3人目のつわりは…今までと違う？つらいときの乗り越え方は？

3人目のつわりって今までと違うの？
しんどい？それとも軽い？

3人目の妊娠を経験した先輩ママ50人に「2人目までとのつわりの違い」を聞きました。
「上の子たちのお世話の乗り越え方」も紹介するので、参考にしてくださいね。

3人目のつわりは今までと違う？

3人目妊娠中のつわりは、2人目までと比べてどうだったか先輩ママに聞いてみました。

3人目のつわりは2人目までと違う？

（アンケート：「3人目のつわりは、2人目までに比べてどうでしたか？」先輩ママ50人に聞きました）

「変わらない」
「2人目までより重い」
「2人目までより軽い」
と答えたママがほぼ均等に分かれる結果に！

軽いと感じる方もいれば、ひどくなったと感じる方もいて、3人目のつわりのつらさにも、個人によって差が大きいことがわかります。

3人目のつわりの期間は？

（アンケート：「3人目のつわり期間は2人目までと比べてどうでしたか？」先輩ママ50人に聞きました）

3人目のつわり期間は、“2人目までと変わらなかった”というママが半数以上。残念ながら「3人目だから楽になる」という傾向もありませんでした。

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3人目のつわりのココがつらい！

3人目ならではの「つわりのつらさ」にはこんなことがあります。

上の子たちの送り迎えがつらい…

上の子が園に通い始めたため、体調が悪くても送り迎えに行かなくてはならない。
（0歳と5歳の男の子と、2歳の女の子のママ）

つわりがつらい中、上の子たちを保育園や幼稚園、習い事に送迎するのはしんどいですよね。

家族の食事準備がつらい…

ご飯のにおいがダメなのに、上の子たちの食事の準備をしないとけいないのが辛かったです。
これなら食べられるという物がなくて体力的にもヘロヘロでした。
（小学2年生と小学4年生と中学1年生の男の子のママ）

上の子たちの食べるものが違うと、柔らかさや味付も変えなければならず、余計に大変です。

トイレトレーニングがつらい…

年齢的に二番目の子がトイレトレーニングの時期と重なってしまい、トイレやおもらしの処理の時の匂いが辛かった。
（小学3年生と中学2年生と高校1年生の男の子のママ）

ゆっくり横になれる時間がなくてつらい…

辛くて横になっていても、取っ組み合いの兄弟喧嘩が勃発するのでゆっくりできない。
（4歳と高校2年生の女の子と、小学2年生の男の子のママ）

3人目のつわりの乗り越え方

 3人目のつわりのつらさをどのように乗り越えたか、先輩ママに教えてもらいました。

今まで以上に旦那さんに頼った

旦那には、「協力がさらに必要」ということを理解してもらい、朝の準備などを協力してもらった。
（0歳と5歳の男の子と、2歳の女の子のママ）

自分のことは自分でやってもらった

洗濯後の洋服をしまったり、お皿を自分達で用意できるように、上の2人には自分のことは自分で出来る様に教えました。
子供達の身長に合わせて収納も変えました。
（4歳と小学4年生と小学6年生の女の子のママ）

横になりながらできる遊びをした

上の子の遊びは横になってもできる遊び（おままごと・読み聞かせなど）にしていた。
（0歳と2歳と小学2年生の女の子のママ）

便利サービスを最大限活用した

とにかく匂いがダメで食事の準備が辛かったので、宅配の弁当や冷食（トップバリューのおかずセット）に頼りました。
（小学2年生と小学4年生と中学1年生の男の子のママ）

3人目のつわり中は買い物に行くのも一苦労…。

そんなときにおすすめなのが生協の食材宅配サービスの「パルシステム」。

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他にも、ミールキットや、ベビーフード、お惣菜を最大限利用していたというママもいました。

3人目のつわりがひどいときは、無理せずに、これまで以上に旦那さんや周りの人に頼っていいんです。

便利なサービスも活用しながら、3人目のつわりを乗り越えていきましょうね。

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