すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
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お家で過ごす時間が多くなった今、ダイエットをしている方や、健康のために食事を見直しているという方は多いですよね。しかし健康のためとはいえ、我慢のしすぎは禁物です。たまには甘いスイーツもしっかり食べて、ストレスなく楽しみながら健康な体を目指しましょう。
そこでこの記事では、グルテンフリー(小麦粉不使用)のスイーツをご紹介しています。米粉や大豆などを使用した、低糖質＆栄養満点のスイーツをピックアップしました。ダイエット中でも罪悪感なくスイーツを楽しむことができますよ。
小麦アレルギーの方にもおすすめなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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お誕生日や特別な日のご褒美にぴったりの、グルテンフリーのケーキをご紹介します。ダイエットのために普段はスイーツを我慢しているという方も、低糖質なので安心して味わうことができますよ。
京都の風情を感じられる、華やかなプレミアム抹茶ロールケーキです。米粉と甜菜糖を使用した、やさしい味わいが楽しめます。濃厚な2種のクリームと一緒に巻かれた抹茶ゼリーが人気のポイント。清涼感のある、爽やかなお茶の香りが口の中に広がります。
| 商品名 | 茶の雫ロール |
|---|---|
| 参考価格 | 1,404円（税込） |
グルテンフリー＆ヴィーガンスイーツのお試し3カットです。卵・乳製品・動物性・白砂糖を使用せず、福岡産米粉や天然塩、遺伝子組み換えされていない菜種油などで作られています。ダイエット中の方やアレルギーを持っている方も安心して食べることができますよ♪ローチョコタルト・緑茶・塩バニラの3種が楽しめます。
| 商品名 | RAWケーキお試しセット |
|---|---|
| 参考価格 | 2,780円（税込） |
| 内容量 | 3カット |
小麦粉を使用せず、素材本来の旨味を追究した濃厚ガトーショコラです。「冷やして」「常温で」「温めて」、それぞれの食べ方で変わる味や香りを楽しむことができますよ。オーガニックにこだわって育てた有機カカオの、芳醇な果実香が口の中に広がります。
| 商品名 | ガトーショコラ |
|---|---|
| 参考価格 | 3,980円（税込） |
ティータイムのお供にぴったりのバームクーヘンをご紹介します。グルテンフリーでありながら、美味しさや食べごたえは大満足間違いなしのおすすめバームクーヘンです。縁起の良いバームクーヘンはプレゼントにも最適ですよ。
しっとり「穂乃香」とサックリ「陽乃樹」の2種が楽しめるプレミアムギフトセットです。栃木県産の米粉と新鮮な卵を使用しています。「穂乃香」はしっとりとした口溶けで、素材のやさしい甘さが口の中に広がります。堅焼きでサックリとした食感の「陽乃樹」は、バターの芳醇な香りが楽しめますよ。
| 商品名 | 穂乃香＆陽乃樹ホール プレミアムギフトセット |
|---|---|
| 参考価格 | 3,420円（税込） |
ジューシーで甘酸っぱい苺の風味がたまらない♡しっとりとした口溶けのとちおとめバウムです。米粉も卵も栃木産で安全・安心。見た目も愛らしいピンク色で、いつものティータイムを華やかに彩ってくれますよ。
| 商品名 | とちおとめ苺バウム |
|---|---|
| 参考価格 | 1,950円（税込） |
上品な甘さがやみつきになる、和風バウムです。まるでモンブランのように、なめらかな栗入り白餡と生クリームがぎっしりとつまっています。見た目のインパクトも抜群で、お客さんが来た時のお茶菓子としてもぴったりです。
| 商品名 | 栗入り白餡 和風バウム |
|---|---|
| 参考価格 | 2,180円（税込） |
小腹が空いた時やリラックスタイムのお供に、手軽に食べれるクッキーをご紹介します。豆乳やスーパーフードを使用したヘルシーなクッキーをピックアップしました。
砂糖・乳製品・化学物質不使用で100%無添加のショコラサンドです。生地にはタピオカ粉を使用しています。天然の生はちみつは血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、ダイエット中のおやつにもぴったりですよ。
| 商品名 | ショコラサンド |
