ぎっくり背中の治し方&病院に行く目安。発症メカニズムは?痛み止めは効く?

公開日:2021-02-17 | 更新日:2021-04-28
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ぎっくり背中の治し方&病院に行く目安。発症メカニズムは?痛み止めは効く?

「突然、背中に激痛が…これはぎっくり背中?」

ぎっくり背中の特徴を、お医者さんが解説します。
対処法や、注意すべきNG行動もチェックしましょう。


監修者

河合 隆志 先生

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

背中に激痛!…それは「ぎっくり背中」かも

医師男性
背中に突然の激痛が走った場合、「ぎっくり背中」の可能性があります。

ぎっくり背中は、筋筋膜性疼痛症候群(きんきんまくせいとうつうしょうこうぐん)と呼ばれる病気です。

ぎっくり背中には、

  • 背中の痛み、しびれ
  • 背中の一部分を押すと痛む
  • 痛みやしびれを感じる部分が、時間が経つと移動する

といった症状があります。

なぜ?ぎっくり背中になってしまう原因

医師男性
背中の筋肉や筋膜に、過度の負荷が加わったことで、微小な肉離れが起きている状態です。

ぎっくり背中のきっかけとなる行動

  • 体をねじる
  • 重いものを持つ
  • 長時間同じ姿勢をとる

まずは、どう対処する?

医師男性
ぎっくり背中を発症したときは、まずは患部を冷やしてください。

タオルを巻いた保冷枕を当てたり、冷湿布を貼ったりすると良いでしょう。

また、できるだけ患部を動かさないようにしてください。

痛み止めはどんなものを使えばいい?

市販の痛み止めを使用する場合は、非ステロイド系消炎鎮痛剤をおすすめします。

代表的な非ステロイド系消炎鎮痛剤

  • ロキソニン
  • ボルタレン
  • インドメタシン

これはNG!間違った対処法

医師男性
発症して間もない場合、患部を温める行為はNGです。

血行が促進されると、かえって炎症が広がる恐れがあるため、発症当日の入浴は控えましょう。

放置しても大丈夫?病院行くべき?

ぎっくり背中

医師男性
ぎっくり背中を発症したら、早めに病院を受診してください。

症状が悪化すると脳や脊髄に悪影響を与え、痛みに敏感になることもあります。そうなると完治に時間がかかってしまうため、早期の治療をおすすめします。

受診するのは何科?

医師男性
まずは整形外科を受診しましょう。

背中に痛みが生じる場合、脊椎や血管、膵臓の病気の可能性も考えられます。
悪化を防ぐためには、病院で原因を特定することが大切です。

整形外科を探す

ぎっくり背中のセルフケア方法はある?

医師男性
痛みを緩和させるケア方法に、ストレッチング・マッサージ(虚血性圧迫法)があります。

ただし、痛みを引き起こすポイントを把握する必要があるため、医師の指導を受けながら行うのが良いでしょう。

虚血性圧迫法の方法

  1. ロープ状になっている筋の、緊張した部分を探す
  2. そこから、さらに感覚が過敏になっているポイントを見つける
  3. そのポイントの血流が止まるように、圧力を加える
  4. 20秒~1分経過したら、圧迫を止める

監修者

河合 隆志 先生

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医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

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