もくじ
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あぐらをかくと股関節が痛い…
もしかして、何かの病気？
「あぐらをかくと股関節が痛い」場合に考えられる原因を、お医者さんに聞きました。
病気によって、股関節の軟骨がすり減ったり、変形したりしている可能性もあります。
悪化して手術が必要になるケースもあるため、股関節に痛み・違和感がある方は要チェックです。
フェリシティークリニック名古屋
医学博士
河合 隆志先生
’97慶應義塾大学理工学部卒業
’99同大学院修士課程修了
’06東京医科大学医学部卒業
’06三楽病院臨床研修医
’08三楽病院整形外科他勤務
’12東京医科歯科大学大学院博士課程修了
’13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
’15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修
’16フェリシティークリニック名古屋 開設
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などにより、痛みが生じているものと考えられます。
歩く、階段を昇る、しゃがむなど、普通に生活しているだけでも股関節には負担がかかっています。
気づかないうちに軟骨のすり減りや変形、脱臼が起きていて、突然痛みを感じるようになることも珍しくありません。
あぐらをかく・長時間歩くなど、股関節に痛みが生じる動きは控えてください。
安静にして症状が快方に向かっていくのであれば、問題ないケース多いです。
ただし、
といった人は「股関節の病気」も疑われるため、整形外科の受診をおすすめします。
病気が原因の場合、悪化によって歩行困難になるリスクもあります。
「あぐらをかくと股関節が痛い」場合、
などの病気も考えられます。
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病名 |
どんな病気か |
症状の特徴 |
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変形性股関節症 （へんけいせいこかんせつしょう）
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股関節の軟骨がすり減って、変形してしまった状態。 変形した軟骨同士がぶつかり合って痛みを生じる。 |
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大腿骨頭壊死 （だいたいこっとうえし） |
大腿骨（太ももにある骨）の一部の血流が悪化することで、骨の組織が壊死した状態。 壊死した骨が骨折したり、骨頭が潰れたりすることで痛みが生じる。 |
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股関節唇損傷 （こかんせつしんそんしょう） |
股関節の周りの関節組織に損傷が起きている状態。 悪化することで、変形性股関節症に発展し、痛みを生じる。 |
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股関節亜脱臼 （こかんせつあだっきゅう） |
本来、しっかりとはめこまれているはずの大腿骨頭と臼蓋（きゅうがい）がずれてしまって、痛みが生じている状態。 |
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鼠径部痛症候群 （そけいぶつうしょうこうぐん） |
股関節周辺の筋肉や関節の柔軟性の低下、骨盤を支える筋力の低下によって、痛みが生じている状態。 サッカー・ラグビーなどのボールを蹴る競技で発症することが多い。 |
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上記の病気は、病院の受診が必要となるケースが多いです。
それぞれ詳しく解説するので、心当たりがないかチェックしてください。
変形性股関節症の症状チェック
初期の段階では、「違和感程度の痛み」「こわばり感」「股関節周りが重い感じ」を自覚するケースが多いです。
次第に歩き始め・立ち上がりの際に、痛みを感じるようになります。
変形性股関節症は、「骨盤と大腿骨をつなぐ部分の軟骨」がすり減り、股関節が変形してしまった状態です。
変形した軟骨がぶつかり合って、痛みが生じると考えられています。
悪化して症状が進行すると、強い痛みが生じるようになり、1日中痛みが続く場合もあります。
この他、
などの原因も考えられます。
※臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん）…骨盤の形に異常があること。股関節に不具合が生じやすい。
変形性股関節症が疑われる場合は、一度「整形外科」で受診することをおすすめします。
症状が進行すると、手術が必要になるケースもあります。
セルフケアでは、「長時間の歩行」「正座」「階段の昇り降り」など、痛みが生じやすい動きは控えるようにしてください。
肥満によって股関節に大きな負担がかかっている場合は、減量することで症状が改善する可能性があります。
大腿骨頭壊死の症状チェック
最初に痛みが生じた後は、少しずつ痛みが軽減するケースが多いです。
その後、症状を繰り返しつつ、股関節の変形や障害が進行することが多いと考えられています。
大腿骨頭の一部分が壊死して状態が悪化すると、大腿骨頭が潰れて変形します。
骨頭が潰れたり、壊死した骨が骨折したりすることで、股関節に痛みが生じるようになると考えられています。
大腿骨頭壊死は、
などで引き起こされます。
大腿骨頭壊死が疑われる場合は、早急に「整形外科」を受診してください。
手術が必要になるケースもあります。
股関節唇損傷の症状チェック
※「違和感程度の痛み方」から「激しい痛み」など、痛みの程度には個人差があります。
股関節の周りにある「股関節唇（※）」に損傷が起きている状態です。
関節が不安定な状態になって軟骨のすり減りが悪化すると、「変形性股関節症」へと発展して痛みが生じると考えられています。
（※）股関節唇は、…大腿骨頭の安定化を維持する働きを担っている組織。ゴムパッキンのような役割がある。
といった人は、股関節唇損傷を発症しやすい傾向があります。
立ち上がるときや車の乗り降りの際に、股関節に手を添えると負担軽減につながります。
痛みがない場合は、無理のない範囲でトレーニングを行い、股関節周りの筋肉を鍛えるとよいでしょう。
股関節亜脱臼の症状チェック
股関節亜脱臼とは、「太ももの骨の先端部分」と「骨盤の窪んでいる部分」が外れかけている状態です。
何らかの強い力・衝撃が与えられたことで起こるケースが多いです。
通常股関節は、大腿骨（太ももにある骨）の大腿骨頭という骨が骨盤の窪んでいる部分（臼蓋）にはまり込むような形になっています。
大腿骨頭と臼蓋がずれてしまうことで、痛みが生じていると考えられています。
といった人は、股関節亜脱臼を発症しやすい傾向があります。
早急に「整形外科」を受診してください。
痛みが強いケースが多いため、患部を動かさず安静にしましょう。
完全に関節が外れた状態の場合、元に戻さず放置すると、大腿骨頭壊死を起こすリスクが高まると考えられています。
鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）の症状チェック
・足の付け根とその周囲の痛み（鼠径部の痛み）
・軽い痛みが続く
・動かしていなくても痛みが生じる
・強い痛みで歩行困難になることもある
鼠径部痛症候群は、足と骨盤をつなぐ「鼠径部」に痛みが起こっている状態を指します。
検査を行っても、患部に異常が見つからない点が特徴です。
足首の捻挫・下肢の打撲・下肢の肉離れ・腰痛等がきっかけになることが多いです。
ケガのある状態で運動を繰り返すことで、鼠径部に過度の負担がかかり、痛みが起こると考えられています。
特に、
などの「ボールを蹴るスポーツ」をしていると、発症しやすい傾向があります。
早めに「整形外科」を受診してください。
痛みが強いケースが多いため、患部を動かさず安静にし、アイシングなどの応急処置を行いましょう。
等の場合は、早急に整形外科を受診してください。
放置すると、股関節の変形が進行してしまい、「激痛に襲われる」状態まで悪化する恐れがあります。
悪化によって「足を引きずって歩くようになる」「歩行困難になる」など、日常生活に支障をきたすケースもあります。
痛みが強い・痛みが続くときは、早めに病院で診てもらいましょう。
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