健康診断の前日・当日の食事は何時間前まで?食べてしまった時は…?

公開日:2020-01-07 | 更新日:2020-09-15
107
健康診断の前日・当日の食事は何時間前まで?食べてしまった時は…?

健康診断の前日や当日の食事は、通常の食事と異なることが多いですよね。
うっかり食べてしまって、当日検査できずに後日再検査になったら時間がもったいない!
そこでこの記事では、検査前日・当日は何時間前までに食事を済ませば良いのか、前後におすすめの食事メニュー、注意点などについて解説します。

受付予約できる病院を探す


監修者

神原 李奈 先生

株式会社Luce
栄養士・食育栄養インストラクター

神原 李奈先生

経歴

株式会社Luce・健康検定協会 所属
CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。

健康診断の前日の食事

前日は何時頃までに食べ終えたら良いの?

時間

午前中に健康診断を受ける場合

大体、前日の20時か21時までには食事を済ませるよう案内があることが多いです。
血液検査を行う場合、空腹で採血する必要があります。なぜなら、血液中に糖や脂肪が残っている状態だと、数値を正確に計ることができないからです。
特に血糖値や中性脂肪は食事の影響をうけやすくなります。
そのため、指示がない場合は、前日の食事は検査の10時間前までには済ませましょう。

健康診断当日の朝は、糖や脂肪を含まない水やお茶なら飲んでも大丈夫です。

バリウム検査がある場合

胃の中に食べ物が残っていると胃の状態を正しく診ることができません。
血液検査と同じく、指示がない場合でも、検査の10時間前までに食事を済ませましょう。

当日は、検査の2時間前までに200ml程の水のみ飲んでも良い場合が一般的です。

おすすめの食事メニュー

専門家女性
前日は消化の良いものを食べましょう。
  • パン(雑穀、ナッツ、ドライフルーツなど入っていないもの)
  • 白米
  • おかゆ
  • 素うどん
  • 具なしのスープや味噌汁
  • 豆腐
  • 茹で卵
  • 白身魚
  • ささみ
  • 低脂肪ヨーグルトなど



検査の項目によっては、前日に食べても良いとされている「検査食」というものがインターネットや薬局、病院内のコンビニなどで市販されていますので、そちらを活用すると良いですね。

NGな食事

専門家女性
下記のような脂っこいものや食物繊維の多いものは避け、暴飲暴食をしないようにしましょう。
  • 揚げ物
  • 玄米
  • 雑穀米
  • 蕎麦
  • 海藻類
  • 豆類
  • きのこ類
  • ごま・ナッツ類
  • 野菜や果物など

アルコールは控えて

血糖や中性脂肪、肝機能の数値に影響するので、アルコールの摂取は避けてください。

当日、検査前の食事がOKの場合って?

尿検査のみの場合は飲食可能

血液検査

専門家女性
当日に受ける検査の項目によっては朝食を摂って良いこともありますが、中性脂肪や血糖などの値は食事の影響を受けやすいため、一般的に血液検査や胃の検査があれば、検査前の食事はできません
不安であれば、事前に確認することをおすすめします。

尿検査の場合は飲食は可能な事が多いですが、尿に出やすい水溶性の成分(ビタミンC 等)を含む食べ物や飲み物、サプリメントは検査結果に影響するので控えましょう。
午後からの検査の場合、受ける検査の項目によっては朝食を軽く摂っても良い場合もあります

食事しても良い場合は6時間前までに

午後から検査の場合は基本的には昼食は抜き、軽めの朝食を検査6時間前までに摂ってください。
おかゆやプレーンな食パンと水などがおすすめです。
ただし、前述したように、血液検査で空腹時の値が必要な場合は、朝食は控えましょう

食べてしまった場合は…

検査結果にどう影響するの?

専門家女性
正確な数値や状態を確認できない可能性があります。

また、血液検査では基準よりも高い数値が出たり胃のバリウム検査では胃の中の食べ物が邪魔をして状態を確認できなくなったりします。

食べてしまったときの対処法

検査する前に食べたもの、食べた量、食べた時間を正確に伝えましょう
食べた物の内容や量、時間などによっては、受けられない検査もあります。
そのような場合、その検査のみ後日再検査の可能性があります。

健康診断後の食事

通常の食事でOK。ただしアルコールやコーヒーに注意

バリウム検査後の食事は、基本的には通常通り摂って大丈夫です。水分や食物繊維などを多めに取り、排便を促しましょう。
ただし、アルコールやコーヒーなどの摂取は控えてください
アルコールやカフェインの利尿作用により脱水し、バリウムが固まる恐れがあります。

《参考文献》
厚生労働省健康局長 平成 30 年度以降における特定健康診査及び特定保健指導の実施並びに健診実施機関等に より作成された記録の取扱いについて
https://www.ningen-dock.jp/wp/wp-content/uploads/2015/12/mhlw171101-tokutei2.pdf
公益財団法人 東京都保健医療公社 東京都がん検診センター 胃がん検診
http://www.tokyo-cdc.jp/kenshin/caution/igan.html


監修者

神原 李奈 先生

株式会社Luce
栄養士・食育栄養インストラクター

神原 李奈先生

経歴

株式会社Luce・健康検定協会 所属
CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。

お薬手帳「また忘れた…」からサヨナラ!
お薬手帳ダウンロード(ゴールドパスポート)

薬局で必ず聞かれる
「お薬手帳はありますか?」

「つい忘れがち」という方には、スマホで使える「EPARKお薬手帳」がおすすめ。

\DLキャンペーンを実施中!/
【期間限定】お薬手帳アプリDL&ログインで美容院やヘアサロンで何度も使える
プレミアム優待券ゴールドパスポートをプレゼント!

\この記事は役に立ちましたか?/
役に立った! 107
不正確な情報を報告

不正確な情報を報告

修正箇所
メールアドレス
※メールアドレスをご入力いただいた方には、改善結果をご報告致します。
コメント(オプション)

貴重なご意見をありがとうございます
Medicalookはよりお役にたつ情報をお伝えできるよう、ご意見を参考にサイトの改善を行って参ります。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
送信エラー
大変お手数ですが、ページを更新いただき、再度ご意見をご送信ください。
更新後も再び送信エラーが発生する場合は、 お問い合わせページ からご連絡いただけますと幸いです。

関連キーワード

キーワード