本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。
#PR
「いろいろ試してるのに鼻の黒ずみが取れない…」
頑固な鼻の黒ずみは、もともとの肌質をはじめ、間違ったスキンケアが原因の可能性があります。
正しいスキンケアで、毛穴レス肌を目指しましょう。
監修者
LECINQ clinic
院長
長谷川 佳子 先生
経歴
北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
を経て横浜栄共済病院 形成外科
平成26年よりKO CLINICに勤務
令和3年1月よりLECINQ clinic 院長に就任
contents
鼻の黒ずみは、毛穴に詰まった皮脂が酸化して、黒くなることで目立つようになります。また、皮膚にシミができて黒く見えていることもあります。
![医師(女性)](https://epark.jp/mocobe/wp-content/themes/mocobe/assets/img/common/dummy_sv.jpg")
しっかりケアしても黒ずみが改善しない場合
・スキンケアの方法が合っていない
・黒ずみができやすい肌質をしている
といった可能性があります。
丁寧にスキンケアを行っているつもりでも、実は逆効果の行動をしている可能性があります。
例えば、クレンジングや洗顔を長時間行ったり、ゴシゴシこすったりする行為は、肌にダメージを与えて黒ずみを悪化させます。
また、指やピンセットで黒ずみを押し出すと、毛穴周辺の皮膚組織を傷つけて、かえって黒ずみが目立つようになるリスクがあります。
もともとニキビ肌の方や乾燥肌の方は、黒ずみができやすいです。
例えば、ニキビを気にして触りすぎてしまうと、肌への刺激となり、黒ずみができてしまうケースがあります。
また、肌は乾燥すると固くなるため、黒ずみになった角栓が排出されにくくなります。
その他、メラニンの蓄積が黒ずみの原因となるため、もともとニキビ肌や乾燥肌ではない場合も、紫外線対策がしっかりできていないと、黒ずみの悪化につながります。
乳液やクリームで保湿するのは大切ですが、あまりに高保湿なもの選ぶと、必要以上に皮脂が分泌されて黒ずみが悪化する可能性があります。
特に、鼻周りに黒い皮脂詰まりができる人は、鼻周辺には部分的にさっぱりしたタイプの化粧品を使うなどして、お肌の状態によって使い分けるといいでしょう。
また、鼻の黒ずみにお悩みの方は、リキッドタイプよりパウダータイプのファンデーションがおすすめです。黒ずみは過剰な皮脂が原因なので、油分の多いリキッドタイプより、皮脂を吸着してくれるパウダータイプが適しています。
リキッドタイプは毛穴に残りやすく、クレンジングが十分でないと黒ずみを増加させる原因になります。
角栓ケアの基本は、「丁寧に汚れを落とすこと」と「しっかりと保湿すること」の2つです。
お肌の汚れを除去してしっかりと潤いを与えるために、
のステップでケアしていきましょう。
お肌のターンオーバーのリズムは28日周期で、年齢を重ねると時間がかかるようになっていきます。このリズムから見ても１ヶ月はケアを続けて、変化を待ちましょう。
無理に黒ずみをかき出すと、皮膚を傷つけるリスクがあります。ホットタオルを使うことで、自然に毛穴を開かせることができます。
お湯で濡らして固めに絞ったタオルで顔を覆います。そのままの状態で2～3分経つと、毛穴が開きます。
このとき、タオルの温度に注意してください。顔に当てて暖かくて、気持ち良いと感じる程度の温度にしてください。ぬるすぎても効果はありません。熱すぎると火傷します。
クレンジング・洗顔を丁寧に行い、汚れを落としましょう。その際、ゴシゴシ洗いはしないでください。皮膚を痛めて黒ずみが目立つようになります。
クレンジング剤は、十分な量を手に取ってください。量が少ないとお肌に摩擦が生じて、ダメージの原因になります。
しっかりとした角栓を個体として感じる方は、オリーブオイルやベビーオイルなどを馴染ませてゆっくり弧を描くようにすると、オイルが皮脂と馴染み、角栓が取れることがあります。
ぬるま湯でクレンジングをしっかり流したら、よく泡立てた洗顔料を顔に軽く押し当てるようにして洗います。この際、泡立て用ネットを利用するのもおすすめです。
