なぜ?貧血で頭痛が生じる理由|吐き気や眠気も。薬は?生理中は特に注意

公開日:2020-01-30 | 更新日:2020-09-15
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なぜ?貧血で頭痛が生じる理由|吐き気や眠気も。薬は?生理中は特に注意

貧血によって起こる頭痛について解説します。
貧血になると、頭痛をはじめ、立ち上がった時にくらくらとめまいがしたり、吐き気などの症状が出る場合もあります。
こういった貧血による症状を、早く改善したいと思っている方も多いのではないでしょうか?
この記事では、貧血によって生じる頭痛の原因と対処法、病気の可能性がある危険な症状など詳しくお伝えします。

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監修者

岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

経歴

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

貧血で頭痛が生じる原因

医師男性
貧血になると血液中のヘモグロビンが減少して、ヘモグロビンが担っている酸素を運ぶ働きが低下してしまい、頭痛や吐き気など様々な症状を引き起こします。

また、感受性や体質により、貧血でも頭痛などの自覚症状がない人もおられます。

吐き気・眠気・めまいを伴う場合も

吐き気、めまい、疲れやだるさ、倦怠感が出るのも貧血の症状です。
だるさのせいで眠気を感じる場合もあるでしょう。

生理中の頭痛は貧血のせい?

医師男性
生理中は、一時的に貧血となる人もおり、その影響で頭痛を感じる人もいます。
他にも、貧血のせいではなく、生理に伴う女性ホルモンバランスの変化で頭痛が現れる場合もあります。

この二つの原因は、妊娠中・出産後の頭痛でも、同じように見られます
ホルモンバランスの影響は、生理中・妊娠中・出産後であれば徐々に良くなると考えられますが、貧血による頭痛は、食べ物や生活にも気をつける必要があります。

対処法①頭痛薬で改善

薬

医師男性
貧血による頭痛症状の緩和には、「ロキソニン」「バファリン」「イブ」などの鎮痛剤を使用しても構いません
しかし、一時的な服用であれば問題ありませんが、長期的に鎮痛剤を飲んでいても、貧血は良くなりません。
貧血の疑いがある場合は、病院を受診し医者の指示を仰ぎましょう。

子どもの場合は、年齢制限をしっかりと確認し、使用上の注意、使用量を守って服用してください。

他の薬と併用しても良い?

医師男性
薬は、安易に併用しないでください。

併用を考えて処方されている処方薬でないと、副作用が出る場合があります

対処法②おすすめの食べ物

医師男性
鉄分の多いレバーや牡蠣、緑黄色野菜などを摂るようにしましょう。
鉄の吸収率をUPさせる、タンパク質やビタミンCも一緒に取る
のがオススメです。

メニューとしては、レバーの焼き鳥、ほうれん草入りのオムレツなどが良いです。
プルーンヨーグルトも良い補給になります。

足りない場合はサプリ・鉄剤で補給

鉄欠乏性貧血の場合は食事で改善できることもありますが、一般的な食事で摂取できる鉄分だけでは貧血が改善できないことが多くあります。
その場合は、サプリメントでの補給や医薬品で鉄剤を飲むなどして対応します。

妊婦の対処法は?

妊婦

妊娠中の貧血も食事の見直しや、病院からの鉄剤の処方で対処できます。
かかりつけの婦人科に相談しましょう。
また、市販のサプリメントであっても、鉄欠乏性貧血の場合は鉄分が含まれているものであれば改善は期待できます
ただし、医師に確認をしてから服用するようにしましょう。

病気の可能性も?こんな症状は病院へ

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貧血を引き起こす病気

腎不全

貧血に伴って下記の症状がある場合、腎不全の可能性があります。

  • 疲れやすい
  • 息切れがする
  • 尿量が減る
  • 浮腫食欲低下
  • 高血圧
  • 高カリウム血症 等

栄養不良(ビタミンB12、葉酸欠乏)

下記の症状がある場合は、栄養不良によって貧血が生じている可能性があります。

  • めまい
  • 動悸
  • 息切れ
  • 疲労 等

子宮筋腫や子宮がん

医師男性
生理の出血や体調不良がひどい場合は、子宮筋腫や子宮がんといった可能性もあります。
念のため、病院を受診しましょう。

貧血のときは何科を受診する?

婦人科系の出血や異常は、婦人科を受診し、それ以外は内科や血液内科を受診しましょう。

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まとめ

貧血は、いつもあるものと思っている人もいますが、実は健康体ではないと言えます。
貧血になりやすい人は、食生活を見直し、適度な運動や十分な睡眠をとりましょう。
また、生活を見直しても良くならない場合は、早めに病院を受診しましょう。

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監修者

岡村 信良 先生

平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック
内科医

岡村 信良先生

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平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック

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