すぐにストレスを感じてしまう… どうしたら変われる？ まずは、「ストレスを感じない人の特徴」を知ることから……
「最近、しっかり寝ているはずなのに疲れがとれない…」 「これって、ストレスが原因？」 しっかり休んでいるの……
ストレスが上手く発散できない… もしかして、やり方が間違ってる…？ 「やってはいけないストレス解消法」をお……
「痩せたいのに食べ過ぎてしまう…」 「どうすればいい？」 痩せたいのに食べ過ぎてしまうのはなぜなのか、栄養……
「寝ても寝ても眠い原因はストレス…？」 「うつ病の可能性もあるの…？」 心の不調で起こる日中の眠気について……
「お腹がすいていないのに食べたくなる…」 「これはストレスのせい？」 ストレスによる過食の原因を、お医者さ……
「お腹がいっぱいなのに、食べ続けてしまう…」 「食欲が止まらないのはストレスのせい？」 その原因は“エモー……
「気分の浮き沈みが激しくてつらい…」 「気分屋やわがままと勘違いされる…」 原因には“非定型うつ病”や“自……
「感情がなくなる…これって大丈夫？」 「何もやる気が起きない…」 感情がなくなってしまう原因を、お医者さん……
「おへそがチクチク痛い…これは何？」 原因には、ストレスによる“過敏性腸症群”も考えられます。 症状に心当……
