肝臓が悪いと痛い位置【背中･右首筋･脇腹】アルコールやストレスが病気のリスクに

右の背中が痛い…！これは肝臓が原因？ 右の背中の痛みと肝臓の関係を、お医者さんに聞きました。 倦怠感や疲労感、食欲の低下を伴う方は、進行した肝臓病の疑いが高くなります。 肝臓病以外の病気も考えられるため、痛みが気になる方は要チェックです。 この痛みは肝臓が原因？ 右側の背中に痛みが出る病気は様々ありますが、その中の１つとして肝臓病も考えられます。 「肝臓病」の場合、 皮膚のかゆみ 体のだるさ、疲労感 吐き気 食欲の低下 皮膚が黄色っぽくなる といった症状を伴います。 肝臓は“沈黙の臓器”とも言われ、進行しないと自覚症状はほとんどありません。 そのため、右側の背中の痛みの原因が肝臓病の場合、病気が悪化している恐れがあります。 病院に行くべき？ 痛みが数時間程度で収まる、軽減するといった場合は、一旦様子を見ても良いでしょう。 この場合、筋肉痛による一時的な症状の可能性が高いです。 ただし、 痛みが数日続く 痛みが出たり止んだりを繰り返す 痛みが軽減しない といった場合は、肝臓病を含む何らかの病気が考えられます。 放置すると重症化して入院が必要になったり、命に関わる恐れもあります。 早めに病院を受診し、詳しい検査を受けましょう。 病院は何科に行けばいい？ 肝臓による背中の痛みを疑う場合は、内科・消化器内科を受診してください。 内科を探す 右の背中が痛くなる「肝臓の病気」 背中の右側が痛くなるのは 肝炎 肝硬変 などの肝臓病が進行している可能性もあります。 肝臓が原因の場合、初期だと自覚症状はほとんどありません。 肝臓の病気①　肝炎 肝炎とは、肝臓に炎症が起こっている状態を指します。 こんな症状がある方は要注意！ 疲れやすい 肩こり 集中力低下 皮膚が黄色っぽくなる お腹が張った感じがする 吐血 血便、黒っぽい便がでる 肝炎の原因 肝炎の原因には、 ウイルス感染 過度のアルコール摂取 肥満 糖尿病 薬の副作用 などが挙げられます。 現在、ウイルス感染による肝炎は減少傾向にあります。 お酒をたくさん飲む方や、太っている方は特に発症リスクが高いといえます。 どう対処すべき？ 必ず、受診してください！ 肥満や過度の飲酒に心当たりがある場合は、体重の減量や禁酒を行う必要があります。 ただし、右の背中に痛みがある方は、セルフケアの前に必ず受診してください。 肝臓病によって痛みが生じているのであれば、病気が進行している可能性が高いです。 放置すると、肝硬変・肝臓がんに悪化するリスクが高くなります。 肝臓病を疑うときは、内科・消化器内科で相談しましょう。 内科を探す 肝臓の病気②　肝硬変 慢性的な炎症によって、肝臓の機能が低下している状態です。 肝硬変になると、本来柔らかい肝臓が硬く小さくなり、元に戻ることはありません。 こんな症状がある方は要注意！ 食欲不振 倦怠感 皮膚が黄色っぽくなる 歯茎や鼻の出血 胸部や顔に発疹ができ、赤く見える 手のひらが赤くなる お腹の張り 肝硬変の原因 お酒の飲みすぎ 脂肪分の摂りすぎ 肥満 暴飲暴食 ウイルス感染 薬の副作用 などが挙げられます。 肝硬変は肝炎・脂肪肝が進行して発症するケースが多いです。 最近では、脂肪肝が原因で重い肝硬変になる患者が増えています。 どう対処すべき？ 必ず、受診してください！ 肝硬変を疑う場合は、早急に内科・消化器内科を受診しましょう。 肝硬変の進行を食い止めるためには、病院での治療が必要です。 放置すると、肝臓がんを発症するなど命に関わる恐れがあります。 内科を探す 肝臓以外の内臓に原因があることも…！ 背中の右側の痛みが肝臓病でない場合、 肺炎 腎盂腎炎 といった病気が進行している可能性も考えられます。 原因①　肺炎 肺炎とは、空気と血液のガス交換を行う“肺胞”に炎症が起こっている状態です。 肺は左右対になっており、胸や背中のあたりにあるため、肩甲骨の下あたりが痛む可能性があります。 肺炎の症状 高熱 胸の痛み 息切れ 呼吸時に「ゼーゼー」と鳴る 肺炎の原因 細菌・ウイルス感染によって発症します。 