もくじ
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「マスクをしているせいか、肌が荒れてきた…」
「ニキビも増えた気がする…」
なぜマスクで肌荒れが起こるのか、医師に聞きました。
セルフケア方法や皮膚科に行く目安も解説します。
長谷川 佳子先生
北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
を経て横浜栄共済病院 形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長 就任
マスクで肌が荒れる場合、
が原因として考えられます。
特に会話をしているときは、マスクが動いて摩擦が強くなります。
皮脂も分泌されやすいため、アクネ菌の増殖につながり、ニキビが発生する原因になります。
乾燥は皮膚のバリア機能を低下させてしまうため、赤み・湿疹・ひび割れなどの原因となります。
マスクによる肌荒れは
などの方法で対策しましょう。
肌荒れの改善には、肌の調子を整えて、ターンオーバーを正常に近づけることが大切です。
スキンケアは、肌に水分や油分をプラスしてバリア機能を強化してくれます。
クレンジングは、ファンデーションなどのメイク汚れを取り除いて、肌トラブルを軽減してくれます。
オイルやクリームなど種類がありますが、オイルクレンジングは必要な皮脂も落としてしまうので、あまりおすすめできません。
余分な皮脂や角質を除去するうえで、毎日の洗顔は欠かせません。
優しく洗顔して、ターンオーバーをスムーズにさせましょう。
ただし、過度な保湿には注意しましょう。
自身の皮脂分泌を怠けさせてしまうと、肌荒れの原因になります。
などの市販薬であれば、使用してもかいません。
保湿剤、ニキビ薬を使用すると、バリア機能が高まったり、殺菌、炎症抑制になります。
薬剤師にご相談の上、購入しましょう。
ワセリンは、スキンケアの後に塗りましょう。
ガーゼを挟む際は、マスクの繊維が直接肌に触れないようにしてください。
ウレタンマスクは肌に優しいですが、感染症予防の観点からはおすすめできません。
清潔なマスクを着用しましょう！
マスクを洗わずに何日も使うのは、不衛生なので控えてください。
また、使い捨てマスクは毎日新しいものを使用しましょう。
不潔なマスクを使用していると、細菌が肌に付着して細菌感染を起こす恐れがあります。
といった場合は、皮膚科で相談しましょう。
放置して悪化すると、かゆみや湿疹がどんどんと広がったり、跡が残ったり、色素沈着が起こったりすることがあります。また、ウイルス感染の湿疹など、マスクによる肌荒れではない可能性もあります。
原因を特定するためにも、皮膚科の受診をおすすめします。
炎症を抑える軟膏や保湿剤などを使用して治療を行います。
ご自身にあった治療薬を処方してくれるので、市販薬より早い快方が見込めます。
※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。
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