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近頃、美容意識の高い人達の中で話題のシリカ水。毎日のお水をシリカ水に変えるだけで、体に必要なミネラルを効率良く摂取することができるんです。
この記事では美容におすすめのシリカ水をご紹介しています。シリカ水初心者の方でも飲みやすいタイプや、ミネラル豊富なタイプなどをまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
contents
シリカ水とは人間の体に必要なミネラルの一種、「ケイ素(シリカ)」を含んだミネラルウォーターです。シリカはコラーゲンやヒアルロン酸などの組織をつなげる役割をしています。肌や髪の毛をキレイに保つだけでなく、骨密度にもかかわる成分と考えられています。
若々しく健康な体にいるためには欠かせないシリカですが、体内では生成がされず20歳をピークに減少していきます。
野菜などの食品からもシリカを摂取することが可能ですが、水でシリカを摂取した場合の体への吸収率は80％！シリカ水は手軽に効率よく体内のシリカを補うことができるんです。
肌のハリ不足や髪のダメージが気になってきたという方はもちろん、若いうちから積極的にシリカを補給してあげることが大切です。
ここからはおすすめのシリカ水をご紹介していきます。シリカの含有量や飲みやすさをまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
シリカ水初心者さんにもおすすめの、軟水タイプをご紹介します。まろやかな喉通りで、飲みやすいのが特徴です。おでかけやオフィスでも気軽に飲める、おしゃれなデザインもあるのでぜひチェックしてみてください。
美を追究する海外セレブも御用達！南太平洋の楽園、フィジーで生まれたミネラルウォーターです。ほんのりと上品な甘みが特徴で、天然のシリカを豊富に含んでいます。置いてあるだけで気分があがりそうな、色鮮やかなパッケージが可愛いですね。
| 価格 | 4,569円（税込） |
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国産食品コンテストでの受賞歴もある、のめる温泉水！伊豆奥下田から汲み上げた天然水は、フレッシュで口当たりがよく、まろやかな美味しさが特徴です。なんとその美味しさは一流レストランでも使用されるほど♪野菜不足などで偏りがちな現代人のイオンバランスを、やさしくサポートしてくれますよ。そのまま飲むのはもちろん、炊飯や煮物など料理に使用するのもおすすめです。
| 価格 | 2,173円（税込） |
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九州大分県産の天然水を使用した、体が喜ぶ天然シリカ水です。世界最高水準のシリカ含有量でありながら、まろやかで雑味のない美味しさ♪毎日気軽に飲み続けられるのが嬉しいですね。自宅だけでなくオフィスなどにも持ち歩きたくなるような、シンプルで高級感のあるデザインです。
| 価格 | 2,480円（税込） |
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リビングやキッチンにそのままおいても気にならない、おしゃれなパッケージが嬉しい♡熊本県 阿蘇山由来のミネラルウォーターです。「美のミネラル」ともよばれる天然シリカを50mg/Lも含んでいます。最高品質を新鮮な状態で届けたいというこだわりが詰まっていて、採水はもちろんペットボトルやキャップ、梱包まで全て日本国内で生産されています。自然豊かな大地がはぐくんだ天然水をぜひ味わってみてください。
| 価格 | 1,580円（税込） |
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軟水よりもシリカが多く含まれる、中硬水タイプをご紹介します。シリカ以外のミネラルも豊富に含んでいるので、スポーツ中の水分補給にもおすすめです。硬水ほどの飲みにくさがなく、効率よくシリカを摂取したいという方はチェックしてみてくださいね。
大自然の豊富なミネラルを含んだ、無添加のナチュラルミネラルウォーターです。必須ミネラルだけでなく、炭酸水素イオンなどの希少ミネラルもバランスよく配合されています。するっとした喉通りが特徴で、吸収率の良い中硬水です。可愛らしいピンクのパッケージで、フィットネスやヨガなどの水分補給にもぴったりですよ♪
| 価格 | 3,120円（税込） |
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シリカ含有量はなんと97mg/L！霧島連山の栄養をたっぷり含んだ、シリカ水です。人工的に添加されたミネラルよりも、無添加の天然水の方が体にミネラルが吸収されやすいといわれています。体内では生成できないシリカを、効率良く摂取することができますよ。
澄んだ水と清らかな空気に恵まれた、楽園フィジーで採水されてナチュラルミネラルウォーターです。世界的な食品・飲料品コンテストでも3年連像金賞を受賞するほどの高品質。汗をかいた時に失われるミネラル成分を豊富に含むので、スポーツシーンでの水分補給にも欠かせません。カバンに入れて持ち歩きやすい、330mlサイズも嬉しいポイントです。
| 価格 | 2,980円（税込） |
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普段から炭酸水を飲んでいるという方や、ダイエット中でなるべく食欲を抑えたいという方におすすめの、炭酸タイプのシリカ水をご紹介します。お酒の割りものとしても使えるので、いつでも常備しておくと便利ですよ。
体の内側から美活ができる♪シリカの含有量が特に多い、阿蘇九重連山の鉱水を使用した、強炭酸入りシリカ水です。体に必要なミネラルを補給することで、髪や肌、腸内環境を整えてくれますよ。口あたりの良い軟水なので、毎日無理せず飲み続けられるのが嬉しいですね。
| 価格 | 3,480円（税込） |
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キレのある喉越しが特徴の、VOX強炭酸水です。こだわりの独自技術によって、温度によって炭酸の刺激の変化が楽しめます。冷蔵庫でよく冷やしてから飲むと、より細かい炭酸の泡を味わうことができますよ。ライフスタイルの邪魔をしない、おしゃれな透明パッケージが人気のポイントです。
| 価格 | 1,650円（税込） |
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爽快な飲みごたえがクセになる！シリカなどのミネラル成分をたっぷり含む、強炭酸のナチュラルミネラルウォーターです。1本に約22㎎のシリカを含有しているので、成人の1日に必要なシリカを補うことができますよ。水の郷100選にも選ばれた、大分県の良質な水を使用しています。
| 価格 | 2,040円（税込） |
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水素も同時に摂取できる、アルミパウチタイプのシリカ水をご紹介します。水素水は病気や老化の防止が期待できるとされており、完全密封することで水素を抜けにくくしています。
開封から48時間後の水素残存率90％！独自技術により水素が抜けにくいメグミオです。高ミネラルなのにまろやかで飲みやすいシリカ水を手軽に毎日楽しめます。お肌や髪の変化が気になってきた方はぜひ取り入れてみてくださいね。
| 価格 | 7,690円（税込） |
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毎日飲むものだからリーズナブルな価格でお試しできるのが嬉しい！熊本の天然ミネラルウォーターを使用した水素水です。マイクロナノバブル製法と保存性能の高いアルミパウチによって、高濃度の水素水が賞味期限まで変わらず楽しめます。これ1本で1日に必要なシリカを摂取できますよ。
| 価格 | 1,980円（税込） |
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美容におすすめのシリカ水をご紹介しました。ミネラル豊富でありながら飲みやすいタイプばかりなので、毎日無理なく続けることができますよ。将来のお肌や髪のために、シリカ水で美しく健康な体を目指しましょう。
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