アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店

はじめてのオイルマッサージでした。 一言で感想を述べるとするならば「最高」でした。 溜まっていた疲れがすっかり流れて、生まれ変わったように身体が軽くなりました。 私は、数年前にスパイスカレーにはまり、インドやスリランカの文化に触れていくうちに、 自然とアーユルヴェーダへの興味関心を持つようになりました。 アヴィヤンガを自分でも普段の生活に取り入れたいと思うようになり、 そのためにまずプロの施術を受けたかったので、 色々と調べて直感で気になったこちらのサロンを予約しました。 少し早めに到着してしまったのですが、快くご案内いただきました。 まず靴をスリッパに履き替え、上着を預けます。 店内は落ち着いた照明で清潔感があり良い香りがします。白檀のアロマということでした。 ロビーには適度な感覚でテーブルと椅子があり、その一つに案内されます。 オリジナルのお茶をいただきながら、問診票を記入します。 アーユルヴェーダのドーシャ診断になっていて、 この診断に基づいた体質に合わせたオイルで施術をしていくことになります。 次にカウンセリングとコース内容の丁寧な説明があります。 予約したコースは、背面オイルマッサージ上半身＋ドライヘッドマッサージ＋シロダーラでしたが、 首と肩のコリが激しいことをお伝えしたところ、デコルテオプションをつけると、 肩表面と首にもオイルマッサージでアプローチすると言うことだったので、お願いしました。 気になっている不調などしっかりと事前に相談することができたので安心でした。 リラクゼーションスペースに入ると、一段と照明が暗くなり、 セラピストさんの声のトーンも一層静かになります。 施術室は完全個室で、周りの音や気配が一切気にならないプライベート空間でした。 カゴに荷物と衣類を全て入れ、施術台のベッドに上がります。 ベッド自体が暖かく心地よくて、すでにそのまま寝てしまいそうでした。 いよいよアヴィヤンガがはじまります。 下半身を指圧で軽く解した後、 背面上半身にオイルを塗り込んでいってくれます。 オイルはあたたかく、香りが良くて心地良いです。 これがもう、最高に気持ちいいんです！ 身体のコリを敏感にキャッチしてくださり、老廃物と一緒にどんどん流していってくれます。 圧は事前に強めでお願いしていたのですが、私にはちょうどよく、開始5分で来てよかったと思いました。 念入りな背面の施術の後は、仰向けになってデコルテと首のマッサージなのですが、 自分ではマッサージやストレッチしきれない角度や強さでしっかりオイルを塗り込んでくださいました。 ドライヘッドマッサージも、しっかり圧してくださいます。 （強さは好みでお伝えすれば加減してくれますよ。） そして施術の最後はシロダーラ。 額に温かいオイルを垂らして髪の根本からしっかりオイルが染み込んでいく気持ち良さは、 なんとも言えない感覚です。 途中、意識が飛ぶ瞬間がありました。瞑想状態ですね。 私もそうなのですが、考え事が多い方や、お仕事で目が疲れている方には特におすすめです。 完全に髪がオイルでひたひたになるので、最後にシャワーを浴びます。 シャワー室はとっても清潔で汚れひとつありませんでした。 シャワーのあとはパウダールームに移動し、ドライヤーを借りて自分で髪を乾かします。 化粧水やヘアオイルやBBクリームなどアメニティが充実していました。 施術を受けて次の予定がなく帰るだけだったら完全に手ぶらでOKなのが嬉しいです。 身支度が済んだらロビーへ戻り、施術後の身体の調子などをセラピストさんとお話しし、 お会計をして終了です。 その際、ドーシャ体質に適した食べ物やこれからの季節の過ごし方などを、 アーユルヴェーダの観点からアドバイスいただきました。 手書きの温かみあるフライヤーもいただいて、こういうの嬉しいですよね。 かかりつけの整骨院で改善し切れていない身体の不調が良くなったことをお伝えしたところ、 アヴィヤンガはマッサージで物理的にもアプローチするが、 オイルを浸透させることで血流や内臓にもアプローチして身体の毒素を排出させるので、 施術の方針が違うのだそうです。 ぜひ全身アヴィヤンガを体験したいと思ったのと、徹底的にコリをほぐしたいと思ったので、 3回券を購入させていただきました。 全体的なお値段はお安くはないですが、 使うオイル量とセラピストさんの技術と細やかな接客を思えば、リーズナブルだと感じました。 アヴィヤンガを初めて体験する方にもおすすめのサロンです。 なお、今回セラピストさんは直感でご指名させていただいたのですが、 私に合った施術を徹底してくださり、細やかな接客も、確かな技術もとても素晴らしかったです。 次回来店が今から楽しみです！