目が痛い、しみる!どう対処すればいい?目薬は?眼科に行く目安も

公開日:2021-03-31 | 更新日:2021-04-30
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目が痛い、しみる!どう対処すればいい?目薬は?眼科に行く目安も

「目がしみて痛い…」
「もしかして目の病気?」

つらい目の症状の原因対処法を、お医者さんに聞きました。
おすすめの点眼薬眼科を受診する目安も要チェックです。


監修者

山内 明子 先生

田町三田やまうち眼科
眼科医

山内 明子先生

経歴

田町三田やまうち眼科。東京医科大学眼科入局

「目が痛くてしみる…」対処法を教えて!

医師女性
目に異物が入っている可能性もあるので、まずは目を洗いましょう。

流水で洗い流す、水を張った洗面器に目をつけるといった方法で、10分程度ていねいに洗ってください。
目を傷つける恐れがあるため、擦らないように注意しましょう。

上記の処置をしても症状が治まらない場合は、早めの眼科の受診をおすすめします。
目の傷や病気の可能性が考えられ、悪化すると視力低下を招く恐れがあります。

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市販の目薬を使ってもいい?

医師女性
目に激しい痛みがない場合は、市販の目薬で様子を見ても良いでしょう。

激しい痛みがある場合、角膜に傷ができている可能性があるため、自己判断での目薬の使用は危険です。

市販の目薬を使用する場合は、症状に合わせたものを選びましょう。

◆目にごみ入った
洗眼薬をおすすめします。

◆目の乾燥が気になる
→“塩化ナトリウム”が配合された、人工涙液をおすすめします。

◆紫外線のせいで目がヒリヒリする
→“イプシロン-アミノカプロン酸”などが配合された、炎症を抑える目薬をおすすめします。

こんなときはすぐ眼科へ!

医師女性
  • 激しい痛みがある
  • 涙が大量に出る
  • 目の充血
  • 痛みが続く
  • 痛みが悪化していく
  • 目がかすむ

といった場合は、自分で対処しようとせず、早急に眼科を受診しましょう。

特に角膜に傷がついている場合は、放置すると視力低下を招く恐れがあります。

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「目が痛くてしみる…」考えられる2つの原因

医師女性

目が痛くて染みる場合、

  1. ドライアイ
  2. 流行性角結膜炎

が原因となっているケースがあります。

原因① ドライアイ

医師女性
目が乾燥しやすくなっている状態です。
乾燥によって目の表面(角膜)に傷が付くことで、目が染みて痛む場合があります。

角膜の神経はとても繊細なため、ほんの少しの傷でも強い痛みを感じます。

ドライアイの症状

  • 目の乾燥
  • 目が重い
  • 涙が出る
  • 目の充血
  • 目がしょぼしょぼする
  • 目が疲れる
  • 光を眩しく感じる
  • 目がかすむ
  • 視力低下

ドライアイの原因

医師女性
  • 加齢に伴う涙の量の減少
  • 瞬きの回数が少ない
  • マイボーム腺の機能不全
  • コンタクトレンズの長時間装用
  • パソコンやスマホの長時間使用

といった原因が挙げられます。

また、乾燥した環境で仕事をしている方も、発症リスクが上昇します。

<マイボーム腺>
まぶたの内側にある、油分を分泌する器官。
油分を分泌することで、涙の蒸発を防いでいる。

自分でできる対処法は?

医師女性
  • 人工涙液を使用する
  • 意識して瞬きの回数を増やす
  • コンタクトレンズの使用時間を短くする
  • 蒸しタオル等で目を温める

といった対処法があります。

人工涙液は防腐剤が含まれていないものを使用してください。
セルフケアで症状の改善がみられない場合には、一度眼科を受診しましょう。

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原因② 流行性角結膜炎

ウイルス感染によって、結膜(角膜)に炎症が起こっている状態です。
炎症が強い場合、目が染みて痛む場合があります。

<結膜>
眼球表面とまぶた内側を覆っている透明な粘膜。

流行性角結膜炎の症状

  • 目の充血(白目が真っ赤になる)
  • 目の異物感
  • 涙が出る
  • 目やにが増える
  • まぶたの腫れ
  • 目のかすみ
  • 耳前リンパ節の腫れ
  • 目を開けにくい

流行性角結膜炎の原因

医師女性
  • 目をよく触る
  • 他の人と同じタオルの使用
  • 手洗い不足
  • 爪が長い
  • 過度の疲労、ストレス

などの原因が挙げられます。

流行性角結膜炎は、ウイルス感染(アデノウイルス)によって発症します。
そのため、疲労やストレスが溜まっていると免疫力が低下し、発症リスクが上昇します。

自分でできる対処法は?

医師女性
ご自身での対処法はありません。
流行性角結膜炎を疑う場合は、できるだけ早く眼科で相談しましょう。

この病気の特効薬はありませんが、眼科で治療を受けると痛みの緩和が期待できます。

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治らない場合は早めに眼科へ

目が痛い しみる

医師女性
  • 異物を取り除いても痛みが改善しない
  • 症状が2日以上続いている

といった場合は、早めに眼科を受診してください。

痛みを放置すると症状が悪化し、完治までに時間が掛かってしまう場合もあります。
特に流行性角結膜炎は非常に感染力が強いため、家族や周囲の人々に感染させてしまう恐れもあります。

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※記事中の「病院」は、クリニック、診療所などの総称として使用しています。


監修者

山内 明子 先生

田町三田やまうち眼科
眼科医

山内 明子先生

経歴

田町三田やまうち眼科。東京医科大学眼科入局

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