疲労やストレスを溜めがちな方は免疫力が低下しやすいため、発症リスクが高まります。 病院に行くべき？ 早急に呼吸器内科を受診してください。 肺炎の場合、抗菌薬の投与や入院が必要になるケースが多いです。 呼吸困難で死亡する恐れがありますので、放置は危険です。 呼吸器内科を探す 原因②　腎盂腎炎 腎盂や腎臓に炎症が起こっている状態です。 腎臓はお腹の背中側に位置しています。 腎臓は対になっているので、右側が炎症を起こした場合、右の背中に痛みが生じます。 腎盂腎炎の症状 排尿痛 頻尿 残尿感 発熱（高熱） 倦怠感 腰痛 吐き気、おう吐 腎盂腎炎の原因 膀胱から細菌が侵入し、腎盂や腎臓に感染することが原因です。 女性は尿道が短く、肛門と尿道との距離が近いため、女性に発症しやすい傾向があります。 病院に行くべき？ 抗菌薬による治療が必要ですので、早急に泌尿器科を受診してください。 放置すると慢性腎炎になり、腎臓の機能が低下すると人工透析や腎臓移植が必要になる場合もあります。 泌尿器科を探す ▼参考 日本消化器病学会ガイドライン　肝硬変の原因は何か？

「なんだか肝臓が弱っている気がする…」 「原因は…一体何？」 肝臓の機能が低下する原因を、お医者さんに聞いてみました。 肝臓からくる体調不良がある場合、「アルコール性肝炎」や「肝硬変」などの重い病気が疑われます。 悪化すると命に関わるケースもあるため、放置は禁物です。 肝臓が機能低下する5つの原因 最近なかなか疲れが抜けず、肝臓が弱っている気が…。 肝臓の機能が低下する原因って何でしょうか？ 「肝臓の機能が低下する原因」として アルコールの過剰摂取 肝炎ウイルスの感染 薬剤 脂肪肝（肥満） などが考えられます。 なお、肝臓の不調を感じるときは要注意です。 肝臓は“沈黙の臓器”と呼ばれており、機能が少し低下する程度では自覚症状はありません。 倦怠感・体のかゆみ・腹部の圧迫感・黄疸等の症状があらわれている場合、肝臓病がかなり進行した段階だと考えられます。 原因①　アルコールの過剰摂取 1日にビール大瓶3本・日本酒3合以上摂取している人は、アルコールの過剰摂取です。 過度の飲酒が長期にわたると、アルコールの分解で負担がかかり、肝臓の機能が低下してしまいます。 この状態が続くと、「アルコール性肝炎」を発症したり、「肝硬変」へと症状が進行したりするリスクがあります。 特に肝硬変は「肝臓がん」を発症しやすくなる等、命に関わる恐れがある病気です。 原因②　肝炎ウイルスの感染 肝炎の種類 発症のキッカケ A型肝炎 海外渡航時に生水・生ものを摂取した B型肝炎 母子感染 性交渉による感染 C型肝炎 ウイルスに汚染された血液の輸血血液製剤の使用 注射器の使い回し等 E型肝炎 豚・イノシシのレバーの生食 肝臓が「肝炎ウイルス」に感染してしまうことで、肝機能障害を引き起こすと考えられています。 この状態を放置すると「慢性肝炎」に移行して重症化する、「肝硬変」や「肝細胞がん」を発症するといったリスクが高まります。 原因③　薬の副作用 「解熱消炎鎮痛剤」をたくさん飲んだ 自己流で漢方薬を服用している 複数の薬を一緒に飲んだ といった影響によって薬の副作用が出ると、“薬物性肝障害”を発症するリスクがあります。 薬には肝臓で代謝されるものがあり、誤った服用を続けると肝機能が低下しやすくなります。 上記に挙げた薬以外でも起こる可能性があるため、自己判断での薬の服用には注意しましょう。 原因④　脂肪肝（肥満） 脂肪肝になりやすい人 肥満傾向 糖尿病・高血圧・脂質異常症を患っている つい食べ過ぎてしまう 運動不足 お酒をよく飲む 脂肪肝とは、肝臓に脂肪が溜まっている状態を指します。 肝機能の低下の原因となり、悪化すると肝炎を招くことがあります。 重症化すると、肝臓がんを発症するリスクもあると考えられています。 肝機能を回復させたい！ 症状・原因によって異なるため、セルフケアだけで肝機能を回復させられるとは限りません。 ただし、運動・食事の習慣を見直すことで、肝機能の悪化を防ぐ効果は期待できます。 