|---|---|
| 参考価格 | 1,274円（税込） |
| 内容量 | 5枚 |
体が喜ぶ豆乳おからクッキーです♪パキッと硬めタイプに、サクッとほろほろタイプなど、お好みにあわせて4種類から選べます。割れや欠けがある訳あり品なので、たっぷり１kgが入っています。低カロリーなのにやさしい甘さで罪悪感なく楽しむことができますよ。
| 商品名 | 豆乳おからクッキー |
|---|---|
| 参考価格 | 3,434円（税込） |
| 内容量 | 1kg |
脂肪に変わりにくい"小麦ふすま(ブラン)"と"菊芋"を使用した低糖質・低カロリーのクッキーです。お通じを良くするのに欠かせない、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を摂取することができますよ。食べやすいひと口サイズでダイエットにぴったりです。
| 商品名 | 菊芋ふすま豆乳クッキー |
|---|---|
| 参考価格 | 3,980円（税込） |
| 内容量 | 450g |
栄養価の高さからスーパーフードと呼ばれる“キヌア”を使用したグルテンフリーのクッキーです。プレーン・チョコ・ほうじ茶の3種からお好みで選べます。ちょっとしたギフトにもおすすめですよ。
| 商品名 | グルテンフリー キヌアクッキー |
|---|---|
| 参考価格 | 432円（税込） |
| 内容量 | 70g |
少量でも食べごたえのあるブラウニーをご紹介します。しっとり濃厚な美味しさはそのままに、グルテンフリーのヘルシーなブラウニーです。
完全手作りの本格ブラウニーです。たっぷりのダークチョコレートで、まるで生チョコのような口どけを楽しめます。訳ありの理由は透明パックの簡易包装だけ♪味はそのままでたっぷり1ポンドが入っています。小麦粉・白砂糖不使用のグルテンフリーで、米粉やきび砂糖などシンプルな素材だけを使用しています。
| 商品名 | 訳ありチョコブラウニー |
|---|---|
| 参考価格 | 2,300円（税込） |
| 内容量 | 15個 |
ずっしりと食べごたえがありながら、生チョコのようなしっとりとろける食感も楽しめます。ダークチョコ・くるみ・黒きなこと抹茶の3種類がセットになっています。無添加のグルテンフリーなので、妊活中の方や小麦アレルギーの方にもおすすめですよ。
| 商品名 | 米粉のブラウニー |
|---|---|
| 参考価格 | 1,340円（税込） |
グルテンフリーのドーナツをご紹介します。小麦アレルギーのお子さんとも一緒に安心して食べることができますよ。不足しがちな栄養素が手軽に摂れる、体に嬉しいドーナツです。
植物性タンパク質をたっぷり含む大豆焼きドーナツです。油で揚げずに焼いているのでとってもヘルシー♪しっとりとした食感と、ほど良い甘さが楽しめます。小さなお子さんから大人まで、幅広く愛されるやさしい味です。プレーン・レモン・紅茶の3フレーバーがセットになっています。
| 商品名 | 大豆焼きドーナツ |
|---|---|
| 参考価格 | 4,914円（税込） |
| 内容量 | 12個 |
大豆の粉などナチュラルな原料で作られたグルテンフリーのドーナツセットです。「体に良いものって美味しくなさそう…」という方にこそ食べてもらいたい美味しさです。おやつにはもちろん、食物繊維やたんぱく質が摂れるので置き換えダイエットにもおすすめです。プレーン・チョコ・シナモンコーヒー・抹茶あじきの4種セットです。
| 商品名 | ドーナツセット |
|---|---|
| 参考価格 | 1,435円（税込） |
| 内容量 | 4個 |
いろいろなグルテンフリーのスイーツが入ったお得なセットです。ケーキにクッキーなどたっぷり入っているので、飽きずに楽しむことができますよ。
福岡産の米粉で作られたグルテンフリー＆ヴィーガンスイーツです。6種のマフィン・シフォンケーキ・ガトーショコラがセットになっています。健康志向のスイーツにありがちな、パサついたぼそぼそ感がなく、しっとりもちもちの食感が楽しめますよ。
| 商品名 | 米粉マフィン・米粉シフォンケーキ・米粉ガトーショコラお試しセット |
|---|---|
| 参考価格 | 3,380円（税込） |
グルテンフリーのおすすめスイーツをご紹介しました。ケーキやクッキー、ドーナツなど、ダイエット中の方でも罪悪感なく美味しく楽しむことができますよ。健康のために大好きな甘いものを控えていたという方は、ぜひグルテンフリーのスイーツを取り入れてみてはいかがでしょうか。
