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仰向けで寝ると腕がしびれる…これはなぜ？
しびれの原因や“受診すべき診療科”を、お医者さんに聞きました。
椎間板ヘルニアの場合、悪化する恐れがあるため要注意です。
フェリシティークリニック名古屋
医学博士
河合 隆志先生
’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設
この“しびれ”の症状がある場合、
などの病気を発症している可能性が高いです。
飛び出た椎間板が神経根を圧迫し、腕のしびれを生じます。
加齢による変化が主な原因です。
その他の原因には、悪い姿勢での作業や激しいスポーツなどが挙げられます。
＜その他の症状＞
症状が進行すると、足のもつれ（歩行障害）や排尿障害が起こることがあります。
加齢による変化が主な原因です。
「頚椎症性神経根症」は、首を後ろに反らせる動作は、症状を悪化させる要因になります。
スマホやタブレットの画面などを見る際は、首に負担をかけないように注意しましょう。
基本的に、自然に治るケースが多い病気です。
軽いしびれが稀に現れる程度であれば、セルフケアで改善できるケースもあります。
ただし、
といった場合は、一度病院で相談しましょう。
頚椎椎間板ヘルニアを発症しているのに放置すると、歩行障害・排尿障害が起こる恐れがあります。
手術が必要になるケースもあるため、早めの受診をおすすめします。
しびれを解消できるよう、
の2つのセルフケアを試してみましょう。
また、「枕が高い」と感じる場合は首に合っていません。
首に疲れを感じない枕を選ぶことをおすすめします。
＜胸のストレッチ＞
＜腰のストレッチ＞
症状が悪化すると後遺症が残る恐れがあり、手術によって完治しないケースもあります。
気になる症状がある場合は、早めに病院を受診しましょう。
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