大丈夫？片方の耳が詰まった感じ…圧迫感・耳閉感の対処法。治らない時は早く病院へ

メニエール病ってどんな病気？ どうしたら治るの？ メニエール病について、分かりやすくまとめました。 症状のセルフチェックや発症しやすい人の特徴も解説するので、メニエール病の可能性がある人は必見です。 メニエール病とは メニエール病とは、耳の中にある「内耳」という平衡感覚を司る器官に、リンパ液が溜まっている状態です。 平衡感覚に異常が生じ、自分や周囲がぐるぐると回っているような「回転性のめまい」が起こります。 メニエール病の症状チェック 自分や周囲がぐるぐる回るようなめまい めまいの長さが、「数十分〜数時間以上」 何度もめまいを繰り返す 耳鳴りがする 難聴発作（突然、耳が聞こえにくくなる） 耳の閉塞感 吐き気・嘔吐 上記の症状に当てはまる場合、メニエール病の可能性があります。 一旦治まっても再発することが多く、症状が繰り返しあらわれます。 ▼参考 MSDマニュアル メニエール病について メニエール病の原因は？どんな人がなりやすい？ 原因やきっかけは今のところわかっていませんが、疲労・ストレス・睡眠不足などで発症しやすいといわれています。 30〜50歳代の女性 自分をおさえ、熱心に仕事をする人 ストレスを溜め込みやすい人 忙しい生活をしている人 に多い傾向があります。 メニエール病を疑う場合の対処法 ゆっくり休養を取ることが大切ですが、まずは医療機関で原因を確認しましょう。 メニエール病は、治療しないと治らない病気です。 放置すると、最初は片方の耳のみだった症状が、もう一方の耳にも発症してしまう恐れがあります。 病院で受ける治療法 メニエール病は、薬を使って治療することが多いです。 浸透圧利尿薬・循環改善薬・抗不安薬などを使用します。 「内耳へ直に薬を投与する治療」や「手術療法」を行うこともあります。 耳鼻いんこう科を探す 治るまでの期間は？ 早期に治療を開始できれば、2週間程度で快方に向かう人も多いです。 ※治療を受けても完全には治らないケースもあります。 早く治すためにはセルフケアも大切！ ストレスを溜めない 6～8時間の睡眠をとる 水分補給をする　 上記3つを心がけましょう。 水を多く飲むことで、内耳の水はけがよくなると考えられています。 男性は1日2リットル、女性は1日1.5リットルほどの水分をとりましょう。 一度に大量に水分を補給するのではなく、こまめに水分をとることが大切です。

「なんだか耳が詰まった感じがして聞こえにくい…」 「耳に膜がはった感じがする…。」 原因は、もしかしてストレスかもしれません。 なかなか治らない耳閉感とストレスの関係、耳が詰まった感じの対処法を医師に聞きました。 耳が聞こえにくい症状でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。 「耳がつまった感覚」はストレスのせい？ 精神的ストレス（人間関係、仕事等）、身体的ストレス（睡眠不足、騒音等の生活環境によるストレス）が長期間続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなり、耳が詰まったようになる場合があると考えられています。 また、自律神経のバランスが崩れると、リンパ液量が増加し、内耳がむくみ、耳閉感が生じる場合もあります。 耳が詰まった感じや耳閉感等の難聴は、耳鳴りやめまいを併発する場合が多いため、さらなるストレスを引き起こし、症状を悪化させるケースもあるようです。 ストレスが原因になる「耳の病気」 ストレスが原因と考えられている疾患として 突発性難聴 ストレス性内耳障害 心因性難聴 メニエール病 耳管開放症 急性低音障害型感音難聴 があげられます。 1.突発性難聴 急に片側の耳が聞こえにくくなり（耳閉感）、耳鳴り、めまい、吐き気等も生じる疾患です。 明確な原因は不明ですが、ストレス過多、疲労過多、睡眠不足、糖尿病、ウイルス感染、血管の血流障害等の場合に発症しやすいと考えられています。 2.ストレス性内耳障害 主な症状は、内耳のむくみにより耳が聞こえにくくなる、めまい、耳鳴り等です。 ストレスが原因で内耳に異常が生じる状態です。 