耳が詰まった感じはストレスのせい?治し方は?両耳・片耳だけの場合。

更新日:2023-03-01 | 公開日:2020-04-09
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耳が詰まった感じはストレスのせい?治し方は?両耳・片耳だけの場合。

「なんだか耳が詰まった感じがして聞こえにくい…」
「耳に膜がはった感じがする…。」
原因は、もしかしてストレスかもしれません。
なかなか治らない耳閉感とストレスの関係、耳が詰まった感じの対処法を医師に聞きました。
耳が聞こえにくい症状でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。

監修者
瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴

大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

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「耳がつまった感覚」はストレスのせい?

耳が聞こえにくい 詰まった感じ

医師男性
精神的ストレス(人間関係、仕事等)、身体的ストレス(睡眠不足、騒音等の生活環境によるストレス)が長期間続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなり、耳が詰まったようになる場合があると考えられています。

また、自律神経のバランスが崩れると、リンパ液量が増加し、内耳がむくみ、耳閉感が生じる場合もあります。
耳が詰まった感じや耳閉感等の難聴は、耳鳴りやめまいを併発する場合が多いため、さらなるストレスを引き起こし、症状を悪化させるケースもあるようです。

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ストレスが原因になる「耳の病気」

医師男性

ストレスが原因と考えられている疾患として

  1. 突発性難聴
  2. ストレス性内耳障害
  3. 心因性難聴
  4. メニエール病
  5. 耳管開放症
  6. 急性低音障害型感音難聴

があげられます。

1.突発性難聴

医師男性
急に片側の耳が聞こえにくくなり(耳閉感)、耳鳴り、めまい、吐き気等も生じる疾患です。

明確な原因は不明ですが、ストレス過多、疲労過多、睡眠不足、糖尿病、ウイルス感染、血管の血流障害等の場合に発症しやすいと考えられています。

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2.ストレス性内耳障害

医師男性
主な症状は、内耳のむくみにより耳が聞こえにくくなる、めまい、耳鳴り等です。

ストレスが原因で内耳に異常が生じる状態です。

3.心因性難聴

医師男性
耳の機能に異常はありませんが、本来は聞こえているはずなのに、聞こえないと感じる状態です。

基盤に精神的葛藤があり、何らかのきっかけ(原因)で起こる難聴です。
子ども(思春期頃)に多くみられます。

4.メニエール病

医師男性
主な症状は、耳閉感、めまい、耳鳴り、難聴等です。

何らかの原因で、内リンパ液の生成と吸収のバランスが乱れて、内リンパ液が必要以上に溜まってしまい、内耳にむくみが生じた状態です。(内リンパ水腫)
明確な原因は不明ですが、ストレスが原因になる場合があると考えられています。

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5.耳管開放症

医師男性
耳閉感(耳が詰まっている感じ、水が入っているような感じ等)、めまい、難聴等の症状がみられます。

ストレス、疲労過多、睡眠不足、ダイエット等により起こりやすくなると考えられています。

6.急性低音障害型感音難聴

医師男性
耳閉感(耳が詰まった感じ)、音が歪んでいるように聞こえる等の症状が、片側だけに起こる場合が多いです。

急性の低音域に対する難聴です。
現在のところ原因は明らかになっていませんが、ストレス、睡眠不足、体の慢性的な疲れ、風邪などがきっかけとなることが多いです。

耳がつまった感覚「どう対処すべき?」

医師男性
  • ストレスを溜め込まないようにする
  • ビタミンBを摂る(特に末梢神経の修復を補助するビタミンB12)
  • あくびをしたり、水分を摂ったりする(気圧に変化が原因の場合)

といった対処が考えられます。

症状がごく軽い場合は、ビタミンB群を配合している市販薬の服用や、漢方薬を使用することで、症状の改善がみられる場合があるようです。

  • チョコラBB
  • エスファイトゴールド
  • キューピーコーワ
  • 加味帰脾湯(カミキヒトウ)
  • 苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ) 等

ただし、耳が詰まった感じがする症状が出る原因は多岐にわたり、重篤な疾患が原因となっている場合もあります。できるだけ医療機関を受診して、原因を調べたうえで症状に合う薬を処方してもらうことをおすすめします。

耳鼻いんこう科を探す

「病院へ行くべき」症状

耳が聞こえにくい 詰まった感じ

医師男性
  • 耳閉感が2~3日以上続く
  • めまい、耳鳴りを伴う
  • 耳が詰まったような感じや耳に水が入っているような違和感がある

できるだけ早く医療機関を受診しましょう。

病院は何科で受診すればいい?

医師男性
耳鼻いんこう科を受診するケースが多いです。

耳鼻いんこう科を探す

早とちり注意!「ストレス以外の原因」があるケースも…

医師男性

耳が詰まった感じがするのは、ストレス以外にも、次のような様々な原因が考えられます。

  • 耳垢栓塞
  • 加齢(老化)
  • 外耳炎
  • 急性中耳炎、慢性中耳炎
  • 滲出性中耳炎
  • 耳管狭窄症

耳垢栓塞

医師男性
耳閉感(耳が詰まっている感じ)、難聴等の症状が出る場合が多いです。

耳垢が溜まっている状態です。

加齢(老化)

医師男性
神経や内耳が加齢により老化すると、機能が衰退し、耳の聞こえが悪くなる場合があります。

外耳炎

医師男性
主な症状は、耳閉感(耳が詰まっている感じ)、耳の聞こえが悪い、痛み、腫脹等です。

外耳炎は、耳の穴の入り口から鼓膜までの部分(外耳道)の皮膚に生じる炎症です。
必要以上の耳掃除、耳垢が溜まっている等が原因で生じます。

急性中耳炎、慢性中耳炎

医師男性
膿が溜まり鼓膜が腫脹することで耳閉感が起こったり、痛みや発熱を伴ったりする場合もあります。

耳管を通過したウイルス・細菌等の異物が、中耳で炎症を起こして膿が溜まる状態です。

  • 急性中耳炎
    風邪等が原因で発症するケースが多いです。
  • 慢性中耳炎
    鼓膜が破れて穴が開くことで、慢性的に粘性の耳垂れが出る等の症状が起こります。

滲出性中耳炎

医師男性
鼓膜奥にある中耳に浸出液が長時間貯まる慢性の炎症疾患で、耳が詰まったような感じ等の症状が起こります。

急性中耳炎とは異なり、細菌の菌体成分※や弱毒菌※が原因で発症するケースが多いと考えられています。
アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎等を併発する場合もあります。
※菌体成分…菌を構成する成分
※弱毒菌…毒性が弱い菌

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