肝機能の低下が気になるときは、 1日3食、よく噛んでゆっくり食べる 栄養バランスのよい食事を摂る 休肝日をつくる 30分程度の有酸素運動をする といった生活習慣を意識しましょう。 対処法①　1日3食、よく噛んでゆっくり食べる 食事をよく噛んでゆっくり食べると、過食による肝臓への負担を抑えられます。 1日3食、毎日決まった時間に規則正しく食事を摂るようにしてください。 朝食を抜くと、昼食や夜食の食事量が増える傾向になり、肝臓に負担をかけてしまいます。 また、肝臓は脂肪を溜める作用があるため、高脂肪な食品にも気をつけたいです。 対処法②　栄養バランスのよい食事を意識する 栄養素 食材の例 タンパク質 肉類／魚介類／卵／乳製品／大豆製品 ビタミン 卵／肉類（レバー）／魚介類／バナナ／ブロッコリー ミネラル ブロッコリー／にんじん／乳製品／レバー／にぼし 食物繊維 玄米／麦めし／とうもろこし／豆類／芋類／キャベツ／白菜 食事からしっかりと栄養を摂りましょう。 特にタンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を意識して取り入れるようにしてください。 タンパク質は、しっかり摂ることで健康的な肝臓を維持できます。 また、ビタミン・ミネラルは、アルコールや栄養素の代謝を助け、食物繊維は糖質や脂質の吸収を抑えたり、食べ過ぎの予防になります。 対処法③　休肝日をつくる アルコールを摂取しない日を、週に2日以上設けましょう。 「2～3日お酒を飲む日が続いたら、翌日は控える」という間隔で休肝日を作りましょう。 肝臓を休めると、肝臓や消化器系の臓器の修復や脂肪の代謝改善等が期待できます。 ※週5日間連続でアルコールを摂取して、2日休むという間隔はおすすめしません。 対処法④　30分程度の有酸素運動をする おすすめの有酸素運動 ウォーキング ストレッチ ヨガ ジョギング サイクリング 上記のような運動を週に3～5回（毎日でも可）、1回30分程度目安に取り組むようにしてください。 有酸素運動により、肝臓に蓄積された脂肪の減少につながります。 筋肉にはアンモニアの代謝により、肝機能の作用を補完する働きがあるため、運動により筋力アップすることは有効と考えられます。 肝臓の不調を感じるときは、迷わず病院へ！ 肝臓の不調を疑っている方で、 全身の倦怠 食欲不振 かいても治まらない「かゆみ」 むくみ 微熱 等の症状が出現している場合は、病院の受診をおすすめします。 肝臓疾患の場合、自覚症状がないまま症状が進行していくことが多いです。 倦怠感などの症状が出ているときは、重症化していたというケースが多々あります。 放置すると症状が悪化して「肝硬変」や「肝臓がん」等、命に関わる病気を発症するリスクが高まります。 また、肝機能の低下で解毒作用が十分行われなくなると、有害物質が体の中に蓄積され、脳にまで悪影響を与える恐れがあります。 「肝臓が悪くなっているかもしれない…」と思うときは、早めに医師の診察を受けましょう。 「肝臓の機能低下」は、何科で相談すればいい？ 肝臓からくる不調がある場合は、消化器内科で受診しましょう。 病院では原因を調べるために、血液検査・CT検査・MRI検査・腹部超音波検査等が行われます。 原因に合わせて、食事や生活習慣の改善指導・薬物療法・手術療法等の治療が検討されます。 消化器内科を探す ▼参考 保健指導リソースガイド　 肥満やメタボは「脂肪肝」の危険因子　見逃されやすい「NAFLD/NASH」に対策 新井病院　肝臓病（肝機能障害・肝炎など）について ハウス食品　肝機能のことを考えた食事とは？肝臓の数値が気になる方に 全国健康保険協会　肝臓をいたわる食事！ 常陸大宮市　肝機能を高める生活の工夫 千葉県　 健康診断で「肝機能に異常がある」と言われたのですが、どのような食事（食習慣）および生活習慣にすればよいですか。 のなか内科　肝機能障害（肝機能異常） / 消化器系疾患 公益社団法人松阪地区医師会　松阪市健診センター　血液一般検査 嶋田病院　病状 - 肝機能障害 健診会 東京メディカルクリニック　健康診断における肝機能の数値の異常と肝機能障害 奈良県医師会　脂肪肝