耳が詰まった感じはストレスのせい?治し方は?両耳・片耳だけの場合。

公開日:2020-04-09 | 更新日:2020-09-07
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耳が詰まった感じはストレスのせい?治し方は?両耳・片耳だけの場合。

「なんだか耳が詰まった感じがして聞こえにくい…」
「片耳や両耳に水が入った感じがする…」
原因は、もしかしてストレスかもしれません。
なかなか治らない耳閉感とストレスの関係、耳が詰まった感じの対処法を医師に伺いました。
耳が聞こえにくい症状でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。

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監修者

瀬尾 達 先生

瀬尾クリニック
院長

瀬尾 達先生

経歴

大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

耳が詰まった感じはストレスが原因?

精神的ストレス(人間関係、仕事等)、身体的ストレス(睡眠不足、騒音等の生活環境によるストレス)が長期間続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなり、耳が詰まったようになる場合があると考えられています。
また、自律神経のバランスが崩れると、リンパ液量が増加し、内耳がむくみ、耳閉感が生じる場合もあります。

聞こえにくいことが更なるストレスに…

耳が詰まった感じや耳閉感等の難聴は、耳鳴りやめまいを併発する場合が多いため、さらなるストレスを引き起こし、症状を悪化させるケースもあるようです。

医師男性
ストレスが原因で発症すると考えられている疾患もあります。

ストレス性内耳障害

ストレスが原因で内耳に異常が生じる状態です。
主な症状は、内耳のむくみにより耳が聞こえにくくなる、めまい、耳鳴り等です。

メニエール病

何らかの原因で、内リンパ液の生成と吸収のバランスが乱れて、内リンパ液が必要以上に溜まってしまい、内耳にむくみが生じた状態です。(内リンパ水腫)
明確な原因は不明ですが、ストレスが原因になる場合があると考えられています。
主な症状は、耳閉感、めまい、耳鳴り、難聴等です。

心因性難聴

基盤に精神的葛藤があり、何らかのきっかけ(原因)で起こる難聴です。
子ども(思春期頃)に多くみられます。
耳の機能に異常がないため、本来は聞こえているはずなのに、聞こえないと感じる状態です。

突発性難聴

急に片側の耳が聞こえにくくなり(耳閉感)、耳鳴り、めまい、吐き気等も生じる疾患です。
明確な原因は不明ですが、ストレス過多、疲労過多、睡眠不足、糖尿病、ウイルス感染、血管の血流障害等の場合に発症しやすいと考えられています。

耳管開放症

耳閉感(耳が詰まっている感じ、水が入っているような感じ等)、めまい、難聴等の症状がみられます。
ストレス、疲労過多、睡眠不足、ダイエット等により起こりやすくなると考えられています。

急性低音障害型感音難聴

急性の低音域に対する難聴です。
耳閉感(耳が詰まった感じ)、音が歪んでいるように聞こえる等の症状が、片側だけに起こる場合が多いです。

医師男性
現在のところ原因は明らかになっていませんが、ストレス、睡眠不足、体の慢性的な疲れ、風邪などがきっかけとなることが多いです。

耳が聞こえにくい 詰まった感じ

ストレス以外の理由

耳が詰まった感じがするのは、ストレス以外にも様々な原因が考えられます。

耳垢栓塞

耳垢が溜まっている状態です。
耳閉感(耳が詰まっている感じ)、難聴等の症状が出る場合が多いです。

加齢(老化)

神経や内耳が加齢により老化すると、機能が衰退し、耳の聞こえが悪くなる場合があります。

外耳炎

外耳炎は、耳の穴の入り口から鼓膜までの部分(外耳道)の皮膚に生じる炎症です。
必要以上の耳掃除、耳垢が溜まっている等が原因で生じます。
主な症状は、耳閉感(耳が詰まっている感じ)、耳の聞こえが悪い、痛み、腫脹等です。

