なぜ?熱はないのに体が熱い…だるい…これ大丈夫?病院行くべき?

更新日:2023-03-23 | 公開日:2020-12-15
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なぜ?熱はないのに体が熱い…だるい…これ大丈夫?病院行くべき?

熱はないのに体が熱い…だるい…。

原因不明の「ほてり」と「倦怠感」の原因を、お医者さんに聞きました。
お困りの方は、対処法や受診の目安を確認しましょう。

監修者
岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

熱はないのに体が熱くてだるい…これは大丈夫?

医師男性
他に気になる症状がない場合は、一旦様子を見ても良いでしょう。

ストレスやホルモンバランスの乱れによって、ほてりや倦怠感が一時的に生じることもあります。

ただし、他にも不調を伴う場合は、何らかの病気が隠れている可能性が高いです。

考えられる2つの原因

医師男性

熱はないのに体が熱くてだるいのは、

  1. 慢性疲労症候群
  2. 自律神経失調症

の可能性があります。

① 慢性疲労症候群

医師男性
慢性疲労症候群とは、原因不明のほてり・倦怠感などが6ヶ月以上続く状態を指します。

症状が重いと、起き上がれなくなる場合もあります。

慢性疲労症候群の原因

医師男性
明確な原因は、未だ解明されていません。

ストレスによって免疫機能と脳機能に異常が生じ、慢性疲労症候群を引き起こすケースもあります。
しかし、詳細の原因は不明です。

発症しやすい人

  • 真面目で正義感が強い人
  • 几帳面な人

慢性疲労症候群の主な症状

  • 体のほてり、倦怠感
  • 筋肉痛、関節痛
  • 筋力低下
  • 不眠、過眠
  • 気分の落ち込み
  • 集中力低下
  • 喉の痛みやリンパの腫れ など

自分でできる対処法

医師男性
休息を取り、体を温めましょう。

免疫機能を正常に戻すことが大切です。
それでも改善しない場合は、早めに医師の診察を受けましょう。

② 自律神経失調症

医師男性
自律神経失調症になると、体温を調節する機能が低下します。

そのため、病気ではないのに体が熱くなる、だるいといった症状が起こります。
体全体が重く、ベッドから起き上がるのが困難になります。

自律神経失調症の原因

医師男性
過度のストレスによって、自律神経と脳機能が正常に働かなくなることが原因です。

発症しやすい人

  • ストレスを感じやすい人
  • 環境の変化で気分が悪くなりやすい人
  • 旅行先で便秘・下痢・不眠になる人

自律神経失調症の主な症状

  • めまい
  • 頭痛
  • 微熱、ほてり
  • 疲れやすい
  • 食欲減退
  • 下痢、便秘
  • 耳鳴り
  • 頻尿
  • しびれ
  • イライラ
  • 気分の落ち込み
  • 動悸 など

自分でできる対処法

医師男性
規則正しい生活を送りましょう。

体を冷やさないようにすることも大切です。

ご自身でケアしても改善しない場合は、病院を受診しましょう。

病院に行く目安

熱はないのに体が熱い だるい

医師男性
  • ほてりや倦怠感が7日以上続く
  • だるくて動けず、起き上がれない
  • 気分の落ち込み

といった症状がある場合は、病院に行きましょう。

受診するのは何科?

医師男性
まずは内科を受診しましょう。
万が一他の病気の場合(慢性疲労症候群など)でも、自身で病気を判断して診療科を選択するのは難しいです。
まずは内科に行き、その後、医師の指示で専門家へ相談するようにしましょう。

※精神的要因に心当たりがある方は、心療内科を受診するのがよいでしょう。

内科を探す

心療内科を探す

原因不明の体調不良は、命に関わる病気の可能性もあります。
早めに受診して検査を受けることで、病気の悪化を防ぎやすくなります。

症状に心当たりのある方は、放置しないようにしましょう。

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