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「頭皮が乾燥してるかも…」
「髪の毛がパサついてまとまらない」
そんな頭皮のトラブルでお悩みの方には、オイルを使った保湿がおすすめ。
頭皮の乾燥を予防すれば、髪も綺麗に見えますよ♪
人気の保湿オイルや、頭皮マッサージの方法をまとめました！
contents
保湿オイルは、頭皮のトラブル予防にさまざまな効果が期待できます。
特に注目したい、3つのメリットをまとめました。
頭皮が分泌する皮脂の量は、顔に比べて2倍近くもあるといわれています。
頭皮に溜まった古い皮脂が、臭いの原因になるのです。
オイルを使って頭皮をマッサージすると、不要な皮脂や汚れを落とすことができます。
頭皮を清潔に保つと、気になる臭いを解消できます。
オイルの保湿力で、頭皮の乾燥を予防し、フケや痒みなどのトラブルも防げます。
適切に保湿すると過剰な皮脂分泌も防げるので、ベタつきも気にならなくなりますよ♪
オイルを使ってマッサージをすることで、血行や頭皮環境が改善され、抜け毛や白髪の予防にもつながります。
入浴中やテレビを見ているときなど、日常的に頭皮マッサージをするように心がけると効果的ですよ♪
オイルといっても、植物性のものや動物性のものなど、様々な種類があります。
それぞれに特徴があるので、自分に合ったものを選びましょう♪
ホホバオイル
皮膚や髪への浸透力が高く、べたつかずに使えます。
肌や髪から水分の蒸発を防ぎ、保護するバリア機能を持っています。
アルガンオイル
ベタつきが少なく、さっぱりした使い心地で髪質を問わず使用しやすいオイルです。
オリーブオイルの約３倍のビタミンEを含んでいます。
オリーブオイル
ビタミン、ミネラル、ポルフェノールを多く含み、高い抗酸化作用を持ちます。
年齢とともに頭皮の乾燥が気になるようになってきた方におすすめのオイルです。
ツバキオイル
オレイン酸という保湿力が高い成分が、オリーブオイルよりも多く含まれています。
やや重めの質感のため、広がりやすい髪や、くせで膨らみやすい髪の方におすすめです。
保湿オイルユーザーに評判の商品を3つピックアップ！
定番ロングセラーのアイテムなので、初めての方にもおすすめです♪
＼イチ推しポイント／
肌なじみ抜群♪さらっとした使用感
使いやすいポンプタイプで、毎日のケアにぴったり♪
肌の主成分のひとつであるワックスエステルが豊富で、水分と皮脂のバランスを整えて頭皮を乾燥から守ります。
顔や手足のスキンケアにもおすすめ。
| 価格 | 2,490円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 200ml |
＼イチ推しポイント／
美容成分の植物オイルが肌を柔らかく整える！
天然の力を最大限に引き出した、完全無添加のアイテム。
豊富なビタミンEが髪や肌にハリを与え、硬くなった頭皮や傷んだ髪を正常な状態へ整えます。
| 価格 | 1,650円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 50ml |
自然由来のオーガニック商品をピックアップ。
無添加にこだわりたい方におすすめです。
＼イチ推しポイント／
世界基準のオーガニック認定をクリア！
低温圧搾法によって抽出された、高品質なオーガニックホホバオイル。
髪にも肌にも使える万能な植物オイルです。未精製のオーガニックホホバオイル100％使用していて、ホホバオイル特有の色とスモーキーな香りを楽しめます。
| 価格 | 2,000円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 100ml |
＼イチ推しポイント／
“たった1滴”で長時間潤いが続く！
健康的な肌に必須の成分であるオレイン酸を豊富に含んだ、アフリカ産オイルです。
肌へのなじみもよく、皮膚表面を保護する役割を持つパルミチン酸も豊富です。頭皮の潤いを与えて、乾燥や肌荒れを防いでくれます。
| 価格 | 1,650円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 20ml |
オイルの力でツヤのある美しい髪に♪
ヘアケアアイテムとしても使えるオイルをご紹介します。
＼イチ推しポイント／
オイルのスペシャルケアで傷んだ髪を徹底補修！
ヘアケアにぴったりのオーガニックオイルです。
ドライヤーやヘアアイロンの熱を味方にして、ダメージを補修する成分を配合。キューティクルのめくれ上がりを改善し、使えば使うほどつるつるのツヤ髪に♪
| 価格 | 3,490円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 180ml |
＼イチ推しポイント／
平安時代から親しまれた、美髪を守る油
ヤブ椿の実から抽出された、椿油100％のオイルです。
椿油に多く含まれるオレイン酸は、不乾性で保湿力が高い成分なので、肌や髪に塗ると長時間潤いを維持できます。
スキンケアや肌の乾燥対策、オイルリンスとして使うのもおすすめです。
| 価格 | 2,420円（税込） |
|---|---|
| 内容量 | 150ml |
まずは髪全体にブラシを通して、髪の絡まりと汚れを取り除きましょう。
髪の分け目から頭皮にオイルを塗り広げ、その後髪の毛全体にもオイルをつけていきます。
指の腹を使ってマッサージします。強く押したり、ゴシゴシこすったりしないように注意しましょう。強めにほぐしたい場合でも、心地よい程度の圧に留めましょう。
そのまま10分～15分ほど時間を置いて、オイルを浸透させましょう。
時間が経ったら丁寧にシャンプーをして、オイルをしっかり洗い流してください。
オイルマッサージの頻度は、週に1～2回が理想！
頭皮をオイルマッサージする頻度は、週に1〜2回がベスト。定期的に続けることが大切です。
夏は汗や皮脂で汚れが蓄積しやすいので多めに、逆に冬場は乾燥するので頻度少なめにするなど、季節に合わせて頻度を調整するとよいでしょう。
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