黒ニキビ 埋まってる

押し出しNG!埋まっている黒ニキビの治し方|セルフケア&皮膚科の治療法

本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。

#PR

「埋まっている黒ニキビが気になる…!」
「指で押し出してもいい?どうやってケアすれば治るの?」
埋まっている黒ニキビの治し方を、皮膚科医に聞きました。
自力で治す方法と皮膚科での治療方法などを、詳しく解説しています。

監修者

本間有貴先生

よこはま港南台形成クリニック

本間有貴 先生

経歴

札幌医科大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
関東労災病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
横浜市立大学附属病院 形成外科
平成30年10月より小田原銀座クリニックに勤務
令和2年6月よりよこはま港南台形成クリニックに勤務

埋まっている黒ニキビを早く治したい!どうすれば…?

黒ニキビが埋まっていて、芯がある状態になっています…。見た目も悪くて気になるので、早く治したいです!自力でできる対処法を教えてください!

女性(焦り顔)
医師(女性)

埋まった状態の黒ニキビは
・化粧品でケアする
・サプリや内服薬を使う
・食事内容を見直す
といったセルフケアがおすすめです。

悪化すると、炎症性のニキビに発展して治りにくくなってしまいます。黒ニキビの内にしっかり対処しましょう。

セルフケア① ニキビ用の化粧品でケアする

スキンケア

医師(女性)

アクネケア、ノンコメド処方等の表記がある化粧品でケアしましょう。メイクは短時間で落とすようにして、洗顔を丁寧に行いましょう。

▼黒ニキビのケアにおすすめの成分

サリチル酸 殺菌・抗菌作用があり、ニキビの悪化を防ぐ
グリチルリチン酸
アラントイン
抗炎症成分により、ニキビの改善に働きかける
グリコール酸 肌のターンオーバーを整える
ビタミンC誘導体 過剰な皮脂を抑える

さらに、ピーリング石鹸や酵素洗顔を使用して老化角質・皮脂を取り除くケアをプラスしましょう。ターンオーバーが促進されて、ニキビができにくい肌を目指せますよ。

ニキビケアと一緒に、保湿ケアもしっかり行おう!

ニキビにアプローチするタイプの化粧品は、皮脂を抑制する働きを持つものが多く、肌の乾燥を招く可能性があります。肌が乾燥すると、油分を補うために過剰に皮脂が分泌されて、さらにニキビが悪化するリスクも…。黒ニキビをケアするときは、保湿ケアもしっかり行うようにしましょう。

セルフケア② サプリや内服薬を使う

手の上にサプリメント

医師(女性)

ビタミンB群やビタミンCのサプリメントを活用するのも効果的だと考えられます。

ビタミンB群は、脂質の代謝を促進し、皮脂分泌を正常にする働きがあります。
また、ビタミンCは抗酸化作用のほか、炎症や過剰な皮脂分泌を抑制する作用が期待できます。

セルフケア③ 食事内容を見直す

日本食

医師(女性)

ニキビの改善には、食事の内容も重要です。
極端な偏食は避けて、バランスの良い食事を心がけましょう。

▼黒ニキビのケアにおすすめの栄養素

ビタミンB 豚肉、鶏肉、サバなど
ビタミンC レモン、アセロラ、パプリカなど
ビタミンA レバー、卵黄、ニンジンなど
たんぱく質 肉類、魚介類、大豆製品など

セルフケア④ 良質な睡眠をとる

医師(女性)

良質な睡眠は、老廃物を排出して新しい肌に生まれ変わるのに重要です。
深い眠りにつくために、寝る直前にスマホやパソコンの使用しないようにしましょう。

入眠してからの3~4時間は、肌のゴールデンタイムと呼ばれています。その時間に良質な睡眠ができるように、睡眠環境を整えてください。

いっそのこと、押し出しちゃダメなの?

いっそのこと、押し出してしまえば早く治るんじゃないかと思うのですが、だめですか…?

女性(困り顔)
医師(女性)

押し出すのは、おすすめしません

無理に押し出すと、毛穴が開いたままになり、角質がさらに溜まりやすくなってしまうからです。

芯を出すために押し出しちゃった!どうすればいい?

