【関節が痛い&だるい】慢性疲労症候群や膠原病かも。微熱や寒気も

公開日:2020-09-17 | 更新日:2021-05-25
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【関節が痛い&だるい】慢性疲労症候群や膠原病かも。微熱や寒気も

関節が痛いし、なんだか体もだるい…。
これはなぜ?

体の節々の痛みと倦怠感の原因を、お医者さんに聞きました。
対処法と病院に行く目安も解説します。


監修者

河合 隆志 先生

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

この関節の痛みとだるさ…大丈夫?

医師男性
過度の運動など、関節の痛みやだるさに明らかな原因が思い当たる場合は、一旦安静にして様子をみてもいいでしょう。

ただし、体を十分休めても改善されない場合は、医療機関を受診しましょう。

<よくある関節の痛みとだるさ原因>

  • 過度の運動
  • 疲労の蓄積
  • ストレス過多
  • 風邪のひきはじめ
  • 睡眠不足
  • 栄養バランスの乱れ

この症状は早く病院へ

関節痛と体のだるさに加えて

  • 高熱が続く
  • むくみ
  • ひどい倦怠感で動けない
  • 食欲不振
  • 体重減少
  • 不眠
  • 貧血
  • 精神症状
  • 意識障害

などの症状があらわれている場合は、早急に病院を受診しましょう。

病院は何科?

医師男性
まずは整形外科を受診しましょう。

整形外科を探す

※ひとりひとりの症状や病院の設備などによって、適切な医療機関を紹介されることがあります。

関節痛&だるさを感じる「4つの病気」

医師男性
関節痛とだるさをもたらす病気は、
①感染症
②膠原病
③慢性疲労症候群
④線維筋痛症
が考えられます。それぞれの症状の特徴や、改善する方法を解説します。

① 感染症

風邪、インフルエンザ、マイコプラズマなど、ウイルスや細菌に感染することで、関節痛や倦怠感が生じます。

免疫力が低下していたり、肉体的・精神的疲労が蓄積していると、感染症にかかりやすくなります。

軽い症状のみで治癒することが多いですが、免疫力が低下していると重篤な状態になるケースもあります。

主な症状

  • 咳、鼻水、腹痛
  • 微熱、高熱
  • 関節痛、筋肉痛
  • 倦怠感
  • リンパ腺の炎症

対処法

医師男性
まずは安静にして様子を見ましょう。十分な睡眠をとり、栄養バランスのよい食事を摂るようにしてください。

症状が改善しない、もしくはひどくなっていくようであれば、病院に行きましょう。

受診するのは何科?

医師男性
内科を受診しましょう。

内科を探す

② 膠原病

医師男性
人体を支えている膠原線維という組織に、炎症が生じる病気の総称です。

関節リウマチ、多発性筋炎、全身性エリテマトーデス等が挙げられます。

原因は明確ではありませんが、免疫システムに異常が生じて、自分自身の細胞や組織を攻撃してしまうことで発症すると考えられています。
女性に多くみられる病気です。

初期は日常生活に支障は出ませんが、少しずつ悪化し、慢性化していくケースが多いです。

主な症状

  • 微熱や高熱
  • 関節痛や筋肉痛
  • 倦怠感
  • リンパ腺の炎症
  • 眼や口の渇き
  • 皮膚に赤い斑点が出現する
  • レイノー現象(寒い冬の朝や冷たい水に触れたとき等に手足の先端が白く変色する)

※膠原病は複数の病気の総称のため、病気ごとに症状が異なります。上記の症状が、全て同じタイミングで出現するわけではありません。

対処法

医師男性
膠原病の症状は多岐にわたり、発症する疾患によって障害を受ける臓器が異なるため、専門機関を受診して的確な治療を受けるようにしましょう。

その上で、日常生活では十分な睡眠をとり、栄養バランスのよい食事を摂るようにしてください。
アルコールの摂取を控え、喫煙者は禁煙しましょう。また、寒冷刺激や紫外線を避けるようにしてください。

受診するのは何科?

医師男性
リウマチ科、整形外科など、出現している症状に合う診療科を受診してください。

リウマチ科を探す

整形外科を探す

③ 慢性疲労症候群

医師男性
健康状態に問題なく生活していた人が、全身倦怠感極度の疲労感を感じるようになる状態です。

原因は明確には分かっていませんが、過剰なストレスによる脳神経系の炎症や血流の低下、ホルモン異常などによって発症すると考えられています。

ストレスを抱えている人や、感染症による症状が長引いている人の発症が多いです。

微熱等風邪のような症状が続くことから始まり、その後、日常生活に支障をきたすほどの疲労感、倦怠感、関節痛あらわれるようになります。

主な症状

  • 頭痛
  • 鼻の奥から喉にかけての痛み
  • 疲労感や倦怠感
  • 関節痛
  • 睡眠障害(不眠、眠りが浅い 等)
  • 抑うつ状態
  • 認知症のような症状

対処法

医師男性
慢性疲労症候群が疑われる場合は、医療機関の受診をおすすめします。

また、倦怠感を緩和させるためには、湯船に浸かる、軽い運動をする、十分な睡眠をとることが有効と考えられています。

受診するのは何科?

医師男性
内科、心療内科などを受診しましょう。

内科・心療内科を探す

④ 線維筋痛症

医師男性
体中の関節や筋肉等に原因不明の痛みが生じる病気です。

脳機能の異常で生じると考えられていますが、原因は明らかにされていません。

脳の痛みを感じる機能に異常が出ることで、通常では痛みを感じないほどの弱い力でも痛みを感じてしまいます。

精神的ストレスや外傷がきっかけで発症するケースが多いと考えられています。
20~60歳代の女性に好発し、ストレス過多状態の方に多くみられます。

主な症状

  • 体中の強い痛み
  • 全身の倦怠感や疲労感
  • 口や目の乾き
  • 体のしびれ
  • 耳鳴り
  • 睡眠障害
  • 抑うつ状態

対処法

医師男性
線維筋痛症は、早期に治療を開始することで、症状緩和が期待できる疾患です。疑われる症状がある場合は、早急に病院を受診してください。

線維筋痛症は、すべての患者さんに共通する治療法は確立されていないため、出現している症状に適した治療、薬、改善方法を提示してもらうことが重要です。

受診するのは何科?

医師男性
リウマチ科心療内科、整形外科を受診しましょう。

リウマチ科・心療内科・整形外科を探す

放置すると…どうなっちゃうの?

関節痛とだるさが続きます。まだ病院には行っていません。このまま症状を放置すると、どういうリスクがあるでしょうか…?
女性
医師男性
放置すると、症状が悪化して他の疾患を併発したり、重篤な疾患を見逃したりする恐れがあります。

原因によっては、早期に適切な治療が行われないと症状改善が期待できず、日常生活に悪影響を及ぼすようになる可能性があります。

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参考
公益社団法人 日本皮膚科学会 膠原病
https://www.dermatol.or.jp/qa/qa7/s2_q21.html
公益財団法人難病医学研究財団/難病情報センター 皮膚筋炎/多発性筋炎(指定難病50)
https://www.nanbyou.or.jp/entry/4079
一般社団法人  奈良県医師会 膠原病の初期症状
http://nara.med.or.jp/for_residents/1214/

監修者

河合 隆志 先生

フェリシティークリニック名古屋
医学博士

河合 隆志先生

経歴

’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設

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