歯を磨く女性

「口臭予防」におすすめの歯磨き粉11選!歯磨き粉の選び方や家でできる口臭ケア方法

「最近、口臭がきつくなったような気がする…」
「口臭の予防は、歯磨き粉でできる?」
気になる口臭は、市販の歯磨き粉でケアしましょう!
ホワイトニングや虫歯予防、知覚過敏などお悩み別に、おすすめの商品をご紹介します。

口臭予防の歯磨き粉の選び方

口臭

歯磨き粉選びに悩んだときは、

  • 抗菌・抗炎症成分で選ぶ
  • 口臭+αでケアしたいお悩みで選ぶ

のがおすすめです。

様々な種類の歯磨き粉が販売されています。
ご自身のお悩みに合った商品を選んでみましょう。

抗菌・抗炎症成分のあるものを選ぶ

口臭の主な原因は、口の中の細菌であると考えられます。
口臭ケアには、「抗菌成分」「抗炎症成分」が入っている歯みがき粉がおすすめです。

抗菌・抗炎症成分一覧

・イソプロピルメチルフェノール
・塩化セチルピリジニウム
・ラウロイルサルコシンナトリウム
・グリチルレチン酸
・メントール

口臭+αでケアしたいお悩みで選ぶ

口臭はもちろん、いろいろなお悩みがあると思います。

  • 歯を白くしたい人→ホワイトニング歯磨き粉
  • 知覚過敏が気になる人→乳酸アルミニウム・硝酸カリウム入り歯磨き粉
  • 虫歯予防をしたい人→フッ素入り歯磨き粉

などがおすすめです。
ご自身のお悩みに応じた成分が配合された商品を選びましょう。

▼ホワイトニング、知覚過敏、虫歯を予防する代表的な成分一覧

  代表的な成分一覧   
ホワイトニング ・ポリリン酸ナトリウム
・ポリエチレングリコール
・ポリビニルピロリドン
知覚過敏 ・乳酸アルミニウム
・硝酸カリウム
・リン酸
・カルシウム
・キシリトール
虫歯予防 ・キシリトール
・フッ素

【口臭ケア+ホワイトニング】おすすめの歯磨き粉4選

口臭予防をしながらホワイトニングケアがしたい人におすすめの歯磨き粉4選を、ご紹介します。

ブレスマイルクリア 薬用歯みがき粉 ブレスマイル

42種類もの天然成分が白い歯へとアプローチする歯磨き粉です。有効成分「ポリエチレングリコール400」が歯の色素沈着を除去し、明るい印象に導きます。
抗菌・抗炎症成分の「塩化セチルピリジニウム」を配合し、嫌な口臭も予防。刺激が少ないマイルドなフレーバーなので、辛みが苦手な方におすすめです。

価格 5,260円(税込)
内容量 60g

薬用APホワイト 歯みがき サンスター

薬用APホワイト 歯みがき

歯の汚れを優しく除去する「ミクロシリカ」を配合した歯磨き粉です。タバコのヤニを溶解する「PEG」が、汚れてしまった歯に働きかけます。
また、「イソプロピルメチルフェノール」が口臭や歯周病にアプローチ。「ニコチン酸トコフェロール」が歯茎の血行を促進し、歯肉炎・歯周炎を防ぎます。

価格 980円(税込)
内容量 110g

クリストホワイト ホワイトエッセンス

歯科専売品として開発された、ホワイトニング歯磨き粉です。細菌の増殖を抑え、白い歯へと導く「ナノプラチナ」を配合。口臭予防はもちろん、着色汚れをすっきり除去してくれます。
また、研磨材には微粒子の「ナノゼオライト」を採用しているので、電動歯ブラシを愛用中の方でもお使いいただけますよ♪

価格 2,420円(税込)

薬用しろえ歯磨きジェル しろえ

5種類のホワイトニング成分を配合したホワイトニング歯磨き粉です。「ポリリン酸ナトリウム」などのホワイトニング成分が汚れを吸着。明るい印象に導きます。12種類の植物天然成分が、気になる口臭やねばつきにアプローチ
歯を傷つけにくいジェル状を採用しているため、長時間磨いても歯のエナメル質を傷つけにくいです。

価格 2,000円(税込)

【口臭ケア+知覚過敏へアプローチ】おすすめの歯磨き粉4選

「歯ブラシが当たると痛い、冷たい飲み物がキーンとする…」
知覚過敏へ働きかける歯磨き粉を使用し続けることで、歯がしみるのを防ぎます。 
市販の歯磨き粉でも、ケアを習慣化すれば、少しずつ痛みが軽減すると言われています。

ただし、痛みが続く場合は、歯科での相談をおすすめします。

NONIO(ノニオ) プラス 知覚過敏ケア ライオン

NONIO(ノニオ) プラス 知覚過敏ケア

知覚過敏に働きかける「硝酸カリウム」を配合した歯磨き粉です。高濃度フッ素が歯を強化し、虫歯の発生や進行を防ぎます。
口臭の原因菌を殺菌する薬用成分が、嫌な臭いを予防。口臭ケアをしながら、知覚過敏のケアも同時にできますよ。

価格 876円(税込)
内容量 130g

コンプリートワンEX シュミテクト

コンプリートワンEX

しみるのを防ぐ!シュミテクトの歯磨き粉です。神経に伝わる刺激を抑制する働きがある「硝酸カリウム」を配合し、しみるのを予防。知覚過敏はもちろん、口臭の予防や歯を白くするといった7つの働きをこれ1つでまかないます。
高濃度フッ素を配合し、虫歯の発生や進行を予防するので、虫歯ケアをお考えの方におすすめです。

