【オイルだけでスキンケア】はあり？なし？オイルを選ぶポイントは？医師監修

公開日2022-05-31
更新日2023-03-01

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「オイルだけのスキンケアが流行ってるけど、これって肌にいいの？」
「乾燥するって噂も…どうやってオイルを使えばいいか知りたい！」
オイルだけのスキンケアについて、皮膚科のお医者さんに聞きました。
向いている人や向いていない人の特徴、やり方などを、詳しく解説しています。

監修者

LECINQ clinic

院長

長谷川佳子先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
を経て横浜栄共済病院　形成外科
平成26年よりKO CLINICに勤務
令和3年1月よりLECINQ clinic 院長に就任

contents

「オイルだけでスキンケア」はあり？なし？
オイルだけのスキンケアが「向いている人」
オイルだけのスキンケアが「向いていない人」
種類も重要！スキンケア用オイルの「選び方」
オイルだけのスキンケアの「やり方」と「注意点」
話題のスキンケアは“自分の肌に合うか”を見極めよ

「オイルだけでスキンケア」はあり？なし？

最近、スキンケアをシンプルにしたいと思っていて、「オイルだけのスキンケア」が気になっています！実際のところ、オイルだけでケアするのって、肌にいいんでしょうか？

スキンケアをオイルだけにすることは、一概に良いとも悪いとも言えません。美容オイルには様々な種類があり、使う人の肌質にも個人差があるからです。

オイルのみのスキンケアは、肌質によって、「しっとりと潤う人」もいれば、「ベタつくのに乾燥する」という人もいます。

オイルだけのスキンケアが「向いている人」

潤いが豊富で、みずみずしい肌の人は、オイルだけのでもスキンケアの効果を感じやすいです。

元の肌の皮脂分泌が正常なので、オイルが持つ油分で肌表面を保護してあげるだけで、モチモチとした肌質をキープできることが多いです。

＼どんな人が多い？／

若くて肌の水分量が多い人
規則正しい生活を送っている人
十分な睡眠を取っている人

オイルだけのスキンケアが「向いていない人」

肌が乾燥しやすい人や肌荒れを起こしやすい人は、効果を感じにくいでしょう。

オイルだけでは、水分がプラスされません。そのため、内側は乾燥したままで、表面だけがべたつくように感じることが多いです。

＼どんな人が多い？／

不規則な生活を送っている人
間違ったスキンケアをしている人
乾燥肌・敏感肌の人
ニキビ肌の人
加齢による肌トラブルがある人

種類も重要！スキンケア用オイルの「選び方」

オイルだけでスキンケアする場合、
・アルガンオイル
・ホホバオイル
・オリーブオイル
などを選ぶと良いでしょう。
いずれも、スキンケア用に作られているものを使うようにしてください。

それぞれのオイルに期待される肌への働きは、以下の通りです。

アルガンオイル	抗酸化作用による肌トラブルを改善
ホホバオイル	抗酸化作用による肌トラブルを改善・ターンオーバーの促進
オリーブオイル	保湿作用で肌の乾燥を防ぐ