気象病がつらい…頭痛や眠気の対策は?薬で治る?病院は何科?医師監修

更新日:2022-08-31 | 公開日:2021-03-17
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気象病がつらい…頭痛や眠気の対策は?薬で治る?病院は何科?医師監修

気象病がつらい…。
この頭痛やめまいをなんとかしたい…。

気象病の原因と対処法、何科に受診すべきかをお医者さんに聞きました。
症状の改善に使える市販薬もあるので、チェックしましょう。

監修者
荒牧 竜太郎 先生

荒牧内科
院長

荒牧 竜太郎先生

経歴

福岡大学病院
西田厚徳病院
平成10年 埼玉医科大学 卒業
平成10年 福岡大学病院 臨床研修
平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局
平成24年 荒牧内科開業

なぜ?気象病がつらい…

医師男性
気圧・気温の変化によって自律神経のバランスが崩れ、頭痛や吐き気などを起こす場合があります。これを「気象病」と呼びます。

耳の奥にある内耳が感じ取った、気圧や気温の変化といった情報を伝達する際に、脳で混乱が生じると、自律神経に影響が出て、気象病の症状があらわれることがあります。

また、更年期の方は、気象病の症状が強く出る場合があります。

気象病の主な症状

気圧・気温・天気の大きな変化があると、次のような症状があらわれることがあります。

  • 頭痛
  • 吐き気、嘔吐
  • 耳鳴り
  • めまい、ふらつき
  • 肩こり
  • 気分が沈む
  • イライラする
  • 古傷が痛む など

 

※症状には個人差があります。

気象病を改善するには、どうすればいい?

医師男性

気象病に悩まれている方は、

  • 生活のリズムを整える
  • 適度にストレスを発散する

の2つを試してみましょう。

① 生活のリズムを整える

規則正しい生活が、自律神経のバランスを整えます。十分な睡眠をとり、毎朝朝ごはんを食べましょう。

② 適度にストレスを発散する

ストレスは、様々な体調不良を増加させます。
頭痛やめまいの悪化にもつながるので、日常的にストレスは溜めないようにしましょう。

その他、漢方薬なども効果があるといわれているので、医師に相談して試してみるのも良いでしょう。

気象病に使える市販薬はある?

医師男性
気象病の症状は、市販薬で対処することができます。
市販の酔い止めの薬は、内耳の血流を改善させる作用があります。

気象病の症状が出そうなときに、前もって酔い止め薬を服用しておくと、症状が改善することがあります。

酔い止めの薬を選ぶときは、クロルフェニラミンマレイン酸塩やジフェンヒドラミンサリチル酸塩などの成分が含まれている薬がおすすめです。
ただし、眠気を催す作用があるので、車の運転などをされる方は注意してください。

更年期の場合は?

医師男性
更年期の場合でも、市販薬の酔い止め薬を服用できます。

すでに、何らかの処方薬を飲んでいる場合は、市販薬を使う前に、かかりつけのお医者さんに確認をとりましょう。

おすすめの漢方薬は?

医師男性
気象病には、五苓散(ごれいさん)、苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)などが効果的とされています。

漢方医学では、気象病を「水分の代謝障害、水のめぐりの悪い状態」と分類しているようです。そのため、水分の流れを促す漢方薬が用いられるようです。

病院で相談をしたほうがいい?

医師男性
台風の前後・季節の変わり目・天気が周期的に変化するときに、頭痛や嘔気、体調不良が多い方は、一度病院で相談してみましょう。

気象病で病院を受診した場合、まずは、「自律神経失調症」や「更年期障害」といった病気が原因になっていないか調べます。原因となる病気がない場合には、症状を抑える薬を処方し、改善を図ります。

まずは内科で相談するといいでしょう。

内科を探す

病院は何科?

気象病で病院を受診するときは、症状に合わせて、受診する診療科を選んでください。

<症状:頭痛・嘔吐・体調不良など>

内科を探す

<症状:めまい・耳鳴りなど>

耳鼻いんこう科を探す

<症状:ふらつきなど>

脳神経内科を探す

<更年期の場合>

婦人科を探す

<自律神経失調症やうつ病が疑われる場合>

心療内科を探す

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