ)

妊娠中はお腹の赤ちゃんが第一優先。
妊娠初期の微熱で身体がしんどいときは、無理せずゆったり過してくださいね。


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