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【座り疲れ解消】腰痛対策クッションおすすめ13選|在宅勤務も快適♪車用も

公開日:2021-07-28
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【座り疲れ解消】腰痛対策クッションおすすめ13選|在宅勤務も快適♪車用も

デスクワークや運転など、“座るシーン”が長い方は、腰痛でお悩みの方が多いのではないでしょうか。在宅勤務も増え、腰痛対策グッズへの注目が集まっています。

そこで今回の記事では、おすすめの「腰痛対策クッション」をご紹介します。椅子の上にのせて使うクッションや、車の座席で使えるタイプなど、幅広くピックアップ!

利用シーンに合わせて、自分にぴったりの商品を見つけてみてくださいね。腰痛対策クッションを使うだけで、毎日の生活がグッと快適になりますよ♪

椅子の上で使えるタイプ

自宅やオフィスの椅子、車の座席の上に置くだけでOKな「腰痛対策クッション」をご紹介します。骨盤をサポートし、正しい姿勢に導くことで、腰痛やお尻への負担を軽減。腰痛対策はもちろん、座り疲れも防ぐことができますよ。使う場所を選ばない、シンプルなデザインの4商品をピックアップしました。

円座クッション 美Sit
Bon-bon

円座クッション 美Sit

座るだけで背筋シャキ!医師も推奨する人気の骨盤クッションです。前傾形状のクッションが正しい姿勢をサポート。座る時間が長く腰が辛い方はもちろん、お尻の痛みや痔でお悩みの方にもおすすめです。大きなドーナツ状の穴や尾骨のくぼみが、お尻をやさしく包み込みます。視野に影響を与えない適度な厚みのクッションなので、デスクワークも快適です♪カバーは丸洗い可能なので、衛生面もばっちり。お手軽に、姿勢矯正や腰痛予防ができます。

商品名円座クッション 美Sit
参考価格2,980円(税込)

プレミアム ジェルクッション
GelLight

プレミアム ジェルクッション

座り疲れから解放!整体師が監修・推薦する話題のジェルクッションです。独自のハニカム(正六角形)構造で、お尻にかかる体圧を分散。お尻の圧力が、クッション全体に行き渡ることで、快適な座り心地を長時間キープします。座った瞬間お尻にピタッとフィット。ジェルタイプなので、暑い時期でもムレにくいのが魅力的です。普段の椅子に敷くだけで、腰の辛さをサポート。毎日のデスクワークが、至高の時間に変わります。

商品名プレミアム ジェルクッション
参考価格3,980円(税込)

body make seat style
MTG

body make seat style

カイロプラクティックのメゾッドを応用!正しい姿勢に導くことで、腰への負担をかけにくくする、骨盤矯正クッションです。カイロプラクターの手の動きを再現した流動的なデザインや、人体を型取った曲線がポイント。身体にしっかりと馴染み、腰痛やお尻の痛みを軽減します。カラーバリエーションは全5色。オフィスでも自宅でも使いやすいカラーが揃っています。

商品名body make seat style
参考価格8,580円(税込)

バタフライクッション
MOGU

バタフライクッション

吸いつくようなフィット感♪座る際に、左右を“ひっぱって使う”新感覚クッションです。左右の羽を引っ張って腰に当てることで、身体へのフィット感がより増します。さらに、中央にあるラインやクッションのボリュームが、背中をやさしく包み込みます。オフィスチェアやソファ、車など、座る場所に合わせてパウダービーズが流動。座る場所を選ばず使えるので、おすすめです。おしゃれなデザインと豊富なカラーで、インテリア映えもばっちり!

商品名バタフライクッション
参考価格3,080円(税込)

車で使えるタイプ

長時間運転することが多い方や、日常生活で車に乗ることが多い方におすすめの「腰痛対策クッション」をご紹介します。腰に当てて使うクッションタイプや、車専用のシートクッションなど、3商品をピックアップしました。背中・腰・お尻をサポートすることで、長時間のドライブも快適になりますよ。

ウイング型腰痛防止クッション
Angle

腰痛対策クッション

車の座席と、腰の間にピタッとフィット!ドライバーの腰を、しっかりと支えてくれるクッションです。人体工学に基づいたデザインと、シートに沿ったカーブを採用。腰に当たる表面はもちろん、裏側の形状にもこだわって作られていて、腰の負担を軽減してくれます。持ち運びにも便利なコンパクトタイプ。どんな車にも使うことができます。赤ちゃんにも使える上質素材を使用しているので、肌当たり・肌触りも抜群です。

商品名ウイング型腰痛防止クッション
参考価格2,780円(税込)

ドライバー専用クッション
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ドライバー専用クッション

ドライブ時のストレスを軽減!疲れのメカニズムに注目して作られた、車専用のシートクッションです。足・お尻・腰・助骨を支える「エスリーム技術」を採用。長時間の運転でも、姿勢を固めず柔軟に保つことで、腰痛や疲れにアプローチします。毎日の運転にも、長距離運転にも、さまざまなドライブシーンで活躍してくれますよ。

商品名ドライバー専用クッション
参考価格20,350円(税込)

床に置いて使えるタイプ

リビングなどの床に、直接置いて使える「腰痛対策クッション」をご紹介します。低反発&ボリューミーな座布団や、正しい姿勢をサポートする椅子型タイプなど、2商品をピックアップ。リラックスタイムや、床に直接座って仕事をする方にも、おすすめです。

