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妊娠中の貧血が発達障害につながると聞いて不安…。
この噂って、本当なの?
「妊娠中の貧血が母体や胎児に与える影響」をお医者さんに聞きました。
貧血になりやすい妊婦さんの特徴や、貧血を改善するためのセルフケア方法、病院を受診する目安も解説します。
1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院(現 横須賀市立うわまち病院) 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長
海外では、「妊娠30週以内に貧血と診断された妊婦の子どもは、発達障害であるという診断が増加した」という論文があります。また、「妊娠後期に貧血と診断された妊婦の子どもは、発達障害との関連を示さなかった」という報告もあります。
このように、妊娠中の貧血と発達障害に関する研究は、まだ十分ではありません。
しかし、貧血が続くことで、妊娠に悪影響が出る可能性があるのは事実です。
胎児へのリスク | 母体へのリスク |
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また、急速に貧血の症状が進行してしまうと、胎児が死亡してしまう恐れもあります。
特に
などの症状が出ている場合は、次の検診を待たずに受診してください。
食事で鉄分が十分補えていれば、基本的には貧血にはなりません。鉄分は、食事からこまめに補給しましょう。
鉄分が多い食品
アドバイス
鉄分と一緒にビタミンCをとると、鉄分の吸収率が上がります。赤パプリカやブロッコリー、レモンなどとあわせて食べましょう。
また、妊娠中は塩分のとりすぎなどに注意が必要です。貧血予防のメニューで迷ったときは、かかりつけ医に相談するといいでしょう。おすすめの献立を教えてもらえます。
アドバイス
サプリメントは、食事からとる栄養分と違い、吸収が悪いです。あくまで食事のサポートと考えて取り入れるようにしましょう。
また、必ずかかりつけの産婦人科に相談してから服用してください。
アドバイス
貧血は、すぐに改善するのが難しい症状です。もともと貧血傾向にある人は、妊娠が分かった時点で医師に相談しておきましょう。
また、サプリと同様、鉄剤だけに頼らずに、食事からも鉄分を摂取するようにしてください。
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※2017年TPCマーケティングリサーチ(株)調べ