離乳食期｜スプーン練習はいつから？練習方法＆おすすめメニュー

赤ちゃん離乳食

公開日:2021-10-21 | 更新日:2024-01-22

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子どものスプーン練習はいつから始めればいいの？

先輩ママ・パパ50人に「いつからスプーン練習を始めたか」についてアンケート。
スプーンの練習のコツや、スプーン練習にぴったりのメニューも聞きました。

スプーン練習はいつから始める？
「成功の秘訣」を聞いてみた
「楽しく身につく♪」スプーン練習方法
「赤ちゃんが嫌がる」いい方法は？
練習にピッタリ「おすすめ献立メニュー」
【口コミあり】おすすめスプーン＆食器

スプーン練習はいつから始める？

先輩ママ・パパ50人のスプーン練習を始めた時期はこちら。

（アンケート：「子どものスプーン練習を開始した時期は？」先輩ママ・パパ50人に聞きました）

1歳頃にスプーン練習を始めた方が最も多いという結果に。

手づかみ食べを卒業し、スプーン食べに移行したキッカケを先輩ママに教えてもらいました。

手づかみ食べ卒業のキッカケ

スプーンを使って離乳食を食べさせていたら、子どもが興味を持ち始め「スプーンちょうだい！」と言わんばかりに訴えてきたのでスプーン食べを始めました。
（1歳の男の子のママ）

私たちがスプーンやお箸を使っているのを見て欲しがったので、小さいスプーンを購入し、食べ物をすくって渡したら、上手に口へ運んだので、スプーンを渡すようになりました。
（1歳の男の子のママ）

子どもが食べ物をつかんで、手が汚れるのをとても嫌がってよく泣いていました。
そのため、比較的早めにスプーンの練習を始めました。
（0歳の女の子と5歳の男の子のママ）

「成功の秘訣」を聞いてみた

スプーン練習の「教え方のコツ」や、スプーンを練習させるときの「ママ・パパの心構え」を教えてもらいました。

スプーン練習のコツ

お手本を見せる
子どもに合ったサイズのスプーンを選ぶ
ペースト状の食べ物で練習する
子どもの好物で練習する

上手にできても、できなくてもたくさん褒めて練習していきましょう。

ママの食べる姿を見せていました。
スプーンの使い方も言葉で説明していました。私がいつもスプーンで食べものをあげているので、自然と身についていったのかもしれません。
（小学3年生の男の子と中学1年の女の子のママ）

子どもの大きさに合ったサイズで、好きなキャラクターのスプーンにしました。
うまくいかなくても楽しむことが大切です。
（3歳と中学1年生の女の子と、小学1年生の男の子のママ）

リゾットやマッシュポテトなど、もったりとしたペースト状態のものから練習するといいと思います。
スープやポロポロこぼれてしまう食べ物は、赤ちゃんもすくいにくいし、片付けも大変です。
（1歳と3歳の男の子と、5歳と小学1年生の女の子のママ）

子どもの好物でスプーンでないと食べづらいものだと上達が速いです。
また、汚れることは覚悟しましょう。
（5歳の女の子のママ）

心構え

スプーン食べの練習を始めるときの心構えとして

焦らない
食べこぼしを気にしない
見守る姿勢でいる

などがママたちから挙がりました。

すぐに上手くできなくても「いつかはできるようになるし、焦らなくて大丈夫」と思うと親の気が楽になるので、子どもにもそれが伝わり楽しく練習できると思います。
遠くに最初は「どんなにぐちゃぐちゃになってもかまわない」と覚悟を決めると怒らなくて済むかもしれません。
（小学3年生の男の子のママ）

食べこぼしても気にしないようにしていました。
持ち方も最初からキッチリ教えるよりは、まずは好きなように食べさせて、スプーンで食べるのが楽しいと思ってもらうほうがいいなと思います。
（2歳の女の子のママ）

すくうときにお皿からこぼしたり、スプーンをひっくり返したり色々やりますが、「いいよいいよー」という感じで見守る心構えが必要だと思います。
（1歳の男の子のママ）

「楽しく身につく♪」スプーン練習方法

食事自体を嫌いにならないように、楽しくスプーンを練習したいですよね。
先輩ママ・パパが実際に行った「スプーンの練習方法」をご紹介します。

STEP1「使い方を見せる」

親の姿を真似してもらうために、まずはスプーンの使い方を見せてあげましょう。

まずは親が使ってるのを見せた方がいいです。
楽しそうな姿を見て、子どもがやってみたいと思うので、喉をつかないようにだけ気をつけて見守ってあげてください。
（1歳の男の子のママ）

STEP2「スプーンを握る練習からスタート」

食べ物にスプーンを使う前に、スプーン自体に慣れてみましょう。

スプーンを置き、興味を持たせた後に握る練習をしました。
その後、スプーンをなめる練習、スプーンの上の物を口に運ぶ練習、自分ですくって食べる練習をしました。
（1歳の女の子のママ）

STEP3「食べ物をすくった状態で渡す」

最初は、ママ・パパがスプーンに食べ物を乗せて、渡してあげるといいでしょう。

こぼれにくいものをすくって渡してあげて、自分で持って口に入れる練習をさせてあげます。
そこから自分ですくう練習もします。
（1歳の女の子と4歳の男の子のママ）

「赤ちゃんが嫌がる」いい方法は？

慣れないスプーン練習を子どもが嫌がったとき、どのように対処すればいいのでしょうか？
先輩ママ・パパに聞いてみると、

一旦スプーン練習をやめる
食べ物を細かくする
親がスプーンで食べ物を口に運んであげる

などを行っていたとのこと。

子どもがスプーン練習を嫌がるときは、無理強いせずに中止するという回答が多かったです。

おもちゃなどで遊ばせて子どもの気を紛らわし、再度スプーンに興味を持ってくれたときに練習を再開させました。
飽きたり、思うようにいかず子どもがイライラしてスプーンなどを投げ飛ばすことがあるので、そのときは叱らずに「また興味を持ったときに練習させよう」という気持ちでいました。
（6歳の女の子と高校1年生の男の子のママ）

スプーンを持ちながら、別の手で手づかみをしてしまうことがありました。
そういうときは大きめの食材が原因だったので、細かいサイズにして「スプーンを使うよ」と促し、スプーンですくうまでを手伝っていました。
（1歳の男の子のママ）

スプーンを嫌がるときは無理せずママが口に運んであげていました。
一緒に食べることを心がけると、自然と道具を使いたがる日が来ると思います。
（1歳の女の子のママ）