3.心因性難聴 耳の機能に異常はありませんが、本来は聞こえているはずなのに、聞こえないと感じる状態です。 基盤に精神的葛藤があり、何らかのきっかけ（原因）で起こる難聴です。 子ども（思春期頃）に多くみられます。 4.メニエール病 主な症状は、耳閉感、めまい、耳鳴り、難聴等です。 何らかの原因で、内リンパ液の生成と吸収のバランスが乱れて、内リンパ液が必要以上に溜まってしまい、内耳にむくみが生じた状態です。（内リンパ水腫） 明確な原因は不明ですが、ストレスが原因になる場合があると考えられています。 5.耳管開放症 耳閉感（耳が詰まっている感じ、水が入っているような感じ等）、めまい、難聴等の症状がみられます。 ストレス、疲労過多、睡眠不足、ダイエット等により起こりやすくなると考えられています。 6.急性低音障害型感音難聴 耳閉感（耳が詰まった感じ）、音が歪んでいるように聞こえる等の症状が、片側だけに起こる場合が多いです。 急性の低音域に対する難聴です。 現在のところ原因は明らかになっていませんが、ストレス、睡眠不足、体の慢性的な疲れ、風邪などがきっかけとなることが多いです。 耳がつまった感覚「どう対処すべき？」 ストレスを溜め込まないようにする ビタミンBを摂る（特に末梢神経の修復を補助するビタミンB12） あくびをしたり、水分を摂ったりする（気圧に変化が原因の場合） といった対処が考えられます。 症状がごく軽い場合は、ビタミンB群を配合している市販薬の服用や、漢方薬を使用することで、症状の改善がみられる場合があるようです。 チョコラBB エスファイトゴールド キューピーコーワ 加味帰脾湯（カミキヒトウ） 苓桂朮甘湯（リョウケイジュツカントウ）　等 ただし、耳が詰まった感じがする症状が出る原因は多岐にわたり、重篤な疾患が原因となっている場合もあります。できるだけ医療機関を受診して、原因を調べたうえで症状に合う薬を処方してもらうことをおすすめします。 耳鼻いんこう科を探す 「病院へ行くべき」症状 耳閉感が2～3日以上続く めまい、耳鳴りを伴う 耳が詰まったような感じや耳に水が入っているような違和感がある できるだけ早く医療機関を受診しましょう。 病院は何科で受診すればいい？ 耳鼻いんこう科を受診するケースが多いです。 耳鼻いんこう科を探す 早とちり注意！「ストレス以外の原因」があるケースも… 耳が詰まった感じがするのは、ストレス以外にも、次のような様々な原因が考えられます。 耳垢栓塞 加齢（老化） 外耳炎 急性中耳炎、慢性中耳炎 滲出性中耳炎 耳管狭窄症 耳垢栓塞 耳閉感（耳が詰まっている感じ）、難聴等の症状が出る場合が多いです。 耳垢が溜まっている状態です。 加齢（老化） 神経や内耳が加齢により老化すると、機能が衰退し、耳の聞こえが悪くなる場合があります。 外耳炎 主な症状は、耳閉感（耳が詰まっている感じ）、耳の聞こえが悪い、痛み、腫脹等です。 外耳炎は、耳の穴の入り口から鼓膜までの部分（外耳道）の皮膚に生じる炎症です。 必要以上の耳掃除、耳垢が溜まっている等が原因で生じます。 急性中耳炎、慢性中耳炎 膿が溜まり鼓膜が腫脹することで耳閉感が起こったり、痛みや発熱を伴ったりする場合もあります。 耳管を通過したウイルス・細菌等の異物が、中耳で炎症を起こして膿が溜まる状態です。 急性中耳炎 風邪等が原因で発症するケースが多いです。 慢性中耳炎 鼓膜が破れて穴が開くことで、慢性的に粘性の耳垂れが出る等の症状が起こります。 滲出性中耳炎 鼓膜奥にある中耳に浸出液が長時間貯まる慢性の炎症疾患で、耳が詰まったような感じ等の症状が起こります。 急性中耳炎とは異なり、細菌の菌体成分※や弱毒菌※が原因で発症するケースが多いと考えられています。 アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎等を併発する場合もあります。 ※菌体成分…菌を構成する成分 ※弱毒菌…毒性が弱い菌 耳管狭窄症 主な症状は、耳閉感（耳が詰まった感じ）、難聴、耳鳴り等です。 耳管内腔が狭くなり機能が低下することで発症します。 ▼参考 厚生労働省　e-ヘルスネット　突発性難聴について 沖縄県医師会　ストレスと難聴 一般社団法人 日本耳鼻咽喉科学会　耳の症状 クラシエ　漢方セラピー　耳鳴り 武田コンシューマーヘルスケア株式会社　タケダ健康サイト　耳が聞こえにくい（難聴） 沢井製薬　サワイ健康推進課　意外に多い！耳の病気の症状と対策

