美容専門家に聞く「ブラジャーの跡の黒ずみ」を治す方法｜市販のクリームは色素沈着に有効？

• 公開日2022-09-13
• 更新日2022-09-13

「ブラジャーの跡が黒ずむ理由は？」
「この黒ずみ、市販のクリームで薄くできる？」
ブラジャーの跡の黒ずみについて、エステティシャンに聞きました。
セルフケア方法、皮膚科での治療方法などを解説します。

監修者

株式会社Luce/健康検定協会

日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン

徳満友美 先生

経歴

大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。

なぜ？ブラジャーの跡が黒ずみになる理由

ブラジャーの跡が黒ずむのは、摩擦が起きているからです。

ブラジャー着用時、体が動くことで部分的に摩擦が起き、黒ずみを招くことがあります。

• サイズの合わないブラをつけている
• 日焼けする機会が多い
• 汗をかきやすくかぶれることがある

などの場合、肌への刺激や摩擦が生じやすく、黒ずみが発生しやすいと考えられます。

市販のクリームでも薄くなる？ハイドロキノンは有効？

ブラジャーの跡の黒ずみは、市販の美白クリームやハイドロキノンでケアが可能です。

黒ずみの原因は、外部からの刺激によって生成されるメラニン色素です。
そのため、メラニン色素にアプローチできる美白クリームやハイドロキノンを使うことで、摩擦や乾燥による黒ずみを薄くできる可能性があります。

ブラの色素沈着の「正しいセルフケア」

ブラジャーの跡の黒ずみをケアするには
・美白ケアができる市販品を使用する
・ブラジャーのサイズと素材を見直す
・ホルモンバランスを整える
といったことが大切です。

ケア①　美白ケアができる市販品を使用する

美白ケアができるアイテムを使うことで、より早い変化を感じられる可能性があります。

ケアの順番は

1. ボディソープで体を洗う
2. 美白成分配合の保湿剤でケアをする
3. 保湿剤を重ねづけする

この3STEPがおすすめです。

STEP①　ボディソープで体を洗う

美白ケアができるボディソープを泡立て、手で優しく洗いましょう。

• ゴシゴシ洗う
• スクラブ剤・ピーリング剤を頻繁に使う

といった行為は、やめましょう。
肌への刺激となり、黒ずみを悪化させる可能性があります。

STEP②　美白成分配合の保湿剤でケアをする

入浴後は、すぐに美白成分配合の保湿剤でケアしましょう。

▼おすすめの美白成分

STEP③　保湿剤を重ね付けする

特に黒ずんでいる部分は、より早く変化を得られるように保湿剤を重ね付けしましょう。

保湿して1分経過しても、肌がしっとりしていたら、十分に潤っている合図です。

ケア②　ブラジャーのサイズと素材を見直す

アンダーとトップのサイズを測り、自分に合ったブラジャーを身につけましょう。
サイズが合っていないと、動くたびにブラジャーが擦れて摩擦が生じます。

また、肌を締め付けにくい、

• ノンワイヤーブラジャー
• 綿素材でできたブラジャー

がおすすめです。
黒ずみが悪化しづらいと考えられます。

ケア③　ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスを整えるため、睡眠を6～7時間取るようにしましょう。

ホルモンバランスが整うことで、ターンオーバーが促進され、効率良く黒ずみケアができる可能性があります。

どれくらいケアを続けると黒ずみが薄くなる？

個人差がありますが、最低でも1ヶ月はケアを続ける必要があります。

黒ずみをなくすためには、肌のターンオーバーが必要です。
ターンオーバーは、早くて28日周期と考えられていますが

• 年齢
• 生活習慣
• 黒ずみの度合い

により変動するため、最低でも1ヶ月はケアを続けましょう。

改善しない場合は医師に相談を

セルフケアでも良くならない場合は、皮膚科で相談しましょう。

皮膚科では

• 外用薬
• レーザーピーリング

といった治療が行われます。
どちらも保険適用外の自由診療です。

治療法①　外用薬（塗り薬）

外用薬での治療は
・美白作用がある「ハイドロキノン」
・ターンオーバーを促進させる「トレチノイン」
を使うことが多いです。

肌状態を確認し、2種類使うのか、どちらか片方を使うのか判断します。
個人差はありますが、1～3ヶ月程度で変化を感じられるでしょう。

以下の方は、トレチノインでの治療を受けられません。

• 妊娠中
• 妊娠の可能性がある
• 授乳中

トレチノインには、胎児の奇形や流産を引き起こす副作用があると考えられています。
妊娠を希望する方も、トレチノインの使用は控えましょう。

▼費用・作用・副作用

治療法②　レーザーピーリング治療

薬剤を塗った箇所にレーザーをあて、ターンオーバーを活性化させる治療法です。
ターンオーバーが活性化されることで、黒ずみを含んだ角質をはがします。

個人差はありますが、月1回の治療を3〜5ヶ月程度続けることで、変化を実感できるでしょう。

また、レーザーの種類・黒ずみの状態によっては、1回の治療でも変化を実感できることがありますが、ブラジャーの黒ずみの場合、照射範囲や肌状態などによって、レーザーが使用できない場合もあります。
医師と事前にカウンセリングを行い、照射可能か判断してもらいましょう。

▼費用・作用・副作用

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