なぜ？片目の視界が白くぼやける…コンタクトのせい？病気？｜医師監修

「視界に白いフィルターがかかっているみたい…」 「これって大丈夫…？」 心配な目の症状の原因を、お医者さんに聞きました。 目の病気の場合、悪化すると視力低下を招く恐れがあるため、注意が必要です。 病院に行く目安もチェックしましょう。 なぜ？「視界に白いフィルター」がかかったように見える… 視界が白くぼやける場合、 目に疲れがたまっている 目が乾燥している 加齢で目の筋肉が衰えている 角膜が傷ついている、濁っている 目の病気を発症している といった原因が考えられます。 スマホ、パソコン、テレビを長時間眺めていた場合は、眼精疲労の可能性が高いです。 また、コンタクトレンズを長時間装着しすぎたり、不衛生に使用したりすると、角膜に傷がついて視界がぼやけることがあります。 ストレスが原因になることも 精神的負荷など、過度のストレスは自律神経が乱れる原因になります。 自律神経が乱れると、涙の分泌量が減って目が乾燥し、視界が白くぼやける場合があります。 どう対処すればいい？ まずは目を休めるようにしましょう。 蒸しタオルで目を温めると、血行が良くなって症状が改善しやすいです。 コンタクトレンズを装着している人は、使用を中断してください。 パソコンやスマホを使用している場合は、しばらく画面を見ないようにしてください。 「市販の目薬」効果はある？ 市販の「人工涙液」であれば、目の水分補給・調整に効果があるため、目のかすみをある程度改善できます。 ただし、防腐剤が含まれている目薬の使用は控えてください。 また、コンタクトレンズを使用している場合は、炎症を引き起こす恐れもあるため、購入時に薬剤師の方に相談してください。 病院に行く目安は？ 目を休ませても改善が見られないときは、医療機関で診てもらうと良いでしょう。 特に 視力の低下を感じる 視界に糸くずのような物体が見える 目の充血・痛みがある 視野が歪む 目薬を使ってもすぐに乾燥する といった場合は目の病気が疑われるため、早めの受診をおすすめします。 悪化すると視力に影響を及ぼす恐れもありますので、放置しないようにしましょう。 「視界に白いフィルター」がかかっているような症状がある場合は、眼科を受診してください。 眼科を探す 「よくある」2つの原因 「視界に白いフィルター」がかかったように見える場合、 眼精疲労 ドライアイ といった原因が考えられます。 原因①　眼精疲労 目の使いすぎによって、ピントを調整している筋肉が凝り固まっている状態です。 遠くのもの、近くのものを見る際のピント調整がしづらくなることで、視界がぼやける場合があります。 スマホやパソコンの長時間使用など、目を酷使する作業をする人は、眼精疲労の症状が起こりやすいです。 どう対処すればいい？ まずは目を休ませることが大切です。 目を使う作業をするときは、1時間に15分程度の休憩を挟むようにしましょう。 画面は目の高さよりも低くする、作業をする際は手元を明るくする等も心がけると、目の負担軽減につながります。 また、メガネ・コンタクトレンズが視力に合っていない可能性もありますので、調整してみるのも良いでしょう。 眼科に行く目安は？ 目の痛み、かゆみを伴う 目を休ませても疲れがとれない まぶたが重い などの症状がある場合は、眼科を受診しましょう。 この場合、放置すると、視力低下や治療に時間がかかってしまうこともあります。 眼科を探す 原因②　ドライアイ 目が乾燥していると、目の表面が傷つき、視界が白くぼやけて見える場合があります。 ドライアイの主な原因には、 まばたき回数の減少 アレルギー疾患 ストレス過多 加齢 免疫系の病気 などが挙げられます。 上記の原因によって涙の分泌量や涙の質が変化し、眼球全体を十分潤わせることが困難になると、ドライアイを発症します。 どう対処すればいい？ 部屋の湿度を調節する エアコンの風が直接目に当たらないようにする 意識してまばたきする といった点を心がけ、目の乾燥を防ぎましょう。 