急性中耳炎、慢性中耳炎

医師男性
耳管を通過したウイルス・細菌等の異物が、中耳で炎症を起こして膿が溜まる状態です。

膿が溜まり鼓膜が腫脹することで耳閉感が起こったり、痛みや発熱を伴ったりする場合もあります。

  • 急性中耳炎

風邪等が原因で発症するケースが多いです。

  • 慢性中耳炎

鼓膜が破れて穴が開くことで、慢性的に粘性の耳垂れが出る等の症状が起こります。

滲出性中耳炎

鼓膜奥にある中耳に浸出液が長時間貯まる慢性の炎症疾患で、耳が詰まったような感じ等の症状が起こります。
急性中耳炎とは異なり、細菌の菌体成分※や弱毒菌※が原因で発症するケースが多いと考えられています。
アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎等を併発する場合もあります。

※菌体成分…菌を構成する成分

※弱毒菌…毒性が弱い菌

耳管狭窄症

耳管内腔が狭くなり機能が低下することで発症します。
主な症状は、耳閉感(耳が詰まった感じ)、難聴、耳鳴り等です。

耳閉感の治し方

耳垢や水が入ったことによる耳閉感の場合は、原因となるものを除去すると症状が改善する場合があります。
また、耳かきで奥まで突いてしまったときや、耳に物が当たったとき等で鼓膜に傷が付いてしまう場合がありますが、小さい傷であれば自然治癒することもあるようです。

市販薬・漢方薬

症状がごく軽い場合は、ビタミンB群を配合している市販薬の服用や、漢方薬を使用することで、症状の改善がみられる場合があるようです。

  • チョコラBB
  • エスファイトゴールド
  • キューピーコーワ
  • 加味帰脾湯(カミキヒトウ)
  • 苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ) 等

その他の対処法

次の対策を実践してみましょう。

  • ストレスを溜め込まない
  • ビタミンBを摂る(特に末梢神経の修復を補助するビタミンB12)
  • あくびをしたり、水分を摂ったりする(気圧に変化が原因の場合)
  • 過剰に耳掃除をしない
医師男性
耳が詰まった感じがする症状が出る原因は多岐にわたり、重篤な疾患が原因となっている場合もあります。
そのため、できるだけ医療機関を受診して、原因を調べたうえで症状に合う薬を処方してもらうことをおすすめします。

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病院へ行った方が良い症状

耳が聞こえにくい 詰まった感じ

次の症状がある場合は、できるだけ早く医療機関を受診しましょう。

  • 耳閉感が2~3日以上続く
  • めまい、耳鳴りを伴う
  • 耳が詰まったような感じや耳に水が入っているような違和感がある

何科を受診?

耳鼻咽喉科を受診するケースが多いです。

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(参考URL)
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/sensory-organ/s-001.html
厚生労働省 e-ヘルスネット 突発性難聴について
https://www.horiclinic.org/shinryo/jikankaihosyo3.html
沖縄県医師会 ストレスと難聴
http://www.jibika.or.jp/citizens/daihyouteki2/mimi_condition.html
一般社団法人 日本耳鼻咽喉科学会 耳の症状
http://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/product/symptom/blood/tinnitus.html
クラシエ 漢方セラピー 耳鳴り
https://takeda-kenko.jp/navi/navi.php?key=nantyou
武田コンシューマーヘルスケア株式会社 タケダ健康サイト 耳が聞こえにくい(難聴)
https://kenko.sawai.co.jp/prevention/201812-02.html
沢井製薬 サワイ健康推進課 意外に多い!耳の病気の症状と対策


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瀬尾 達 先生

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瀬尾 達先生

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大正時代祖父の代から続く耳鼻咽喉科専門医。クリニックでの診療のほか、京都大学医学部はじめ多くの大学での講義を担当。マスコミ、テレビ出演多数。
平成12年瀬尾クリニック開設し、院長、理事長。
京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師を兼任。京都大学医学部大学院修了。

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