健康の記事一覧

「貧血対策にココアがいいって本当?」どう飲むのが効果的?【管理栄養士監修】

「貧血対策にいい飲み物ってないの?」 鉄分・ビタミンが不足しがちな人は、ココアを飲むのがおすすめです。 コ……

2022-05-30
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なぜ?「朝食を食べない方が調子がいい」気持ち悪くなってしまう人のためのおすすめメニューも

「朝食を食べないほうが調子いいことがある。」 「朝食を食べると調子が悪くなる…」 「朝食を抜く」ことを続け……

2022-03-31
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体が重くて走れない…どうすれば楽に走れる?ランニング前のおすすめストレッチも

「ランニングがつらい…」 「体が重くて走れない…」 ランニング中に体が重いと感じる理由を、栄養管理士さんに……

2022-03-31
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異常な空腹感の原因は「低血糖」かも。眠気などの症状にも要注意!

「異常な空腹感がある…」 「これって何が原因なの?」 異常な空腹感の原因は「低血糖」かもしれません。 低……

2022-01-14
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「お腹がいっぱいにならない」胃下垂と関係ある?それとも他の原因?

「お腹がいっぱいにならないことがある…」 「これって胃下垂のせい?」 胃下垂になりやすい人の特徴を、お医者……

2022-01-14
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キムチを食べ続けるとどうなる?食べ過ぎのデメリットは?体臭が出るって本当?

「キムチを食べ過ぎると、どうなる?」 「おすすめの食べ方は?」 キムチを食べることのメリット・デメリットを……

2021-09-17
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20代女性の「LDLコレステロールだけ高い原因」は?下げるにはどうすればいい?

「LDLコレステロールだけ高い…」 「すぐに病院へ行くべき?」 20代女性のLDLコレステロールだけ高い原……

2021-09-17
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パンやケーキの「血糖値を上げない食べ方」オリーブオイルがいいって本当?

「血糖値が気になるけど、パンやケーキが食べたい!」 パンやケーキの「血糖値を上げない食べ方」を栄養士に聞きま……

2021-09-17
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禁酒の効果(ダイエット・美肌等)はいつから出る?3週間でどのくらい変わる?医師監修

「禁酒の効果はいつから出るの?」 禁酒の効果が出るまでの期間、具体的なメリットについて、栄養士に聞きました。……

2021-09-15
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【疲れやすい人の食事の特徴】疲れにくい体質になる食事方法は?

「なんだか疲れやすいけど、食事が関係している?」 「疲れにくい体質になる食事ってあるの?」 疲れがたまりや……

2021-09-15
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