肌に優しいシャンプー10選|アトピーやかゆみにも!いい香り・さらつやヘアが目指せるのはどれ?

肌に優しいシャンプー10選|アトピーやかゆみにも!いい香り・さらつやヘアが目指せるのはどれ?

「頭皮のかゆみ・ニキビをどうにかしたい…」
「敏感肌でも使えるシャンプーが欲しい…!」

そんな方におすすめの“肌にやさしい”シャンプーをご紹介します。
毎日のケアで、健やかな頭皮&さらさらヘアーを目指しましょう♪

【ウソ?ホント?】オーガニックやノンシリコンなら肌に優しい?

オーガニックやノンシリコンだからといって、100%肌にいいとは限りません。 

  • オーガニック

特定の植物由来成分が体に合わない・植物アレルギーがある方などは要注意! 
肌にやさしいと謳われているシャンプーでも、肌トラブルを起こす危険性があります。
オーガニック系シャンプーを使う際は、配合されている天然由来成分について、
植物の特徴や成分の効果を調べて選ぶようにするようにしましょう。
 

  • ノンシリコン

ノンシリコン=髪をコーディングするシリコンがない分、
ドライヤーなどの熱で、髪がダメージを受けやすい状態になります。
 
ノンシリコンシャンプーを選ぶさいは、
そのほかの保湿成分・美容成分などもチェックしましょう。
 

肌に優しいシャンプーの種類

肌にやさしいシャンプーは主に3種類に分けられます。 

  • アミノ酸系シャンプー
  • 石鹸シャンプー
  • 薬用シャンプー 

 この中でも「アミノ酸系シャンプ―」は、素肌と同じ弱酸性の洗浄成分から作られています。赤ちゃんや子供に使える商品も多く、頭皮トラブルでお悩みの方に、特におすすめです。 

肌が弱い人が”気をつけた方がいい”成分 

“しっかりと汚れを落とす“ことは、シャンプーに求める第一条件でもありますよね。 
しかし、洗浄成分が強すぎる成分入りのシャンプーを使うことで、頭皮トラブルの原因になることがあります。 

・界面活性剤 
・シリコン 
・防腐剤 
・タール系着色料 

これらの成分が入っているシャンプーは要注意! 
パッケージの成分表などをしっかりとチェックしてから選ぶようにしましょう。 

肌に優しい低刺激シャンプー4選

迷ったときにはコチラの3商品がおすすめ! 
赤ちゃんも使えるほど肌にやさしいシャンプーや、敏感肌向けブランド発のシャンプーをピックアップしました。 
お値段もお手頃なので、コスパが気になる方にもおすすめです。 

薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑 AFC

リッチな保湿成分と植物由来成分が、頭皮と髪への栄養をサポート。 
肌トラブルに働きかけ、フケ・かゆみや汗臭を防ぎます。 
リンス不要なのに、ハリ・コシのある髪質へ。 
赤ちゃんから使用でき、家族みんなでヘアケアができますよ。 

洗い上がり:しっとり・うるうる 

価格 500円(税込)
内容量 150ml

ミノン 薬用ヘアシャンプー 第一三共ヘルスケア

敏感肌向けブランド「ミノン」発の薬用シャンプー! 
デリケートな頭皮のバリア機能を守りながら洗います。 
植物性アミノ酸系洗浄成分が、肌トラブルを予防。
ほのかなフローラル系の香りで、気持ちもリフレッシュ♪ 

洗い上がり:しっとり系 

価格 1,540円(税込)
内容量 450ml

キュレル泡シャンプー ポンプ 花王

赤ちゃんにも使えるほど肌にやさしい♪ 
潤いを守りながら、頭皮の汚れをスッキリ落とします。 
消炎剤成分が、頭皮のフケやかゆみを予防。  
泡で出てくるので、忙しい女性の時短ケアにもおすすめです。

洗い上がり:しっとり系 

価格 1,100円(税込)
内容量 480ml

リリースバイタッチ シャンプー オルビス

モコモコ濃密泡で、地肌と髪をWでケア! 
天然由来の保湿成分「シルクパール」と「パールエキスを配合。 
潤いを与えて、ハリ・コシのある健やかな髪質へ導きます。 
弱酸性&シリコンフリーの低刺激性。 
地肌にやさしいのに、ヘアスタイルが決まりやすいサラツヤ髪を目指せます。 

洗い上がり:さらさら系・ツヤ系 

価格 1,430円(税込)
内容量 480ml

”いい香り”にこだわるなら、こちらがおすすめ

いい香りのシャンプーは刺激が強いかも…。 
そんな方には、天然の香料を使ったシャンプーを使用してみましょう。 
肌へのやさしさといい匂いを両立した、人気商品をご紹介します。

