「汗拭きシートを使うとワキガになる」って本当？匂わせない汗ケアの3ポイント

• 公開日2022-09-26
• 更新日2022-09-26

「汗拭きシートを使うとワキガになるって本当？」
「臭いを減らすにはどうすればいい？」
汗拭きシートと体臭の関係を、エステティシャンに聞きました。
汗をかいた後の正しいケア方法や、病院での治療方法も詳しくご紹介します。

監修者

株式会社Luce/健康検定協会

日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン

徳満友美 先生

経歴

大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。

「汗拭きシートを使うとワキガになる」って本当？

汗拭きシートで脇を拭くと、ワキガになると聞きました。本当なのでしょうか？

汗拭きシートで脇汗を拭くことで、ワキガになるということは考えにくいでしょう。

匂いがきつくなったと感じる場合は、

• 同じシートを使いまわしている
• 汗拭きシートではないものを使用している

など、使い方が間違っている可能性が高いです。

匂わせない！正しい「汗ケア3ポイント」

汗をかいたときの正しいケアは、
・こまめに汗を拭く
・通気性の良い洋服を着る
・外出前にシャワーを浴びる
などです。

ポイント①　こまめに拭く

汗をかいたらできるだけ早く、清潔なタオルや汗拭きシートなどで拭き取りましょう。
できれば10分以内にケアしましょう。

ワキガの方をのぞき、汗は通常無臭です。
無臭の汗に、皮脂・汚れ・細菌などが混ざると匂いが発せられます。
混ざる前に、汗を拭き取ると良いでしょう。

ポイント②　通気性の良い洋服を着る

・リネン
・コットン
など通気性が良く、汗を吸収する素材の服を着ましょう。

ポリエステルなど通気性が悪い服は、汗が蒸れやすくなります。
汗は蒸れると、不快な匂いの原因になります。

ポイント③　外出前にシャワーを浴びる

起床後、シャワーを浴びて汗や皮脂を流してから外出しましょう。

寝ている間でも、汗や皮脂は分泌されています。
そのまま出かけてしまうと、汗や皮脂が酸化して、匂いが発生してしまう可能性があります。

匂いを減らすには生活習慣の見直しも大切◎

汗臭さが気になる場合は、
・食事
・入浴
・睡眠
などの生活習慣を見直しましょう。

見直し①　食事

体臭を悪化させる可能性があるので、
・香辛料
・ニンニク
・アルコール
・肉類
はできるだけ控えましょう。

臭いがきついものを食べると、血液中にその成分が流れ出して体臭になります。
また、肉類を多く摂ると、分解される際にアンモニア臭が出るため、体臭の原因になることがあります。

見直し②　入浴

1日の終わりの入浴は、シャワーではなく湯船に浸かりましょう。
10〜15分、38〜40度程度のぬるま湯に浸かるのがおすすめです。

湯船に浸かることで、汗、皮脂、古い角質が落ちやすくなります。

見直し③　睡眠

不眠はストレス臭の原因になります。
・最低6～7時間程度寝る
・寝る直前までスマホを見ない
といったことを心掛け、質の高い睡眠を目指しましょう。

疲れやストレスがたまると、体臭がきつくなる可能性があります。
睡眠をしっかり取り、体を休めましょう。

汗臭さが気になる人は「病院」での治療も！

汗の量が多い、匂いが気になる人は病院での治療を検討するのも良いでしょう。
・ボトックス注射
・塗り薬
・マイクロ波治療
などの治療によって症状を緩和できる可能性があります。

汗の治療に関する相談は、皮膚科を受診しましょう。

治療①　ボトックス注射

ボトックスという薬剤を、汗が気になる部分に注射する治療方法です。
4～9ヶ月程度、汗を抑えられることが多いです。

重度の多汗症と診断された場合は、保険適用となります。
まずは医師に相談してみましょう。
汗の量が多く、日常生活で困っている人におすすめです。

▼ボトックス注射の詳細

治療②　塗り薬

汗が出る部分に、エクロックゲルという薬剤を塗る治療です。
塗り薬なので、自宅で治療を行えます。

重度の多汗症と診断された場合は、保険適用となります。
汗の量が多く、日常生活で困っている人におすすめです。

▼塗り薬による治療の詳細

治療③　マイクロ波治療

マイクロ波を当てて汗腺を破壊し、汗の量を減らす治療方法です。

保険適用外の自由診療になります。
長期間汗をかきたくない人や汗の量を減らしたい人におすすめです。

▼マイクロ波治療の詳細

※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。

本当は秘密にしておきたい「美活コスメ」

「脇の黒ずみのせいで積極的になれない…」
「ブツブツがある二の腕が嫌い（泣）」

美白成分*と保湿成分と植物成分が、
気になる悩みにしっかりアプローチ！
同時にニオイケアもOKです♪

アットベリーを
公式サイトでお得にゲット！

*メラニンの生成によるシミ・ソバカスを防ぐ。美白成分として、プラセン・タグリチルリチン酸2K・甘草フラボノイド・トウキエキス・エイジツエキス配合。