最後は、ぬめりがなくなるまで、人肌程度のぬるま湯で20回程度、約1分間を目安に洗い流してください。
スペシャルケアとして「酵素洗顔」もおすすめ！
酵素には、毛穴の古い皮脂よごれ、古い角質を取り除いてくれる働きがあります。
ただし、やりすぎると肌の乾燥を促進してしまうので、スペシャルケアとして取り入れてみてください。
乾燥肌や敏感肌の方なら週１回、脂性肌の人は週2回程度使用してみましょう。
肌の突っ張りを感じた場合は、さらに間隔を開けるようにしてください。
洗顔後は、水分と油分を補給しないと乾燥が進行します。乾燥が進行すると、より黒ずみが目立つようになるので、保湿ケアを忘れずに行いましょう。
洗顔後に水分を拭き取ったら、手のひらに化粧水を馴染ませ、化粧水を吸い込ませるようなイメージで、顔を包みます。
黒ずみが気になる部分には、化粧水をたっぷりとつけてください。
黒ずみは、皮脂が固まっていることが多く、油分が多いです。収れんパウダーが配合されているタイプの化粧水は、毛穴の余分な皮脂を吸着させて黒ずみ除去に役立ちます。
ただし、乾燥が気になる部分（目元、頬など）には、保湿力の高いものを使うようにしてください。
最後は、乳液で肌にフタをします。乳液は油分なので、黒ずみが目立つ部分には薄く塗りましょう。塗りすぎると、黒ずみを悪化させる可能性があります。
黒ずみ毛穴は、ビタミンCとビタミンEでケアするといいでしょう。
これらの成分は、皮脂の分泌を抑制し、肌のターンオーバーを整える働きありため、黒ずみのケアに有効と考えられています。
黒ずみの数が多い人は、セルフケアだけですべて取り除くのは難しいでしょう。
黒ずみが多い場合、複数の肌トラブルが混在しているタイプが多いです。そのため、ひとつの肌トラブルに対するセルフケアを行っても、十分ではない可能性が高いです。
一か月以上、丁寧にケアしても黒ずみが改善しない場合は、美容皮膚科の治療を検討してみるのもいいでしょう。
市販の化粧品は、多くの人がトラブルなく使用できるように作られたものなので、どうしても効果が緩やかになります。
美容皮膚科の治療は、医師が肌トラブルを確認して、美容成分だけでなく医療技術を用いて改善に努めてくれます。そのため、セルフケアよりもしっかりと黒ずみにアプローチできると考えられます。
ケミカルピーリングとは、古くなった角質を剥がし、肌の新陳代謝を促す治療法です。
毛穴まわりや皮膚に余計な角質が止まっていると、毛穴が硬くなり、乾燥します。この乾燥を補うために皮脂が多く分泌されて、角栓ができやすくなります。
ケミカルピーリングで肌をなめらかに整えると、皮脂バランスが正常に戻るため、角栓を作りにくい肌になると考えられています。
| 料金相場 | 1回5,000〜10,000円 |
|---|---|
| 通院回数 | 3〜5回 |
| 通院間隔 | 月1回程度 |
| 副作用 | 治療後に赤みが出ることがある。通常2～3日で赤みはなくなる。 |
肌にレーザーをあてて、古い細胞や老化角質を取り除く治療です。
ターンオーバーを促進する働きがあるため、黒ずみの解消につながると考えられます。
| 料金相場 | 10,000円〜30,000円 |
|---|---|
| 通院回数 | 1回〜6回 |
| 通院間隔 | 月1回 |
| 副作用 | 治療後に顔が赤くなることがあるが、数時間で引く |
ピーリング、毛穴汚れの吸引、美容液導入の機能があるトリートメント機器を使い、美容成分を肌へ浸透させながら、毛穴の汚れを落とし洗顔を行います。
毛穴の奥にある不要な角栓を除去してクレンジングをすることで、角栓や毛穴の開きが目立たなくなります。
ケミカルピーリングに比べて、肌への負担が少ないと考えられています。
| 料金相場 | 10,000〜20,000円ほど |
|---|---|
| 通院回数 | 5回ほど |
| 通院間隔 | １ヶ月に1回 |
| 副作用 | 施術後にヒリヒリやピリピリした感じが出る場合があるが、比較的早く治る。 |
＼300円OFF&初回送料無料(*2)／
大人気クレンジングオイルに、
今ならハリ肌ローションも付いてくる！(*3)
#PR
＼売れ筋ランキングベスト3／
▼こちらの記事もチェック
ランキング