価格 1,571円(税込)
内容量 90g

ピュオーラ GRAN 知覚過敏 花王

知覚過敏にアプローチする「硝酸カリウム」を配合した歯磨き粉です。神経への刺激伝達をブロックし、しみるのを予防します。
また、歯周病の原因菌と菌の老廃物をすっきり洗浄。口臭やネバつきを伴う歯周病も予防します。加齢に伴う歯周辺のトラブルにお悩みの方にぴったりの歯磨き粉です。

価格 822円(税込)
内容量 95g

おとなのトータルケア歯みがきジェル GC

リスクの増える大人の口をトータルケアする歯磨き粉です。歯にしっかり密着し、唾液に溶けにくい「高密着ジェル」を採用。薬用成分が効率的に行き渡ります。知覚過敏症状の原因となる炎症の予防・口臭・虫歯・タバコのヤニの除去など、これ1本でいろいろなお悩みに働きかけます。
「研磨剤」と「清掃剤」フリーなので、歯や詰め物にも優しいです。電動歯ブラシにも使用できますよ。

価格 1,270円(税込)
内容量 90g

【口臭ケア+虫歯予防】おすすめの歯磨き粉3選

口臭ケアはもちろん、虫歯のない健康的な歯を目指したいですよね。
虫歯を予防する成分の「フッ素」「キシリトール」などが配合された、歯磨き粉をご紹介します。

ゼローラ 殺菌 トータルケア 薬用ハミガキ 小林製薬

ゼローラ 殺菌 トータルケア 薬用ハミガキ

殺菌力を追求した、トータルケア処方の歯磨き粉です。口の中を浮遊する菌を殺菌し、虫歯を予防する「ラウロイルサルコシンナトリウム」を配合。さらに、歯のエナメル質を強くして、虫歯を予防する「フッ素」も配合し、口の中の健康を保ちます。
口臭やお口のネバつきも浄化し、すっきりとした洗い心地です

価格 1,438円(税込)
内容量 90g

ニオケア クリア ホワイトニング NIOCARE

ニオケア クリア ホワイトニング

口の中の浮遊する細菌を殺菌する「塩化セチルピリジニウム」を配合した歯磨き粉です。虫歯の発生や進行、口臭を防ぎます。さらに、歯石の沈着を防止する「ゼオライト」もプラス。歯石がたまると、歯肉炎や歯周病の原因になってしまいます。毎日のケアに取り入れてみましょう。

価格 2,480円(税込)
内容量 60g

ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント 第一三共ヘルスケア

ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント

6種の薬用成分を配合し、口臭を元から除去する歯磨き粉です。薬用成分の「塩化セチルピリジニウム」と「ラウロイルサルコシン塩」が、口臭の原因菌を殺菌し嫌なニオイを予防。「フッ素」も配合しており、虫歯菌に働きかけます。
また、独自の清涼感持続システムを採用しているため、さわやかな清涼感が続きますよ。

価格 865円(税込)
内容量 90g

簡単!口臭ケア方法3つ

歯みがきとともに、

  • フロスで汚れを落とす
  • 舌の汚れを落とす
  • 唾液腺マッサージを行う

などのケアをプラスしましょう。

ケア方法① フロスで汚れを落とす

デンタルフロス

フロスを使って、歯と歯の間の汚れをかき出しましょう。
歯ブラシだけでは、6割程度の汚れしか落とせません。
すき間の汚れや細菌は口臭の原因なるので、フロスを使ったケアを習慣化しましょう。

ケア方法② 舌の汚れを落とす

舌を磨く女性舌みがき専用ブラシで舌の汚れを落としましょう。
舌は傷つきやすいので、1日1回程度優しく磨くのがおすすめです。

ケア方法③ 唾液腺マッサージを行う

唾液腺マッサージ

唾液腺マッサージを行い、唾液の分泌を促しましょう。
口が乾燥すると細菌が増えて、口臭の原因になります。

唾液腺のマッサージ方法 

  • 上の奥歯周辺を、4本の指でぐるぐるほぐす
  • 耳の下からあご先まで、指で押す
  • あごの下を親指で押す

ひどい口臭は歯医者さんでの治療も

虫歯や歯周病が原因で、口臭がひどくなることがあります。
しっかりとケアをしても気になる場合は、歯科で相談をすると良いでしょう。

おすすめ商品一覧

 src =ブレスマイルクリア 薬用歯みがき粉

ブレスマイルクリア 薬用歯みがき粉

参考価格:5,260円

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薬用APホワイト 歯みがき

参考価格:980円

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クリストホワイト

参考価格:2,420円

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薬用しろえ歯磨きジェル

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NONIO(ノニオ) プラス 知覚過敏ケア

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コンプリートワンEX

参考価格:1,571円

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ピュオーラ GRAN 知覚過敏

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おとなのトータルケア歯みがきジェル

参考価格:1,270円

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ゼローラ 殺菌 トータルケア 薬用ハミガキ

参考価格:1,438円

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ニオケア クリア ホワイトニング

参考価格:2,480円

 src =ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント

ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント

参考価格:865円

※価格は参考価格です。価格が変動している可能性があるため、販売サイトでご自身でご確認ください。また、表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

※画像はすべてイメージです。参照リンクは予告なく削除されることがあります。

※歯磨き粉の一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合があります。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
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