下半身

皮膚科医に聞く!おしりと太ももの境目のぶつぶつの原因|市販薬でよくなる?皮膚科に行くべき?

コスメSHEGLAM(シーグラム)

「お尻と太ももの境目のぶつぶつが気になる…原因ってなに?」
「市販薬で治る?皮膚科にいく目安が知りたい!」
お尻と太ももの境目にできるぶつぶつについて、皮膚科医に聞きました。
原因や治し方など、詳しく解説しています。

監修者

長谷川佳子先生

LECINQ clinic

院長

長谷川 佳子 先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
を経て横浜栄共済病院 形成外科
平成26年よりKO CLINICに勤務
令和3年1月よりLECINQ clinic 院長に就任

おしりと太ももの境目のぶつぶつの「原因」は?

医師(女性)

ぶつぶつができる原因は、主に2つあります。
・毛穴詰まり
・皮膚の蒸れや擦れ
などのことです。詳しくチェックしていきましょう。

原因① 古い角質による毛穴詰まり

医師(女性)

古い角質が毛穴につまることで、ぶつぶつや黒ずみができます。

おしりと太ももの境目は、皮脂腺や毛穴が多く存在します。
そのため、皮脂詰まりを起こしやすいと考えられます。

原因② 皮膚の蒸れや擦れ

医師(女性)

皮脂が蒸れたり擦れたりすることで、毛穴の炎症が起きてしまうことがあります。
その結果、ぶつぶつを引き起こす可能性があります。

おしりと太ももの境目は摩擦されることが多く、蒸れや擦れが起きやすいです。

  • 長時間椅子に座る
  • きつめの下着を履いている

などの場合、特に摩擦が起こりやすいので注意しましょう。

ぶつぶつ・ざらざらを改善する「正しいケア」

医師(女性)

お尻と太ももの境目のぶつぶつをなくすには、正しいケアが大切です。
・汗をかいたらこまめに拭く
・擦らずに優しく洗う
・丁寧に保湿をする
などのケア方法で、ぶつぶつのない肌を目指しましょう。

ケア① 汗をかいたらこまめに拭く

タオルで顔を拭く女性

医師(女性)

汗をかいたら、清潔なタオルでこまめに拭きましょう。
可能であれば、シャワーを浴びることもおすすめです。

汗を放置していると、皮膚が蒸れてしまいます。
その結果、かゆみや肌荒れを引き起こし、ブツブツの原因となります。

ケア② 擦らず優しく洗う

泡立てた石鹸

医師(女性)

摩擦を起こさないように、優しく、泡で洗いましょう。
細菌や炎症を抑える成分を配合した洗浄剤を使うと、炎症予防になると考えられます。

▼炎症予防におすすめの成分

細菌を抑える働き ミコナゾール硝酸塩
・イソプロピルメチルフェノールなど
炎症を抑える働き ・グリチルリチン酸
・アラントインなど

また、ピーリング剤やスクラブで、定期的に角質ケアをすることも有効でしょう。

洗い終えて拭き取る時も、ゴシゴシこすらないようにしてください。
水分をタオルに吸収させるイメージで拭き取りましょう。

ケア③ お風呂上りはすぐに保湿する

化粧品

医師(女性)

お風呂上りは、すぐに丁寧に保湿をしましょう。
化粧水→乳液という2ステップの保湿がおすすめです。

保湿が遅れると、余分に汗や皮脂が排出されて、肌荒れの原因となります。
スキンケアもこすらないで、優しくつけましょう。

市販薬は有効?

クリームを塗る女性

医師(女性)

肌に赤み・かゆみがあるときは、抗炎症剤やかゆみ止めなどが有効だと考えられます。

ステロイド配合であれば、赤み・かゆみ・かぶれに働くと考えられます。

かゆい・痛い場合は皮膚科へ

診察

医師(女性)

ブツブツ・赤み・かゆみなどが強い場合は、市販品では治らないこともあります。
2日程使用しても良くならない場合は、皮膚科で相談しましょう。

皮膚科では多くの場合、保険治療として医師が肌状態を確認後、必要な薬を処方して治療します。
個人差はありますが、痛みや痒みは1~2日で引くでしょう。

良くなってもすぐに薬をやめないで、医師の指示通りに薬は使用してください。
途中で薬をやめると、症状がぶり返してしまうことがあります。

皮膚を美しくしたい方も治療可◎

医師(女性)

ブツブツ自体が気になるという場合は、皮膚科や美容外科などで、皮膚を美しくする治療が受けられます。こちらは保険適用外の自由診療です。

ブツブツがある場合は、

  • 薬剤(トレチノイン配合のクリームなど)
  • レーザー

を使用し、古い角質を取り除く治療を行います。
自分にあった治療をするために、皮膚科や美容外科などの受診をおすすめします。

▼それぞれの治療の費用や副作用について

  費用目安  副作用やリスク
薬剤 2,000〜5,000円 赤み
レーザー 5,000〜10,000円 色素沈着、赤み

ブツブツの度合いによって、治療回数は異なります。
固くなっているブツブツが目立つ場合は、複数回の治療が必要です。

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