リビング座布団 アマレット
エント

リビング座布団 アマレット

ボリュームたっぷり!床の上に置いて使える低反発クッションです。15cmもの極厚&低反発ウレタンが、お尻にかかる体圧を分散。腰に負担がかかりがちな、あぐらも楽々です。床に座った時の「痛い」「冷たい」も軽減してくれます。生地は、毛足の短いベロア調。サラリとした肌触りで、一年中快適に使用できます。軽くて持ち運びもラクラク。使わない時には重ねてコンパクトに収納できます。円形・長方形の2デザイン。カラーも豊富なので、お部屋のインテリアに合わせて、お気に入りを選んでくださいね。

商品名リビング座布団 アマレット
参考価格3,280円(税込)

姿勢サポート椅子 オリバックチェア
ORIBACK

姿勢サポート椅子 オリバックチェア

正しい姿勢をキープ!人間工学に基づいた設計を採用した、骨盤サポートチェアです。骨盤を安定させることで、正しい姿勢へと導きます。体圧を分散することで、腰やお尻にかかる負担も軽減。折り畳み式なので、収納時もスペースを取りません。在宅勤務で、床に座ってデスクワークをしている方や、腰の痛みが気になり出した方におすすめです。

商品名姿勢サポート椅子 オリバックチェア
参考価格13,750円(税込)

寝ながら使えるタイプ

寝ながらラクラクケアができる「腰痛対策クッション」をご紹介します。足腰の下に敷いて、マッサージを受けているような気持ちよさを体験できる、2商品をピックアップ。忙しい女性やズボラ女子の“ながらケア”にもおすすめです。

3D足腰ラクラクもまれる枕
健康睡眠研究所

足腰ラクラクもまれる枕

目覚めた瞬間から“軽さ”を実感!足からしっかり疲れを取るために専門家が監修した、人気の足腰用枕です。枕を足の裏に敷くことで、腰がフラットに。血流もスムーズになるので、足のむくみや疲労軽減をサポートしてくれます。さらに、192個もの突起がやさしく足にアプローチ。「なんとなく体が重い」「足腰が痛い」などの不調でお悩みの方におすすめ。寝ている間に、お手軽ケアができます。

商品名3D足腰ラクラクもまれる枕
参考価格6,578円(税込)

もまれる腰楽スリムクッション
プロイデア

もまれる腰楽スリムクッション

1日5分間「ゴロ寝」をするだけ!プロの指圧を再現した腰用クッションです。左右にある14個の押圧ポイントが、背中・腰・骨盤周りを刺激。自宅にいながら、まるで“もまれている”ような感覚を体験できます。適度な柔らかさで、筋肉のコリをほぐし、血流をサポート。思い立った時に簡単に始められるので、毎日続けやすい♪

商品名もまれる腰楽スリムクッション
参考価格5,670円(税込)

腰痛対策チェア

テレワークなどの在宅勤務におすすめの「腰痛対策チェア」をご紹介します。背中・腰・お尻をサポートし、長時間座っていても疲れにくい3商品をピックアップしました。機能性はもちろん、デザイン性にもこだわった商品は、インテリア映えも抜群です。腰痛ケアをしながら、快適な仕事空間を作ってくださいね。

座った姿勢がきれいに保てるチェア
ドウシシャ

座った姿勢がきれいに保てるチェア

座るだけで背筋ピン!在宅勤務にもぴったりの、腰痛対策チェアです。腰からお尻、太ももまでをサポートし、骨盤をケア。身体のラインに合わせた曲線の座面が、腰を支えて正しい姿勢へと導きます。圧迫感のないコンパクト設計も嬉しいポイント。ブラック・ブルー・レッドの3色から、お好みのカラーを選ぶことができます。360度回転するので、作業効率もアップ!快適な椅子を使うことで、仕事もよりはかどりますよ。

商品名座った姿勢がきれいに保てるチェア
参考価格9,980円(税込)

メッシュハイバッグオフィスチェア

メッシュハイバッグオフィスチェア

暑い夏にもぴったり!オールシーズン快適に使用できるオフィスチェアです。通気性に優れたプロ仕様のメッシュ素材を使用。長時間座ってもムレにくいのが、嬉しいポイントです。さらに、73cmものしっかりとした背もたれが、腰をはじめとする身体を丸ごとサポート。最大約30度のロッキングが可能なので、背中を伸ばしてリラックスもできます。仕事の合間に、そのまま仮眠を取りたい時にもおすすめです。

商品名メッシュハイバッグオフィスチェア
参考価格4,999円(税込)

体圧分散チェア 肘なし
LOOKIT

体圧分散チェア 肘なし

長時間座っても疲れにくい、体圧分散チェアです。なだらかな傾斜を付けた「3D立体座面」を採用。お尻の形にフィットし、腰・お尻にかかる負担を軽減します。広々とした座面と、大きな背もたれが、身体をしっかりサポート。背中部分や座面の高さは、レバーで調節が可能です。理想の高さや位置で、在宅勤務も快適!どんなワークシーンにも溶け込みやすいシンプルデザインもポイント。背面のカラーで、遊び心もプラスできます。

商品名体圧分散チェア 肘なし
参考価格8,470円(税込)

辛い腰痛は“対策グッズ”でお手軽ケア!

腰痛でお悩みの方におすすめの、さまざまな「腰痛対策クッション」をご紹介しました。どの商品も、座るだけ・寝るだけ・敷くだけなど、簡単に挑戦できる商品ばかりです。毎日の生活が快適になる、お気に入りのアイテムをぜひ見つけてみてくださいね!

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