むずむず脚症候群|病院は何科で受診?早く治すにはどうすればいい?

更新日:2021-10-05 | 公開日:2020-12-16
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むずむず脚症候群|病院は何科で受診?早く治すにはどうすればいい?

むずむず脚症候群は、何科で受診すれば良いの?

相談できる診療科に加え、原因や対処法も解説します。
おすすめの食材や、控えるべき行動をチェックしましょう。

監修者
永澤 守 先生

かつしかキュアクリニック
院長

永澤 守先生

経歴

平成14年福井医科大学(現福井大学医学部)卒業
岐阜大学高齢科神経内科入局後松波総合病院にて内科研修、
岐阜大学高次救命救急センター出向。
美濃市立美濃病院内科。
東京さくら病院及び同認知症疾患センター勤務の後
令和元年7月かつしかキュアクリニック開業。

むずむず脚症候群は何科に行けばいい?

医師男性
脳神経内科、もしくは内科を受診しましょう。

内科を探す

むずむず脚症候群の「原因」

医師男性

むずむず脚症候群には

  • 生活習慣の乱れ
  • 鉄分不足
  • なんらかの病気

が原因として考えられます。

特に女性は、生理中妊娠期に発症しやすいです。

「病気」が隠れている可能性も…

医師男性
むずむず脚症候群には、重い病気が隠れている可能性もあります。

<むずむず脚症候群を引き起こす病気>

  • 糖尿病
  • 慢性腎不全
  • パーキンソン病
  • 関節リウマチ

など

症状が気になる場合は、早めに受診しましょう。

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病院ではどんな治療をするの?

医師男性
薬物療法、生活指導によって改善を図ります。

また、原因疾患がある場合には、その病気の治療も併せて行います。

<治療で使用する薬>

  • 鉄分を補給する薬
  • けいれんを抑える薬
  • 神経伝達物質を抑える薬

これらの薬を、症状に合わせて処方します。

どれくらいの期間で治る?

医師男性
症状の改善には、少なくとも2週間以上必要です。

※個人差があるため、症状が長引く方もいます。

早く治すためにできること

鉄分

食事で鉄分を摂取

医師男性
むずむず脚を治すには、鉄分を積極的に摂取することが大切です。

\おすすめ食材/

鉄分 赤身肉、マグロ、あさり、ほうれん草 など

睡眠改善

医師男性
規則正しい睡眠によって、症状が改善することもあります。

眠る前に脚をマッサージすると良いでしょう。

適度な運動

医師男性
ウォーキングを1日30分程度行いましょう。

適度な運動は、むずむず脚症候群の改善を促します。

脚を温める、冷やす

医師男性
症状が出たら脚を温めるか、冷やしましょう。

どちらが適しているかは個人差があります。
ご自身に合う方法を採用してください。

これはNG!治りが遅くなる行動

食後・就寝前のカフェイン摂取

医師男性
カフェインは鉄分吸収を妨げるうえ、眠りを浅くしてしまいます。

コーヒーやチョコレートは、しばらく控えましょう。

過度の飲酒・喫煙

医師男性
過度の飲酒と喫煙は、むずむず脚症候群を悪化させます。

お酒は適量を心がけましょう。
タバコは血流停滞を引き起こすため、禁煙をおすすめします。

食物繊維の摂りすぎ

医師男性
食物繊維の大量摂取は、鉄分吸収を阻害します。

食べすぎないように気をつけましょう。

<食物繊維を多く含む食材>
玄米、大豆、キャベツ、白菜、イモ類、かんきつ類 等

早期の治療がオススメ。放置すると…

むずむず脚症候群 何科を受診

医師男性
病気が隠れていた場合、放置すると悪化する恐れがあります。

むずむず脚には、糖尿病慢性腎不全といった命に関わる病気も考えられます。
症状でお困りの方は、早めに病院を受診しましょう。

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