子どものゲーム平均時間を調査！時間を守らないときは？うまい制限ルールも

他のご家庭のお子さんは一日に何時間くらいゲームしているの？
ゲームしすぎじゃないか心配…。

先輩ママ・パパ50人に聞いた「一日の子どものゲーム時間の平均」を紹介します。
我が家のゲーム時間ルール、子どもに合ったルール設定のコツもご紹介します。

【調査】子どものゲーム時間。平均は…

（アンケート：「小学生の一日のゲーム時間の平均は？」先輩ママ・パパ50人に聞きました）

一日のゲーム平均は「1時間以内」のご家庭が半数以上という結果に！

何時間以上は…やりすぎ？

「1日何時間以上はゲームのやりすぎだと思う？」と聞いてみると…。

タブレットやスマホも触ることを考えると、1日1時間以上はやりすぎだと思います。
（小学1年生の女の子と、小学4年生の男の子のママ）

2時間以上になると宿題もやらなくなるため、やりすぎだと感じます。
（小学1年生の女の子のママ）

2時間以上です。
目が悪くなるので、させませんでした。
（20歳の女の子のママ）

2時間を超えるとやりすぎだと感じているママ・パパが多かったです。

【うまくいった】我が家のゲーム時間ルール

「我が家はこれでうまくいった！」というルールや声かけを先輩ママ・パパに聞いてみると、

• 「タイマーで時間制限」をした
• ゲームの「終わりの時間」を決めた
• 「ゲームをやる条件」を子どもと決めた

という意見が多く挙がりました。

「タイマーで時間制限」をした

タイマーを30分にセットして、30分使ったら10分は目を休める約束をしています。
「今すぐセーブできない」など多少の融通は効かせますが、基本このルールで納得して使っています。
（小学2年生の男の子と、中学1年生の女の子のママ）

なかなかやめられないので、Switchの見守り機能で制限時間を設定しました。
（2歳と小学1年生と小学3年生の男の子と、小学5年生の女の子のパパ）

ゲーム機に付いている時間制限の機能を活用しているママ・パパが多くいました。

「何時間まで！」と決めつけるといつから始めたかわからないとなるので「20時以降はダメ」と決めたら大体守るようになった。
（小学5年生の女の子と中学1年生の男の子のママ）

「ゲームをやる条件」を子どもと決めた

お手伝いや習い事の練習をやれた日は30分～1時間やってもいい、やらなかった日はゲームをしないというルールを話し合いの上、決定しました。
（5歳の女の子のパパ）

タブレットのお勉強アプリと絵本アプリ、学校の宿題とお家のお手伝いのうち、1つでもしたら、ゲームできるようにしています。
（３歳と小学1年生の女の子のママ）

【逆効果でした…】我が家のゲーム時間ルール

失敗だったルール決めや声のかけ方もママ・パパに聞いてみました。

問答無用で強制終了させた結果…

「1日〇時間まで！」と決めて、何が何でも時間内に終わらなければ電源を切っていたことです。
（6歳の女の子のママ）

時間を少しでも過ぎたときに怒るなど、きっちりしすぎたのは失敗でした。5分以内なら過ぎても怒らないようにしています。

きっちりしすぎると時間をごまかしたり、こっそり隠れてゲーム機を触ったりしてしまいました。
（小学2年生と小学5年生の女の子のママ）

親の意見を押し付けすぎると、子どもが反発してしまうという声がありました。

「あと〇分だよ」となんとなく口約束するだけだと…

「○時までね」という声掛けは意味がないです。
時間をすぎても気付かずそのままやっていて、親も家のことをやっていると時間を忘れています。
（小学2年生の男の子と女の子と、小学6年生の女の子のママ）

「あと30分だけだよ」と時間制限の声かけは、時間をどちらも覚えていないのでまったく意味がなかったです。
（小学5年生の女の子と、中学1年生の男の子のママ）

ゲーム時間を守らないときどうする？

それでも「なかなか子どもが時間を守れない」ことも多いはず。
先輩ママ・パパの各家庭では、どのようなルールを運用しているのでしょうか？

実際に行っている「子どもが時間を守らなかったときのルール」を先輩ママ・パパたちに聞いてみました。

決めた時間を超えた場合は、次の日の時間を削るようにしています。
翌日は「約束だから」と削った時間以内で終わらせますが、子ども自身が損をしている気持ちになったようで、それ以降は守るようになりました。
（5歳男の子と、小学2年生の女の子のママ）

ルールを守らなかった場合、トイレ掃除かお風呂掃除をさせています。
最初はやっていましたが、トイレは汚いしお風呂掃除は面倒くさいことがわかったみたいで、時間を守るようになりました。
（小学6年生の男の子のママ）

時間を守らなかったら、どんなに勉強や手伝いを頑張っても数日間はゲーム禁止にしています。
ゲーム好きにはキツイようです。
（3歳と小学1年生の男の子のママ）

子どもに合ったルールを設定するのがコツ

子どもの性格は千差万別。
「全員がこのルールでゲーム時間を守る！」という万能の方法を見つけるのは難しいです。

子どもの性格や生活にあったルールを設けて、楽しいゲーム時間にしましょう。

子どものゲーム時間が気になる方は、紹介した先輩ママ・パパの声を参考に、お子さんに合ったゲーム時間ルールを設定してみてくださいね。