破水しやすい行動・体勢|破水したらどうする?前期破水・早期破水・適時破水の違い

破水しやすい行動・体勢|破水したらどうする?前期破水・早期破水・適時破水の違い

公開日:2021-07-16

「もし、早めに破水してしまったらどうしよう…」
「そろそろ破水がくるかも…?」

破水がくるタイミングについて、お医者さんに聞きました。
破水があったあとの「正しい行動」についても解説してもらいました。


石野博嗣 先生

監修者

石野医院

副院長
石野博嗣 先生

経歴

1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院(現 横須賀市立うわまち病院) 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長

そもそも「破水とは?」

先生(男性)
破水とは、赤ちゃんを包んでいる膜(卵膜)が破け、中に入っていた羊水が外部に出ることです。

通常は、出産となり子宮の入り口が全開(10cm)まで開いてから破水をすることが多いです。

ただし、陣痛よりも前に破水が起きることもあります。
この場合、すぐにかかりつけ医に連絡を入れましょう。すぐに出産が必要となる場合もあります。

前期破水とは

先生(男性)
陣痛が開始され出産の準備が整う前に破水してしまうことです。

破水すると卵膜が破けているので放置すれば細菌感染リスクが上がります

▼前期破水になりやすい人

  • お腹に負荷をかけている(重い荷物を持つ、転んだなど)
  • 病気などで卵膜が柔らかくなってしまっている
    (膣炎になり絨毛膜羊膜炎を発症するなど)
  • 羊水過多
  • 多胎妊娠
  • 子宮内圧の上昇がみられる(慢性的もしくは子宮収縮に伴う)
  • 子宮の奇形がみられる

などの人に多くみられます。ほかにも、羊水検査の合併症による破水が挙げられます。

 

▼前期破水のリスクを減らすために

前期破水の予防のために喫煙を行っている方は禁煙をし、過度な運動を避けましょう。
性感染症が原因となる可能性もあるため、注意が必要です。

早期破水とは

先生(男性)
陣痛が始まり、出産は始まっているが子宮口は全開になっていないのに破水してしまうことを指します。

早期破水は、陣痛が始まっている状態なので誰にでも起こりやすい破水です。
すぐに出産となるので通常は問題が起きることはありません。

適時破水とは

先生(男性)
子宮口が全開となり、出産準備が整った段階で起きる破水を指します。

正常なタイミングでの破水のため、通常は問題が起きることはありません。

先生教えて!「破水しやすい行動」

先生(男性)

お腹に力を入れる行動が破水しやすい行動につながります。

  • 重い荷物を持つ
  • 前かがみに力を込める
  • 事故や転倒して腹圧がかかる
  • ひどい咳やくしゃみをする

などがあります。

妊娠中は、お腹に圧がかかる行動は避けましょう。腰を伸ばしてお腹を支えるようにしましょう。

先生教えて!「破水しやすい体勢」

先生(男性)

お腹に圧がかかる体勢は破水しやすい体勢です。

  • 前かがみになる
  • お腹を下にして横になる体勢

などがあります。

お腹に圧がかかるような体勢は避け、洋服も締めつけないものを選ぶと良いでしょう。

「ストレスが多いと破水しやすい」って本当?

先生(男性)
ストレスだけが原因で破水に繋がるとは考えにくいです。

ただし、ストレスは妊娠中の体によくありません。
ママのためにも、胎児のためにもストレスは発散して、溜めないように心がけましょう。

【体験談】破水って…どんな感じ?

破水は、主に2パターンあります。

  • パンという破裂音とともに、ドバっと羊水がでてきた
  • 尿漏れのようにチョロチョロと羊水がでてきた

のどちらかである場合が多いようです。

「パン!」という破裂音があったパターン

ママ
ドバッと出ました。
においは無臭でした。
(1歳の男の子のママ)
ママ
洗面器いっぱいの量が勢いよくでました。
透明な色で鮮血が混ざったような色でした。
(1歳の女の子と小3の男の子のママ)

「チョロチョロ」とでてきたパターン

ママ
尿が漏れたと思うぐらいの量でした。
少し生臭いような匂いでした。
(1歳と7歳の男の子のママ)
ママ
自分でも気付かないくらいの量でした。においもとくにありませんでした。
(3歳の女の子のママ)

破水に前兆はある?

 

通常、陣痛が起きた後に破水を起こします。そのため、陣痛が前兆と考え、陣痛が始まったらいつでも破水する可能性があると考えましょう。
サインのようなものは、感じ方に個人差がありますが、「ブチッ」というような音や感覚を覚えたという人もいます。

「破水」と「尿漏れ」の見分け方

破水は…

  • 一気に流れ出す
  • じわじわと漏れ出てくる
  • 生臭い匂いを感じる
  • 尿とは違い自分で止めることができない
  • 白っぽい

などの特徴があります。

尿漏れは…

  • 自分で止めることが可能
  • アンモニアの匂いがする
  • 大量に出ることは通常ない
  • 黄色っぽい

などの特徴があります。

「破水なのか尿漏れなのか」どちらかわからない場合は、かかりつけ医に連絡をして、状況を伝え指示を仰ぎましょう。

破水したらどう行動する?

前期破水の場合

先生(男性)
すぐにかかりつけ医、医療機関に連絡を行い受診が必要です。
母子ともに感染リスクが上がっているので、すぐに処置、または出産を行います。

早期破水の場合

先生(男性)
陣痛が来ていて、出産が進んでいる状態なので出産できる体制を整える必要があります。かかりつけ医、またはかかりつけ医の指示に従い医療機関を受診しましょう。

適時破水の場合

先生(男性)
出産準備が整い、必要なために行われた破水です。出産準備が整っている場所で破水をしたなら問題ありません外出時などにおきた場合は、すぐに出産となるので医療機関受診が必要です。

破水後に「やってはいけないこと」

先生(男性)
  • シャワーを浴びる・入浴する
  • 動き回る

などの行動は避けましょう。

破水によって、様々な細菌やウイルスに感染しやすくなっています。
子宮の細菌・ウイルス感染を避けるためにシャワー・入浴は避けましょう。

また、動き回ると羊水がどんどん出てしまいます。出産前に羊水が減ると赤ちゃんを守ることができなくなってしまうため、安静にしましょう。

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石野博嗣 先生

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副院長
石野博嗣 先生

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1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院(現 横須賀市立うわまち病院) 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長

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