なぜ?手湿疹が治らない原因。ストレス?早く治すには?水疱やかゆみも|医師監修

公開日:2020-05-22
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なぜ?手湿疹が治らない原因。ストレス?早く治すには?水疱やかゆみも|医師監修

「手湿疹がなかなか治らない…」
「早く治す方法を教えて!」
手湿疹の原因と対処法をお医者さんに聞きました。
かゆい・痛い症状でお困りの方は、ぜひ参考にしてください。

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監修者

長谷川 佳子 先生

小田原銀座クリニック
形成外科医

長谷川 佳子先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
を経て横浜栄共済病院 形成外科
平成26年よりKO CLINICに勤務
平成29年2月より小田原銀座クリニックに勤務

なぜ?手湿疹が治らない…

手にできた湿疹がなかなか治りません。
なぜでしょうか?
女性
医師女性
手の平には、皮脂腺が存在しないため、肌バリア機能である皮脂膜が形成されにくいため、湿疹などの肌トラブルが治るのに時間がかかってしまいます。

手湿疹の6つの原因

医師女性

手湿疹が出る原因として

  1. 手洗いのしすぎ
  2. 接触性皮膚炎
  3. アレルギー
  4. ストレス
  5. アトピー型の手湿疹
  6. 異汗腺湿疹(異汗性湿疹)

のが考えられます。

原因1.「手洗いのしすぎ」のケース

手洗いをしすぎると、手が乾燥状態になります。
石けんは、皮膚表面の皮脂を流すため、皮膚のバリア機能が低下し、湿疹が生じやすい状態になります。

原因2.接触皮膚炎

  • 化学的刺激(洗剤、石鹸、シャンプーなど)
  • 物理的刺激(家事による摩擦など)

により水分・油分が失われると、手が乾燥状態になります。
その結果、刺激に過剰反応するようになり、湿疹や炎症が生じます。

悪化すると、小さい水ぶくれ(小水疱)、苔癬化を伴う紅斑、角質が厚くなる、ひび割れ等の症状が出現してきます。

原因3.アレルギー (アレルギー性接触皮膚炎)

水ぶくれ(小水疱)や紅斑など、かゆみを伴う湿疹がでるケースが多いです。特に指先や親指の付け根のふくらみ部分に症状が出やすいです。

原因物質の例として

  • 消毒薬
  • 香料
  • 金属
  • ゴム手袋
  • ヘアカラー溶剤・パーマ
  • ラテックス(病院等で使用されるゴム)

などがあげられます。

原因4.ストレス

ストレスや体調不良等により自律神経が乱れて、手湿疹の症状がでるケースがあります。
ストレスの原因が解消されない限り、手湿疹の症状は改善されず、長引くことがあります。

原因5.アトピー型手湿疹

アトピー性皮膚炎を患っている場合、皮膚のバリア機能が低下しやすいため、刺激性の手湿疹を発症しやすいと考えられています。
苔癬化を伴う紅斑、水ぶくれ(小水疱)、皮膚の隆起(丘疹)等の症状が混在して発生する場合があります。

原因6. 異汗腺湿疹(異汗性湿疹)

手の平には、汗を分泌する「汗腺」が多く存在します。手の平に汗をかくと、小さい水ぶくれが出現しやすくなり、徐々にかゆみを伴うようになる場合があります。

手湿疹を早く治す方法

医師女性
基本的に、皮膚科を受診してかゆみを抑える薬などを処方してもらうと、早い改善が期待できます。

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手湿疹を起こす原因は手の乾燥が多いため、ハンドクリーム等で保湿することで症状の改善が期待できます。
保護剤という点ではワセリンがおすすめですが、多少ベトベト感があるため、日常的に使用するのは難しいというケースがあります。
オロナインは、皮脂分泌、発汗が少ない手の皮膚に生じるひび割れやあかぎれの際に使用できますが、かぶれやただれが生じている場合は使用不可となっています。使用する保湿剤は、ご自身の症状に合わせて判断しましょう。