ドライアイにはストレスも関わっているため、気分転換することも大切です。 眼科に行く目安は？ 視力の低下を感じる 目の痛み、異物感がある 目の乾燥が治らない といった場合は、眼科を受診しましょう。 放置すると、眼球が傷ついたり、視力低下などのリスクがあります。 眼科を探す 「すぐに治療が必要」な目の病気 視界の白いフィルターの原因が 白内障 ぶどう膜炎 といった病気の場合は、すぐに治療が必要です。 これらの病気は、失明につながるリスクもある状態です。 病気①　白内障 目の水晶体（※）に濁りが発生している状態です。 白内障になると、視界に白いフィルターがかかったように見える場合があります。 水晶体を構成するタンパク質が、「加齢」や「紫外線」などのさまざまな影響によって、白く濁ってしまうことが原因と考えられています。 悪化して水晶体が膨張すると、「緑内障発作」という失明につながる病気を発症する恐れがあります。 また、手術による合併症のリスクも上昇するため、放置せず早めに治療を受けることが大切です。 ※水晶体 外界からの光を集めて焦点を調節する器官。 主な症状 視力の低下を感じる 目のかすみ、目がぼやける 光をまぶしく感じる 物が二重に見える メガネやコンタクトレンズを調整しても目が見えにくい 照明がついていても室内が暗く感じる どんな人に多い？  70歳以上の高齢者 （40歳ぐらいから徐々に進行していくため個人差あり） 糖尿病やアトピーを患っている人 目を怪我した人 抗精神病薬やステロイド薬剤を服用している人 治療法は？ 薬剤治療のみでは完治は困難なため、水晶体の濁りを除去し、代替として眼内レンズを挿入する手術が行われるケースが多いです。 初期段階の白内障には、お薬を使用して症状の進行を抑える治療を行うこともあります。 眼科を探す 病気②　ぶどう膜炎 ぶどう膜（※）に炎症が起こる病気です。 ピント調節機能などに悪影響を与えるため、視界が白くぼやける場合があります。 ウイルス、細菌、寄生虫などが原因で発症すると考えられていますが、明確な原因は不明です。原田病、サルコイドーシス、ベーチェット病といった免疫系の病気が、ぶどう膜炎を引き起こすケースもあります。 炎症が続いたり再発したりすると、重度の視力障害・失明を招く恐れがあります。 また、緑内障、白内障、網膜剥離等を合併する場合もあります。 ※ぶどう膜とは 眼球全体を包み込んでいる、膜状の組織。 光の量を調節する「虹彩」 ピントを調節する「毛様体」 眼球に栄養を与える「脈絡膜」 などが、ぶどう膜に含まれる。 主な症状 目のかすみ 光がまぶしく感じる 目の痛み 目の充血 視界に糸くずのような物体が見える 視力の低下 涙目になる どんな人に多い？ ストレスや疲労が溜まっている人に発症しやすいと言われています。 また、 免疫異常 ウイルスや細菌等による感染症 糖尿病 白血病 悪性リンパ腫 などを患っていると、発症につながる場合があります。 治療法は？ ウイルス、細菌、寄生虫等が原因であると判明している場合には、主に薬を用いた治療が行われます。 炎症を抑制する“ステロイド薬剤”を用いるケースが多いです。 失明を防ぐためにも「早めに眼科へ」 「視界に白いフィルター」がかかっているように見えるのは、目の病気のサインかもしれません。 病気によっては失明を招く恐れもあるため、なかなか改善しないときは注意が必要です。 早めに病院を受診して、心配な目の症状の原因を調べてもらいましょう。 眼科を探す ▼参考 公益社団法人 日本眼科医会　パソコンと目 公益社団法人 日本眼科医会　屈折異常と眼精疲労 公益社団法人 日本眼科医会　ドライアイに悩む方へ―生活の注意と治療の目安― 公益社団法人 日本眼科医会　ぶどう膜炎