出血や炎症が起きている場合は、皮膚科で治療を受けましょう。
特に何も変化がない場合も、放置はNGです。丁寧に洗顔をして保湿しましょう。放っておくと、毛穴が開いたままになってしまうリスクがあります。

黒ニキビは皮膚科の治療もおすすめ

カウンセリング 医師

医師(女性)

黒ニキビは、皮膚科で治療することも可能です。
・早くきれいに治したい
・頻繁にニキビができる
・セルフケアしているのに悪化してきた
といった方は、皮膚科での治療をおすすめします。

皮膚科では、保険治療でのニキビの治療を受けることができます。適切な薬で治療を行うことで、早い改善が期待できます。また、保険外診療になりますがレーザーなどの治療も行えます。

どんな治療がある?主な治療法

医師(女性)

黒ニキビの治療法として
・外用薬、内服薬の服用
・ピーリング治療
・イオン導入
などがあります。

治療法① 外用薬、内服薬による治療

医師(女性)

外用薬の場合、ターンオーバーの促進やアクネ菌のコントロールを行って治療します。内服薬は、抗炎症成分などを取り入れて治療をサポートします。
セルフケアではニキビの改善が見られない方におすすめです。

効果 ニキビ改善
副作用 乾燥、刺激感など(薬による)
費用目安 月に3,000〜5,000円ほど
※基本的に保険適用

治療法② レーザーピーリング、ケミカルピーリング

医師(女性)

レーザー、もしくは薬剤を使用して、肌の古くなった角質を除去・新しい皮膚の再生を促す治療法です。
外用薬や内服薬だけでは改善が見られない方におすすめの治療法です。

ニキビの周りの老化角質を取り除き、停滞しているターンオーバーを活性化して、黒ニキビの改善をサポートします。

効果 ニキビ改善、肌質改善
副作用 赤み、一時的なニキビの悪化
費用目安 1回10,000〜20,000円程度
※保険適用外

治療法③ イオン導入

医師(女性)

主にビタミンCなどの成分を肌に塗布し、微弱電流を流す治療法です。イオン導入を行うことで、肌の内部に薬剤が浸透しやすくなります。
月に1回程度続けていくのがおすすめですよ。

ケミカルピーリングと併用することで、より高い効果が期待できます。

効果 ニキビ改善
副作用 稀に赤み、かゆみ、刺激感
費用目安 1回5000〜15000円程度
※保険適用外
くすみ(*1)も毛穴もケア!革新的クレンジング

\300円OFF&初回送料無料(*2)

大人気クレンジングオイルに、
今ならハリ肌ローションも付いてくる!(*3)

#PR

*1 古い角質汚れのこと。
*2 アテニア通信販売のご購入が初めての方は送料無料。すでにご登録のある方は送料350円(税込み)のご負担をお願いします。
*3 お一人様1セット1回限り。※なくなり次第終了となります。
不正確な情報を報告

不正確な情報を報告

修正箇所
メールアドレス
※メールアドレスをご入力いただいた方には、改善結果をご報告致します。
不正確な箇所についてのご指摘
※「上から2番目の画像が不鮮明」「最初の段落の◯◯という情報の追加を希望する」等、問題箇所についてご指摘いただけたら幸いです。

貴重なご意見をありがとうございます
mocobe(モコビ)はよりお役にたつ情報をお伝えできるよう、ご意見を参考にサイトの改善を行って参ります。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
送信エラー
大変お手数ですが、ページを更新いただき、再度ご意見をご送信ください。
更新後も再び送信エラーが発生する場合は、 お問い合わせページ からご連絡いただけますと幸いです。

Twitterでシェアする このエントリーをはてなブックマークに追加する LINEでシェアする

\売れ筋ランキングベスト3/

スキンケアランキング

スキンケアランキング

▼こちらの記事もチェック

ネット美容のウソホント?角栓の正しいケア方法

日焼けで皮むけした時の対処法

関連キーワード

関連キーワード