なぜ?一度にたくさん食べられない原因。もしや病気?病院に行くべき?

公開日:2020-12-04 | 更新日:2021-08-18
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なぜ?一度にたくさん食べられない原因。もしや病気?病院に行くべき?

一度にたくさん食べられないのは、なぜ?

食が細くなる病気について、お医者さんに聞きました。
心当たりのある方は、病気の原因と対処法を確認してみましょう。


監修者

岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

一度にたくさん食べられない…これは大丈夫?

医師男性
食欲不振が長く続く場合、病気が隠れている可能性があります。

ただし、生まれつき食が細い方や、風邪や疲労によって食欲が低下している場合は、過度に心配しなくても大丈夫です。

どうすれば「ちゃんと食べられるようになる?」

医師男性
無理せず、お腹が空いたときにこまめに食べるようにしてください。

おかゆや煮込みうどんなど、消化に良いものを選んで食べると良いでしょう。

病院に行く目安は…?

一度にたくさん食べられない 病気
医師男性
すぐお腹いっぱいになる方は、次の5つの症状に当てはまらないか確認してください。
  1. みぞおちの焼けつくような痛み
  2. 食後の胃もたれ
  3. 胸やけ、げっぷ
  4. 吐き気 
  5. だるさ、倦怠感

これらの症状に心当たりがある場合は、一度受診してみましょう。

受診するのは何科?

一度にたくさん食べられない症状は、何科に相談すれば良いですか?
女性
医師男性
胃腸内科・消化器内科を受診しましょう。

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考えられる3つの病気

医師男性
一度にたくさん食べられない状態が続く場合
  1. 機能性ディスペプシア(FD)
  2. 胃炎
  3. 肝臓病
が原因の可能性があります。

それぞれ詳しく解説していきますので、心当たりがある場合は病院で相談しましょう。

病気①機能性ディスペプシア(FD)

医師男性
胃の機能障害によって、食べたものを溜めにくくなっている状態です。

胃を上手く拡張できないため、すぐに満腹を感じてしまいます。

主な「症状」

  • 焼けつくようなみぞおちの痛み
  • 食後の胃もたれ
  • 胸やけ
  • げっぷ
  • すぐお腹いっぱいになる

機能性ディスペプシアの「原因」

  • 遺伝的要因
  • ピロリ菌の感染
  • 喫煙、飲酒
  • 睡眠不足
  • 胃の変形
  • 胃や十二指腸の知覚過敏 など
医師男性
感染性胃腸炎にかかったことがある人は、この病気を発症しやすいです。

自分でできる「対処法」

医師男性
規則正しい生活を心がけてください。

バランスの良い食事と、十分な睡眠も大切です。

食事は、食物繊維や脂肪の少ないものを選びましょう。
煮る・蒸す・茹でるなど調理して、やわらかくしてから食べてください。

たばこやアルコール、香辛料、酸味の強い食品は控えましょう。

病気②胃炎

医師男性
胃に炎症が起こっていると、食欲がわきにくくなります。

胃炎には、胃の痛みを生じないケースもよくあります。

主な「症状」

  • 食が細くなる
  • 胃の痛み
  • 胸やけ
  • 腹部の張り
  • 吐き気

胃炎の「原因」

  • 暴飲暴食
  • ストレス
  • ピロリ菌感染 など
医師男性
神経質な人や、よく気をつかう人は胃炎を発症しやすい傾向があります。

自分でできる「対処法」

医師男性
一度病院で検査を受けましょう。

慢性胃炎の場合、進行すると胃潰瘍を発症する場合もあります。

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病気③肝臓病

医師男性
肝臓に不調があると、食欲が低下しやすくなります。

主な「症状」

  • 食が細くなる
  • 吐き気
  • だるさ、倦怠感
  • お腹の張り
  • むくみ
  • 黄疸

肝臓病の「原因」

  • 食べすぎ
  • 過度のアルコール摂取
  • ウイルス感染 など
医師男性
脂肪分の多い食事・甘いものをよく食べる人は、肝臓病の発症リスクが高くなります。

自分でできる「対処法」

医師男性
早めの受診をおすすめします。

肝臓は、沈黙の臓器と呼ばれています。
ご自身では病気の進行に気づきにくいため、一度詳しい検査を受けましょう。

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岡村 信良 先生

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内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

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