ボタニカルシャンプー モイスト BOTANIST

ライムとリーフグリーンの香りで気分爽快! 
サロンのお手入れに着目した人気の“ボタニカル”シリーズです。 
厳選された植物性保湿成分を配合し、フケ・かゆみを予防。 
デリケートな頭皮も、すっきり&さっぱりとした仕上がりに♪ 

洗い上がり:さっぱり系 

価格 1,540円(税込)
内容量 490ml

ダメージリペア シャンプー Diane Bonheur (ダイアン ボヌール)

香りや髪質で選べる2バリエーション! 
髪にも地球にもやさしい“サステナブル”シャンプーです。 
90%以上もの天然由来成分を配合し、潤いのある頭皮と髪へ。 
まとまりのある、うるツヤヘアを目指せます♪ 

洗い上がり:しっとり系・ツヤ系 

価格 990円(税込)
内容量 400ml

Natural Care Selectスムース シャンプー いち髪

天然アロマのやさしい香りに癒される♪ ノンシリコン&天然アミノ酸アロマシャンプーです。 
天然由来の洗浄成分で、頭皮をやさしく洗います。 
保湿成分も贅沢に含み、なんとボディにも使用OK! 
リンスなしでもサラサラヘアが手に入ります。 
大容量で、コスパの良さも魅力的です。

洗い上がり:サラサラ系 

価格 1,045円(税込)
内容量 600ml

アトピー・かゆみがあるときは、こちらがおすすめ

酷い痒みにおすすめの“超低刺激”シャンプーをピックアップ! 
頭皮のカビに着目した商品やスキンケア発想から生まれたシャンプーなど、こだわりの3商品をご紹介します。 
デリケートな肌でお悩みの方は、ぜひチェックしてみてくださいね。 

コラージュフルフルネクストシャンプー <うるおいなめらかタイプ> 持田ヘルスケア

“頭皮のカビ”の増殖を抑える成分を配合! 
フケやかゆみなど、頭皮トラブルにアプローチします。 
さらに抗菌成分も含み、気になる汗臭も予防。 
薬用・低刺激性・無香料の低刺激性。 
同シリーズのリンスとのライン使いもおすすめです。 

価格 1,760円(税込)
内容量 400ml

プローラ 薬用ヘアウォッシュ ユースキン製薬

洗い落ちの良い“アミノ酸系洗浄成分”を配合! 
頭皮の潤いを守りながら、皮脂・汚れをすっきり洗い流します。 
季節の変わり目や、乾燥しやすいきせつなどにもおすすめ。 
トリートメント成分の働きで“しなやか”な髪質にへ導きます。 

洗い上がり:しっとり系 

価格 1,980円(税込)
内容量 250ml

ニューコンセプト シャンプー・ソープー midorinomori

スキンケア発想で生まれた“石鹸シャンプー”!
負担をかけずに、頭皮・髪のトラブルをトータルケアできます。 
リンスなしでも髪の毛がしっとり♪ 
ふわふわの泡でハリのある髪質へ導きます。 

価格 1,800円(税込)
内容量 210ml

これでばっちり!肌に優しいシャンプーの仕方

丁寧 洗う

頭皮トラブルを予防するには、洗い方も大切です! 
正しいシャンプー方法をマスターして、健やかな頭皮を目指しましょう。 

① ぬるま湯で洗う 

お湯の温度は3638℃くらいがベストです。 
温度が高すぎると、頭皮が乾燥し、かゆみなどのトラブルを引き起こす可能性があります。 
予洗いの段階で、髪表面の汚れをしっかりと落としておきましょう。 

② シャンプーは手で泡立てる 

シャンプーは、手のひらで空気と水を混ぜるように、しっかりと泡立ててください。 
泡立て不足は、すすぎ残しの原因になることも。 
泡が頭皮・髪の毛全体に行き渡るよう、指の腹を少しずつ動かしながらマッサージするように広げましょう。 

③ 2~3分かけて丁寧に洗い流す

すすぎはしっかりと時間をかけて入念に! 
指で触れながら頭皮や髪にヌルつきがなくなるまで、ていねいにすすぎましょう。 
十分にすすぐことで、その後のトリートメント成分が浸透しやすくなりますよ。

※価格は参考価格です。価格が変動している可能性があるため、販売サイトでご自身でご確認ください。また、表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。 

 ※画像はすべてイメージです。参照リンクは予告なく削除されることがあります。 

 シャンプーの一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合があります。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 

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