その他にも、自分でできる対処法を紹介します。

「かゆみ」の対処法

手の乾燥を予防するため、手洗い後や水仕事の後に保湿力が高いクリーム(ワセリンなど)をこまめに付けましょう。

痛みがあるとき

就寝前に保湿クリームを塗りこみ、綿製の手袋を付けて寝ると、翌朝には手がしっとり保湿されて、痛みが軽減する場合があります。

水疱が出ているとき

できるだけ、水仕事はしないようにしましょう。
水疱を潰さないように、洗い物等を行う際は手袋(※)を使用しましょう。
※ラテックス製のものはかぶれやすいので注意が必要です。

やってはいけない・効果がないケア

ドクターストップ

  • 水気がある状態でハンドクリーム等を塗る
  • 熱いお湯で水作業を行う
  • 必要以上に手を洗う
  • 水ぶくれを自分で潰す
  • ゴム手袋(※)を使用する

※天然ゴム製の手袋は、ラテックスという成分を含んでいる場合があります。
ラテックスは、かぶれを起こしやすくしたり、全身にアレルギー反応を起こしたりする恐れがあると考えられています。

市販薬やクリームは使っていいの?

クリーム

医師女性
症状が軽い場合には市販薬を使用する方法もあります。

皮膚のバリア機能を補助する作用をもつ「セラミド」配合タイプや、皮膚のガサガサ感を抑制し保湿する作用をもつ「尿素」配合タイプがおすすめです。

ただし、市販の抗炎症薬(非ステロイド性)、局所麻酔薬、抗ヒスタミン薬等を配合しているタイプは、かぶれを生じる場合があるため、できるだけ使用を控えてください。

こんな手湿疹は、早く皮膚科へ

  • 市販薬では改善がみられない
  • 手湿疹が長期間続く
  • どんどん悪化している
  • かぶれ、ただれがある
  • 水ぶくれが潰れて膿が出る
医師女性
市販薬を5~7日間程度使っていても改善しないとき、赤くなったりかゆみが増してきたときも、皮膚科にいきましょう。

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「たかが湿疹」放置していると…

医師女性
治療を行わずに放置すると、症状が悪化し、皮膚が赤くなる、皮膚がゴワゴワして厚くなる、皮膚に亀裂が生じる等の痛みを伴う症状が出現してきます。

軽症のうちは、ちょっとかゆかったり、ガサガサになって皮が剥ける程度の症状ですが、重症化すると、手湿疹を繰り返しやすくなり完治が困難になるケースが多いです。
治療期間が長期化すると、ストレスが生じて、さらなる症状の悪化を招く可能性があります。

軽い症状のうちに、適切な治療を受けましょう。

参考URL
徳島県医師会 手の湿疹
https://www.tokushima.med.or.jp/kenmin/doctorcolumn/hc/872-90
一般社団法人 杉並区医師会 手あれ、ひび割れ
http://www.sgn.tokyo.med.or.jp/hanasi/index.php?no=20170512_1
日本臨床皮膚科医会 ひふの病気 手あれ
http://plaza.umin.ac.jp/~jocd/disease/disease_25.html
大塚製薬株式会社 オロナイン公式サイト
https://www.otsuka.co.jp/ohn/
ロート製薬株式会社 治りにくいその手荒れ、「手湿疹」かも!?
https://jp.rohto.com/learn-more/bodyguide/eczemaknowledge/mediquick01/
協和キリン株式会社 手にできる湿疹のいろいろ
https://www.kyowakirin.co.jp/kayumi/disease/case11.html

監修者

長谷川 佳子 先生

小田原銀座クリニック
形成外科医

長谷川 佳子先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院 形成外科、藤沢湘南台病院 形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター 形成外科
を経て横浜栄共済病院 形成外科
平成26年よりKO CLINICに勤務
平成29年2月より小田原銀座クリニックに勤務

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