背中

「背中の毛穴をなくす方法は?」毛穴詰まり・開きのケア方法│パックやスクラブの効果は?

「背中の毛穴がひどい…なくす方法はない?」
「市販のパックやスクラブでケアできる?」
背中の毛穴をなくす方法を、エステティシャンに聞きました。
毛穴が目立つ原因、皮膚科での治療方法も解説します。

監修者

徳満友美

株式会社Luce/健康検定協会

日本エステティシャン協会認定フェイシャルエステティシャン

徳満友美 先生

経歴

大手エステティックサービスの提供、技術営業指導員を経て、化粧品、健康食品会社にてスタッフ育成、その後美容皮膚科にて運営、企画を行う。
株式会社Luceでは健康、医療情報メディカルアカデミーを担う。

なぜ?背中の毛穴が目立つ「原因」

美容専門家(女性)

背中の毛穴が目立つ原因として、
・肌が乾燥している
・ニキビケアをしていない
などのことが考えられます。

原因① 肌が乾燥している

背中をかく女性

美容専門家(女性)

肌が乾燥すると、ハリを失い、毛穴が開いて目立つようになります。

どんな症状が出る?

  • 毛穴が赤くなる
  • 毛穴周辺の肌が茶色く色素沈着する
  • 肌がごわつく

どんな人に多い?

  • 紫外線を浴びた後にケアしない
  • ムダ毛の処理後に保湿をしない
  • 高頻度でムダ毛処理をする
  • 体毛が濃く皮脂分泌が多い

原因② ニキビケアをしていない

美容専門家(女性)

ニキビをケアせず放置すると、毛穴が目立つようになります。

ニキビを放置すると、皮脂が過剰に分泌されます。
その結果、皮脂が出る場所が開くため、毛穴が目立ちます。

どんな症状が出る?

  • 毛穴にかゆみや赤みが出る
  • 毛穴が化膿する

どんな人に多い?

  • 背中の洗浄が足りていない
  • 汗をかいたまま放置している
  • 高頻度でムダ毛処理をする
  • 体毛が濃く皮脂分泌が多い

背中の毛穴をなくすための「基本のセルフケア」

美容専門家(女性)

背中の毛穴をなくすには、セルフケアの見直しも大切です。
・泡立てたボディソープで優しく洗う
・しっかりと保湿する
この2つを心がけましょう。

ケア① 泡立てたボディソープで優しく洗う

石鹸

美容専門家(女性)

スポンジやボディタオルでボディソープを泡立て、優しく洗いましょう。

背中に限らず、肌は優しく洗うことで、キメが細かくなると考えられています。

ケア② しっかりと保湿する

クリーム

美容専門家(女性)

保湿することで、皮脂の分泌量が整い、毛穴が目立ちにくくなると考えられます。

入浴後は、水気を拭きとり、化粧水・乳液などで保湿しましょう。
ニキビがある場所は、皮脂の過剰分泌を防ぐため、化粧水だけでケアしましょう。
背中は手が届きにくいので、スプレータイプの化粧水の使用がおすすめです。

市販のパックやスクラブの効果は?

スクラブ

美容専門家(女性)

市販のパックやスクラブを使うことで、毛穴が目立ちにくい、なめらかな背中になる可能性があります。

なぜなら、

  • パックには「保湿」
  • スクラブには「古い角質を洗い流す」

といった作用があると考えられているからです。

パックは週1~2回程度。
スクラブは週1回を目安に使用しましょう。

▼パックにおすすめの成分

ビタミンC誘導体 ・メラニンを還元し白い肌へ戻すサポートをする
・メラニンの生成を抑える
プラセンタ ターンオーバーの促進
ヒアルロン酸 肌の弾力とハリを維持する

サロンやクリニックでの相談も【毛穴洗浄・ピーリング等】

診察を受ける女性

美容専門家(女性)

セルフケアをしても良くならない場合、皮膚科に相談するのもおすすめです。

個人の状態に合わせて施術するので、変化を実感しやすいでしょう。
皮膚科での毛穴を目立たなくする治療として、

  • 毛穴洗浄
  • ケミカルピーリング
  • 医療脱毛

などが行われることが多いです。
3つとも、保険適用外の自由診療です。

おすすめメニュー① 毛穴洗浄

美容専門家(女性)

肌を洗浄した後、超音波で毛穴の汚れをかき出します。
毛穴の角質、皮脂などを綺麗に洗い流す治療です。

<こんな人におすすめ>

  • 背中の毛穴の開きにお悩みの人
  • 角質にお悩みの人
  • ニキビにお悩みの人

▼作用・費用・副作用など

作用 毛穴を目立たなくする
費用目安 1回8,000~10,000円程度
通院期間目安 2〜3ヶ月程度
副作用 一時的に乾燥する可能性がある

おすすめメニュー② ケミカルピーリング

美容専門家(女性)

薬剤を塗り、ターンオーバーを活性化させる治療です。
古い角質が剥がれ落ち、毛穴が目立ちにくくなります。

<こんな人におすすめ>

  • 背中の毛穴の開きにお悩みの人
  • 角質にお悩みの人
  • ニキビにお悩みの人

▼作用・費用・副作用など

作用 毛穴を目立たなくする
費用目安 1回10,000~15,000円程度
通院期間目安 3~6ヶ月程度
副作用 一時的に乾燥する可能性がある

おすすめメニュー③ 医療脱毛

美容専門家(女性)

医療脱毛は、肌にレーザーを当て、毛を作り出す細胞を破壊する脱毛方法です。
それにより、毛穴の目立ちにくい肌になると考えられます。

<こんな人におすすめ>

  • 毛が多く、毛穴が目立つ
  • 皮脂が多い人
  • ニキビができやすい人

▼作用・費用・副作用など

作用 永久脱毛
費用目安 1回20,000円程度
通院期間目安 半年~1年程度
副作用 レーザー照射後に赤みが出る可能性がある
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