下を向くと治る耳の詰まり…。これは何かの病気？ 耳管開放症の原因と治療法について、お医者さんに聞きました。 症状を悪化させないよう、対処法をチェックしましょう。 なぜ？下を向くと治る耳の詰まり… 耳の詰まりが下を向くと治る場合、耳管開放症という病気になっている可能性が高いです。 下を向くと頭部がうっ血し、耳の周囲の血流が改善するため、耳の詰まりが改善されます。 「耳管開放症」ってどんな病気？ 耳管開放症とは、通常閉じているはずの「耳管」が開いたままになってしまう病気です。 鼻炎などでよく鼻をすすることや、ストレスや顎関節症などが発症原因と言われています。 鼻と耳をつなぐ管を「耳管」といい、外気の気圧と耳の中の気圧を調整する働きがあります。 耳管が開いたままになると、呼吸時に鼻から耳に空気が流れ込みすぎてしまいます。 その結果、自分の鼻息で鼓膜がふるえてしまい、詰まった感じなど聞こえ方に異常が出ます。 耳管開放症の症状 耳が詰まった感覚が続く 自分の声が響いて大きく聞こえる 自分の呼吸音が聞こえる　など 耳管開放症を発症しやすい人 鼻炎の人 神経質な人 頭痛持ちの人 不眠症の人 顎関節症の人 ストレスが多い人　など 耳管開放症は、自然治癒する？ 軽度の症状のものであれば1～2週間ほどで、自然治癒することもあります。 過度なダイエットはしない 鼻はすすらない 睡眠をしっかりとる 体調管理をする などを意識するとよいでしょう。 ※「唾を飲む」「耳抜き」などは一時的な耳のつまりには良いですが、耳管開放症の場合は快方には向かいません。 病院に行く目安 耳鳴りがする 自分の声の大きさが把握できない 自分の呼吸音が響く 耳詰まり などの症状が1週間程度続き耳管開放症の疑いがある場合は耳鼻いんこう科の受診をおすすめします。 どんな治療を受けるの？ 耳管開放症の原因を調べ、生活指導をベースにした治療を行います。 生活指導を行っても症状が改善しない場合は、耳管の入り口を狭くするためにお薬を使った治療、生理食塩水の点鼻、手術などを行う場合もあります。 一般的に治療期間は3ヶ月ほどかかると言われています。 生活指導の例 1日1.5~2リットルほど水分を摂取する 過度なダイエットを控える 鼻すすりをやめる 病気の理解を深める ずっと放置すると…もとに戻らなくなる！ 耳管開放症が悪化すると、耳管が開いたまま戻らなくなってしまいます。 軽度のうちに診察を受け、生活のアドバイスや治療を受けることで、症状を快方に向かわせやすくなります。耳詰まりの症状にお困りの場合は、早めに受診しましょう。 耳鼻いんこう科を探す NG！耳管開放症を悪化させる行動 「鼻をすする行為」や「過度なストレス」は耳管開放症を悪化させる恐れがあります。 慢性的に鼻づまりが続いていて常に鼻をすすっている方は、耳鼻いんこう科で治療を受けましょう。 慢性的な鼻づまりの原因 「アレルギー性鼻炎」「慢性副鼻腔炎」などが考えられます。 耳管開放症や蓄膿症など他の病気の原因にもなるので、季節を問わず慢性的に鼻がずるずるする方は病院での治療をおすすめします。 アレルギー性鼻炎 アレルギー性鼻炎は花粉やほこりなど、特定の物質に対して、体が過剰に反応してしまう病気です。 体質・自律神経の乱れ・寒暖差などが原因と言われています。 アレルギー性鼻炎の症状 風邪でもないのに連続したくしゃみが出る 水のようなさらさらした鼻水が止まらない 鼻詰まりが改善しない 目の充血やかゆみが出る　など 慢性副鼻腔炎 副鼻腔（鼻の奥にある空洞）に鼻水が溜まり、そこで細菌やウイルスが増殖する病気です。 体質・風邪や虫歯などの菌・煙草のけむり・大気汚染などが原因だと言われています。 慢性副鼻腔炎の症状 風邪でもないのにくしゃみが出る 鼻詰まりが改善しない 鼻がつまる 鼻を押すと痛い においを感じない 後鼻漏が多い　など ▼参考 日本耳鼻咽喉科学会宮城県地方部会　耳管開放症