どうして、白いもやもやが見えるのだろう？ 原因がよくわからない症状は不安なものです。 何が原因なのか、放っておけば自然と治るのか、それともちゃんと治療が必要なのか。 そんな不安な目の症状を、お医者さんが解説します。 病院に行くべきかどうか、迷っている方は、ぜひ参考にしてください。 白いもやもやの3つの原因 原因①　生理的飛蚊症 症状の特徴 白いもやもやしたものが見える 白い糸のようなものや黒いものが浮いているように見える まばたきをしても消えない 症状が進行すると… 網膜剥離、眼底出血を起こすことがあります。 なってしまう原因 生まれつき 生まれた後も、目の硝子体（ゲル状の水分で構成されている）を通っている血管の一部が濁りとして残ることがあります。その場合、濁りが目の前に白いものとして見えることがあります。 加齢 年齢を重ねることで、目の硝子体が減少する、硝子体の構造が変化する、網膜の一部が剥がれるなどが起こり、白っぽいもやもやしたものや糸くずのようなものが目の前に見えるようになります。 対処法 眼科の検査で、生理的飛蚊症と診断された場合は、特に治療は必要ありません。 しかし、目が見えにくいと感じる場合等には再度眼科で診察を受けてくださいね。 原因②　病的飛蚊症 病的飛蚊症の原因には、網膜裂孔･網膜剥離のケースと眼底出血のケースがあります。 網膜裂孔･網膜剥離：網膜内に硝子体の水分が入りこみ、硝子体の中に網膜が浮き出ています。 眼底出血：眼底出血（網膜での出血）が起こり、出血した血液が硝子体に侵入しています。   症状の特徴 網膜裂孔･網膜剥離の場合は…  白いもやもやするものが浮いているように見える（生理的飛蚊症よりも多い）  目が見えにくくなる（視力低下）  視野が欠けているように見える（影が視界の大部分を覆っている） 眼底出血の場合は…  白いもやもやするものが浮いているように見える 目が見えにくくなる（視力低下） 症状が進行すると… 急激な視力低下や失明を起こす恐れがあります。 なってしまう原因 網膜裂孔･網膜剥離の場合は… 網膜に穴が開いて、その部分から網膜が剥がれていきます。 年齢を重ねて網膜がピーンと張ったことで穴が開き、網膜剥離になるケースが多いです。 若くても強度の近視だと、網膜剥離が起こることがあります。 眼の打撲（ボールがぶつかる等）でも、急速に眼球が変形して発症することがあります。 眼底出血の場合は… 糖尿病や高血圧によって血管が詰まり、網膜に異常が生じることが主な原因と考えられています。 対処法 眼科に行って精密検査を受けてください。 原因③　ぶどう膜炎 症状の特徴 視力の低下 目のかすみ 目の痛み 目の前にもやもやするものが見える 症状が進行すると… 症状が進行すると、視力の低下が起こります。 なってしまう原因 ストレス過多、疲労過多、免疫異常等によって起こる場合があります。 その他のぶどう膜炎の原因  白内障等の手術  目の外傷（目に異物が刺さる等）  眼内炎（目の中の感染症）  体の中に隠れていた真菌が眼球に侵入して炎症を起こした  遺伝的要因  アトピー性皮膚炎で目の周りに炎症が起きた ぶどう膜のひとつである脈絡膜で炎症が生じると、炎症によって発生した濁りが硝子体に侵入し、本来目の前に存在しないものが見えるようになります。 ぶどう膜…目の虹彩、毛様体、脈絡膜の総称。 対処法 眼科に行って検査を受けてください。 症状によっては、炎症を抑制する点眼薬や内服薬を処方される場合があります。 眼科を探す 白いもやもやが見えるとき「やってはいけないこと」 白いもやもやが見えているときは、次のことをやらないように気をつけてください。 スマートフォンなどで目を酷使する 目をこする・刺激する 自己判断で市販の目薬を使う こんな目の症状は眼科へ！ 次の症状が出ているときは、病院を受診してください。 目の前に見える白いものの数が増えている  目が見えにくくなってきた（視力低下）  目に痛みがある  見える部分が欠けているように感じる  目の動きに合わせて白いもやもやするものが動かない  白いもやもやが濃く見えるようになった 眼科を探す 放置すると… 治療を受けずに放置すると、次のようなリスクがあります。 手術療法が必要になる（硝子体手術、強膜内陥術）  視覚障害等の後遺症が残る 失明する ▼参考 公益社団法人 日本眼科医会　飛蚊症と網膜剥離 なぜ?どうするの