もくじ
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「たまに急に息苦しくなることがある…」
「これって何？病気…？」
たまに急に息苦しくなる理由をお医者さんに聞いてみました。
症状を和らげる対処法に加え、考えられる病気についても詳しく解説します。
福島県立医科大学卒業
「働く人を支える」薬に依存しない医療を展開する「BESLI CLINIC」を2014年に協同創設、2030年を基準に医療現場から社会を支える医療経営を実践しています。
産業医視点からビジネスマン・ビジネスウーマンを支えております。生薬ベースの漢方内科での経験を活かし、腹診を含めた四診から和漢・井穴刺絡などの東洋医学を扱い、ホルモン、生活習慣をベースに身体から心にアプローチする診療を担当。米国マウントサイナイ大学病院へ留学、ハーバード大学TMSコースを修了。TMSをクリニックへ導入、日本人に合わせたTMSの技術指導、統括を行っています。
自律神経が乱れるキッカケには、
などが挙げられます。
「ホルモンバランスの乱れ」は、生理前や更年期の女性に多いです。
体を休めて呼吸を整えると、息苦しさが改善されやすいです。
急に息苦しくなるのは、
といった病気の可能性もあります。
それぞれ詳しく解説していきます。
自律神経失調症は、どの年代でも発症するリスクのある病気です
などが発症しやすいです。
また、更年期障害によって発症する女性もいます。
といった点を心がけましょう。
また、「食事を楽しく摂る」ことを意識すると食欲も湧いてきます。好きなものを食べ、好きな人と語らいましょう。
朝起きることがつらい人は、窓のそばまで行って朝日を浴びてください。
また、ストレッチ・ヨガ・散歩・ウォーキングなどで体を動かすと、血行も良くなり目覚めやすくなります。
病院に行く目安は？何科で相談すればいい？
ストレス・プレッシャーを感じるときに毎回息苦しくなる人は、心療内科で相談しましょう。
更年期障害が疑われる方は「婦人科」へ
40～50代の女性の場合、月経の異常を伴う息苦しさは更年期の影響も考えられます。
更年期障害を疑うときは婦人科で相談すると良いでしょう。ホルモン剤の服用等で症状が楽になることもあります。
女性に発症しやすい傾向があります。
発症のきっかけとしては、
などが挙げられます。
上記の症状を急に発症するため、日常生活が送れなくなってしまうこともあります。
発作を防ぐために「控えること」
は発作を招くケースがあるため、控えましょう。
体に異常がなくパニック障害・不安障害が疑われる場合は、心療内科で治療を進めます。
| おすすめの診療科 | |
| 原因がわからない | 内科 |
| 月経異常を伴う40代～50代の女性 | 婦人科 |
| ストレスに心当たりがある | 心療内科 |
自律神経失調症・パニック障害の場合、悪化すると症状や発作が増えてしまうこともあります。
気になる症状があるときは、医療機関で診察を受けるようにしましょう。
医療機関に秘密保持義務があるため、相談した内容は外部に漏れることはありません。
受診時は、ご自身の状況をできるだけ詳しく伝えるようにしましょう。
